脖子僵硬、紧绷，一般是因为颈肩部的肌肉痉挛造成。颈肩部肌肉痉挛常因受寒或者肌肉劳损，或者长期久坐、低头造成。大部分颈椎病早期会出现颈肩部肌肉僵硬、疼痛，可能是颈椎病的前兆，所以一定要及时治疗、早治疗，能够早预防颈椎病。一般采用推拿、针灸，也可以配合物理治疗，如红外线照射、中药外敷、射频、电疗，可以疏通经络。