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"脖子两侧的肌肉僵硬，主要还是由于缺乏锻炼造成的肌纤维组织挛缩、肌筋膜炎所形成，或者由于颈椎曲度不好，造成轻微曲度变直，肌肉组织受到牵拉所引起，这些症状都是颈椎缺乏锻炼或者颈椎...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/26 收听(52044)
01:56
脖子两侧肌肉僵硬可以采用保守治疗的方法，来进行调理，脖子两侧肌肉僵硬是比较常见的临床表现，可能跟颈椎椎间盘突出、颈椎退变等因素有关。其调理方法很多时候可以通过保守治疗来完...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/18 播放（31248）
"出现脖子两侧肌肉僵硬的症状：首先，避免颈部的剧烈活动，采取局部的热敷以及理疗，或者通过针灸的办法有效的改善血液循环，缓解颈部肌肉的僵硬感和疼痛感。其次，如果僵硬感比较明显，也...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/10 收听(69096)
脖子肌肉僵硬最常见的是落枕、肌肉劳损或者颈椎病。第一、如果是落枕，通常表现为睡醒觉之后出现一侧的脖子肌肉比较僵硬、疼痛，而且活动的时候疼痛加重。第二、肌肉劳损，肌肉劳损通常是长...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/06/22 收听(39656)
"如果脖子两侧肌肉僵硬，往往是由于患者出现了颈椎的相关损伤、颈部的受凉，有不良的颈部姿势或者过度使用颈椎而导致的，可能会出现颈椎两侧肌肉痉挛或过度紧张的情况。对于出现了这种病理...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/06 收听(69500)
01:49
颈椎两侧肌肉僵硬，与颈椎病变有一定关系，如颈椎发生病变、退变、外伤等因素，具体原因如下： 1、颈椎退变：导致椎间盘退变，甚至导致椎间盘高度丢失而出现颈部不稳，...
马雷│河北医科大学第三医院
2023/01/12 播放（81400）
"颈椎都有一个向前的生理弯曲，而颈椎周围很多肌肉，也会适应整个颈椎的生理弯曲。要是经常低头玩手机、玩电脑游戏、伏案工作导致颈椎生理曲度变直，这过程中也会导致颈椎周围的肌肉过份紧...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/11/13 收听(34032)
后脖子的肌肉僵硬，与患者长期的姿势不当或者受凉、受潮等原因引起的，可以通过理疗的方式帮助患者改善，比如可以给予患者用中药的药籽，做中药热奄包缓解患者颈部的僵硬、肌肉紧张，也可以...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/29 收听(14084)
脖子肌肉僵硬多是由于颈椎退变或劳损引起，患者多有长期低头伏案等颈部姿势不良的情况。颈椎周围的肌肉，如斜方肌、胸锁乳突肌等因长期处于负荷下，出现疲劳、痉挛等情况，引发肌肉僵硬、疼...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/22 收听(83272)
01:38
脖子肌肉僵硬，通常是由于颈椎病造成了颈肌筋膜炎症，从而使颈壁肌肉痉挛，造成疼痛和酸胀的感觉，颈椎活动受限制，无论在屈、伸，还是旋转的时候，颈椎后部都伴有明显的疼痛，给生活...
纪泉│北京医院
2023/07/11 播放（25387）
"脖子僵硬并且两侧的青筋紧绷，首先要考虑的是患者有没有受过外伤，其次则要考虑是颈椎病引起的。由于患者长期伏案工作、低头玩手机或者经常重复一个动作，保持较长的时间，从而导致了颈椎...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/02/19 收听(76976)
"在临床上肌肉僵硬，最常见的原因是肌张力增高。肌张力增高常见于神经性的疾病，或者视神经病变以后，产生的后遗症，在脑梗塞的病人中经常出现肌肉僵硬的现象，一些脑梗赛患者在梗塞后产生...
张华山│聊城市第二人民医院
2023/08/14 收听(43636)
"对于病人出现颈后肌肉僵硬、疼痛的情况，一、见于劳损，这种情况与长时间的低头活动有关，从而导致颈后部的肌肉、筋膜、肌腱受到过度的牵拉以后，引起痉挛、劳损的情况，就会引起明显的颈...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/06 收听(27370)
02:12
颈椎正常为前屈，若颈椎往前过伸，即会出现颈部后面的肌肉僵硬、疼痛，又称上交叉综合征。锻炼方法是把手放在下巴位置，头轻轻往回屈，可以向后加强颈部力量，同时头部不要过抬，也不...
刘晓林│浙江医院
2023/03/16 播放（87108）
脖子的地方僵硬不舒服，较为常见的原因是颈椎病，另外就是睡觉的时候姿势不当，有落枕等情况，可以考虑去骨科找医生面诊。如果考虑是颈椎病的问题，可以完善颈部的X片检查，必要时磁共振检...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/29 收听(12530)
"脖子两侧的肌肉不对称，根据不同的情况，处理的方法也不一样。如果是先天性双侧胸锁乳突肌不对称的情况，有可能是单侧的胸锁乳突肌出现先天性的纤维化、弹性变差，从而导致颈部的肌肉不对...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/11 收听(94060)
"有些朋友会说脖子、肩膀两侧的肌肉发硬是怎么回事，实际上造成这种症状，主要是颈肩部的肌肉痉挛导致的。常见的临床原因主要包括以下几点：第一、无菌性的炎症，如寒冷、落枕、潮湿、颈部...
李宏│北京大学第一医院
2023/09/11 收听(66390)
"脖子僵硬并且两侧肌肉紧绷多是由颈椎退变及颈项部肌肉劳损的原因引起。颈椎两侧肌肉主要是胸锁乳突肌，对于颈椎的活动起重要的作用，也是非常容易出现劳损的肌肉，通常表现为僵硬、紧绷、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/16 收听(42136)
01:47
经常感觉到脖子很僵硬，是因为一个姿势时间太长了。如果一个姿势时间太长了，脖子周围的肌肉处于一种紧张、劳累的状态，需要定时进行脖子周围肌肉的舒展放松活动。比如在上课、坐办公...
代志鹏│河南省人民医院
2023/04/03 播放（44774）
"人的颈椎或腰椎在睡觉时没有受力，肌肉、韧带应该都得到一个比较好的休息或松弛的状态，每天睡觉起来颈、腰椎的疼痛症状都有比较明显的缓解。如果早上起来之后脖子僵硬反而更加严重了，可...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/03/11 收听(79096)
