脖子两侧肌肉僵硬可以采用保守治疗的方法，来进行调理，脖子两侧肌肉僵硬是比较常见的临床表现，可能跟颈椎椎间盘突出、颈椎退变等因素有关。其调理方法很多时候可以通过保守治疗来完成，具体如下：
1、药物治疗：包括应用缓解肌肉痉挛的药，如乙哌立松等，同时还也可以应用一些膏药，包括西医的膏药和中医的膏药。西医的膏药成分比较单一，如氟比洛芬凝胶贴膏这类药物，主要是以缓解疼痛为主，但出现过敏的情况比较少。而中医的膏药成分比较多，除了缓解疼痛，还可以缓解肌肉的僵硬、酸、麻、胀等症状，但部分患者容易出现皮肤过敏的情况；
2、针灸和理疗：患者还可以通过针灸和理疗来缓解，理疗方式也很多，最简单的方式就是热敷，此外还可以进行红外线、微波等理疗。另外还可以进行按摩和推拿等，对于肌肉的僵硬都有帮助。
