脖子肌肉僵硬最常见的是落枕、肌肉劳损或者颈椎病。
第一、如果是落枕，通常表现为睡醒觉之后出现一侧的脖子肌肉比较僵硬、疼痛，而且活动的时候疼痛加重。
第二、肌肉劳损，肌肉劳损通常是长期的低头、工作、生活，或者长期对电脑引起，通常是长期保持某一个姿势，导致颈部的肌肉出现劳损，到一定程度出现局部炎症，导致肌肉坚硬。
第三、颈椎病通常是退行性改变，例如椎间盘突出、骨质增生或者小关节错位，从而导致颈椎剧烈的疼痛，刺激到肌肉，从而导致肌肉痉挛而出现僵硬。
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"脖子两侧的肌肉僵硬，主要还是由于缺乏锻炼造成的肌纤维组织挛缩、肌筋膜炎所形成，或者由于颈椎曲度不好，造成轻微曲度变直，肌肉组织受到牵拉所引起，这些症状都是颈椎缺乏锻炼或者颈椎...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/26 收听(52044)
"脖子两侧肌肉僵硬是颈椎病的表现，颈椎病中有颈型颈椎病，由于颈部受风寒湿邪，比吹空调、吹电扇等受导寒邪侵袭，中医讲寒为阴邪，其性收引，导致颈部肌肉处于紧张、痉挛状态，病人感觉两...
郭会卿│河南省中医院
2023/10/15 收听(82958)
"颈椎都有一个向前的生理弯曲，而颈椎周围很多肌肉，也会适应整个颈椎的生理弯曲。要是经常低头玩手机、玩电脑游戏、伏案工作导致颈椎生理曲度变直，这过程中也会导致颈椎周围的肌肉过份紧...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/11/13 收听(34032)
脖子肌肉僵硬多是由于颈椎退变或劳损引起，患者多有长期低头伏案等颈部姿势不良的情况。颈椎周围的肌肉，如斜方肌、胸锁乳突肌等因长期处于负荷下，出现疲劳、痉挛等情况，引发肌肉僵硬、疼...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/22 收听(83272)
后脖子的肌肉僵硬，与患者长期的姿势不当或者受凉、受潮等原因引起的，可以通过理疗的方式帮助患者改善，比如可以给予患者用中药的药籽，做中药热奄包缓解患者颈部的僵硬、肌肉紧张，也可以...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/29 收听(14084)
01:38
脖子肌肉僵硬，通常是由于颈椎病造成了颈肌筋膜炎症，从而使颈壁肌肉痉挛，造成疼痛和酸胀的感觉，颈椎活动受限制，无论在屈、伸，还是旋转的时候，颈椎后部都伴有明显的疼痛，给生活...
纪泉│北京医院
2023/07/11 播放（25387）
"在临床上肌肉僵硬，最常见的原因是肌张力增高。肌张力增高常见于神经性的疾病，或者视神经病变以后，产生的后遗症，在脑梗塞的病人中经常出现肌肉僵硬的现象，一些脑梗赛患者在梗塞后产生...
张华山│聊城市第二人民医院
2023/08/14 收听(43636)
01:56
脖子两侧肌肉僵硬可以采用保守治疗的方法，来进行调理，脖子两侧肌肉僵硬是比较常见的临床表现，可能跟颈椎椎间盘突出、颈椎退变等因素有关。其调理方法很多时候可以通过保守治疗来完...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/18 播放（31248）
"出现脖子两侧肌肉僵硬的症状：首先，避免颈部的剧烈活动，采取局部的热敷以及理疗，或者通过针灸的办法有效的改善血液循环，缓解颈部肌肉的僵硬感和疼痛感。其次，如果僵硬感比较明显，也...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/10 收听(69096)
"对于病人出现颈后肌肉僵硬、疼痛的情况，一、见于劳损，这种情况与长时间的低头活动有关，从而导致颈后部的肌肉、筋膜、肌腱受到过度的牵拉以后，引起痉挛、劳损的情况，就会引起明显的颈...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/06 收听(27370)
02:12
颈椎正常为前屈，若颈椎往前过伸，即会出现颈部后面的肌肉僵硬、疼痛，又称上交叉综合征。锻炼方法是把手放在下巴位置，头轻轻往回屈，可以向后加强颈部力量，同时头部不要过抬，也不...
刘晓林│浙江医院
2023/03/16 播放（87108）
脖子的地方僵硬不舒服，较为常见的原因是颈椎病，另外就是睡觉的时候姿势不当，有落枕等情况，可以考虑去骨科找医生面诊。如果考虑是颈椎病的问题，可以完善颈部的X片检查，必要时磁共振检...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/29 收听(12530)
01:47
经常感觉到脖子很僵硬，是因为一个姿势时间太长了。如果一个姿势时间太长了，脖子周围的肌肉处于一种紧张、劳累的状态，需要定时进行脖子周围肌肉的舒展放松活动。比如在上课、坐办公...
代志鹏│河南省人民医院
2023/04/03 播放（44774）
"人的颈椎或腰椎在睡觉时没有受力，肌肉、韧带应该都得到一个比较好的休息或松弛的状态，每天睡觉起来颈、腰椎的疼痛症状都有比较明显的缓解。如果早上起来之后脖子僵硬反而更加严重了，可...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/03/11 收听(79096)
"肩膀肌肉僵硬较为明显，可能是肩周炎的问题，也可能是颈椎病引起或者肌肉的其他病变，可以考虑完善肩关节X线检查，了解肩关节骨质有无明显异常。如果考虑是肩周炎导致的，主要是理疗为主...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/20 收听(14088)
颈部肌肉僵硬：一、考虑长时间的低头活动，导致的颈椎曲度改变，加上受凉，容易导致颈部肌肉的痉挛，从而导致病人活动颈部时，出现明显的颈部肌肉发皱、僵硬的感觉。二、考虑颈部神经根受压...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/10 收听(86292)
如果出现后颈部肌肉僵硬的症状，可能存在以下几方面原因：1、经常低头，不管工作还是学习都会对颈椎周围的肌肉韧带造成损伤，低头越频繁并且时间越长，损伤的几率就越大而损伤的程度也就越...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/13 收听(34856)
"临床上能够引起颈椎肌肉僵硬的原因有很多，大部分是由于长时间低头工作或者颈椎受凉所引起。颈椎两侧的肌肉叫做颈夹肌，颈夹肌负责旋颈椎，由于肌肉是有弹性的，必须隔一段时间活动一下。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(26256)
如果肩膀部位出现肌肉僵硬的情况，考虑是由于肩周炎引起，这种情况和平时受凉、疲劳等因素有关系，可以导致局部肌肉筋膜出现无菌性的炎症而出现僵硬症状。建议休养一段时间，可以做局部的热...
孙增新│滕州市中医医院
2023/09/21 收听(59544)
"腰部肌肉僵硬多见于以下几方面的原因：一、肌肉劳损，这种情况主要是肌肉出现过度的牵拉以后，引起肌细胞水肿和肌纤维松弛度减弱，从而引起腰部肌肉僵硬的症状。二、外伤以后治疗不彻底，...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/20 收听(96952)
