孕晚期脚抽筋是什么原因

2023-03-31 07:02

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在怀孕晚期很多孕妇会出现脚抽筋的现象,原因主要如下:
1、钙元素不足,在怀孕期间胎儿、母体都对钙元素都有一定量的需求,但是在孕期没有摄入足够量的钙元素,此时缺钙就会引起孕期生理性的缺钙,因此就容易导致局部肌肉不自主的收缩,引起脚抽筋的现象,是最常见、最主要的原因。
2、有可能是怀孕期间随着子宫体积增大,压迫盆腔以内的静脉造成下肢的静脉回流受阻,这样脚部也容易出现静脉淤滞而引起脚抽筋。
因此,以上抽筋原因可以通过几个方面来进行缓解,具体如下:
1、增加适当的钙元素,除了日常饮食注意多吃含钙高的食物以外,还应该适当的口服钙片。
2、适当的活动也有一定的作用,同时按摩脚部或者用热毛巾热敷。

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