脚抽筋是什么原因引起的

2023-01-16 16:31播放 : 19952

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脚抽筋的原因主要有以下几类:

1、受凉:如游泳时刚进入水池,或睡觉时没有盖被子导致着凉,则会引起脚抽筋,这时通过热身、反复活动等,症状会相对缓解;

2、剧烈运动:如长跑、游泳等,时间长了导致肌肉的疲劳、乳酸堆积,出现脚抽筋的症状,可以通过休息、按摩进行缓解;

3、严重的血钙降低:也会导致脚抽筋,患者需要补钙,多吃富含钙质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,多数患者可以获得较好改善;

4、出汗较多:引起电解质紊乱,也会出现脚抽筋的情况,通过休息、补液等治疗,可以缓解脚抽筋的症状;

5、胸椎、腰椎病变:导致神经根、脊髓受到压迫,建议到骨科、脊柱外科就诊,进行影像学检查,观察是否有神经根,或脊髓受到压迫。一般患者需要手术治疗,将压迫神经根、脊髓的致压因素去除,才能缓解脚抽筋的症状。

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