手臂关节骨折怎么康复

2023-12-24 15:54

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手臂关节骨折康复主要看目前处于什么阶段,如果是骨折4周以内,康复主要以活动手指为主,因为在4周之内骨折处还不稳定,不能活动手臂,但是可以活动手指,动作以握拳为主,在握拳的同时抬高上肢,有利于活血、消肿。
如果处于4-8周之间可以轻度的活动肘关节以及腕关节,但是不能负重,因为此时基本愈合,如果负重还是会有断裂的风险,动作主要是屈伸肘关节以及腕关节。
在8周以上就可以做旋转动作,旋转动作是最后一步,因为前臂的旋转对骨折断端的力量最大,此时肘关节和腕关节可以做轻度的抗阻训练,比如哑铃动作之类的。所有这些都要建立在X光检查正常的基础上,如果出现延迟愈合就不能锻炼这么早。

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