手臂酸痛怎么康复

2023-11-21 20:09播放 :

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当出现手臂酸痛时，首先要就医明确酸痛原因，酸痛可能很简单，很常见的问题是肱骨外上髁炎，即俗话说的网球肘，如果是这个问题带来的前臂酸痛，在疾病的急性期，酸痛非常难受的时期限制运动，让受损的部位即肱骨外上髁炎肌腱附着点不要再因为运动而产生进一步损伤。同时可以应用一些非甾体类消炎镇痛药，局部贴敷膏药，还可以应用物理因子治疗。物理因子治疗包括多种方法，最常用的有超短波疗法、温热振动磁疗法，甚至可以局部用红外偏振光止痛，以及激光等。通过物理因子疗法、药物治疗、局部制动保护，网球肘前臂酸困的临床症状可以得到基本干预。

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手臂酸痛怎么康复

在临床上，病人发生手臂酸痛，多数是由于病人的手臂部位有慢性长期的劳累、劳损、着凉、外伤等因素，导致手臂肌肉软组织损伤而产生的。病人出现手臂酸痛后，首先要嘱咐病人减少活动量，注意休息，手臂部位可以抬高。然后在手背部位可以进行传统的中医手法按摩，或者给予外敷扶他林或者外敷活血化瘀的膏药，比如可以外敷金黄膏。还可以采用理疗仪烤电、微波仪治疗，或者针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，以加速局部的血液循环，促进乳酸代谢，减少、减轻酸痛症状。所以病人发生手臂酸痛后要及时就诊，经过医生的诊断，然后给予明确的治疗。

语音时长01:13''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/09收听(74908)

手臂为什么突然会酸痛

"出现手臂突然酸痛发生的原因可能是腋窝部位受到压迫时间较长，影响了手臂部位的血液循环，出现局部气滞血瘀、经络不通，病人会产生酸痛的症状。如果病人患有颈椎病，由于着凉或者外伤导致颈椎病突然发作，也会导致神经支配区域的手臂部位出现酸痛，而且还会伴有肌肉力量减弱、手指灵活性出现障碍等情况。如果手臂有慢性的劳累、劳损，导致发生局部肌肉有陈旧性损伤，在肌肉内产生了炎症因子刺激肌肉内的神经，也会出现酸痛表现。所以出现这种酸痛现象后应该及时就诊，尽早得到正确的治疗就能治愈这种现象。"

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/26收听(62606)

为什么手臂会酸痛

"在临床中引起手臂酸痛的原因很多，最为常见的应该是下面几种情况引起的：一、最近一段时间病人从事剧烈的运动，过度的劳损就会使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起局部肌肉劳损出现酸痛症状。通常对于这样的病人，通过注意休息、保护，局部进行热敷或者是按摩，慢慢就会缓解。二、如果病人存在颈椎病的情况，对神经根有明显的受压，也会引起手臂出现酸痛症状。三、病人如果存在脑梗塞、脑出血或者是脑瘤的情况，也会引起手臂出现酸痛症状。对于这样的病人，需要积极的进行颅脑CT和核磁共振检查，明确诊断，然后积极的进行对症治疗就完全可以。"

语音时长01:18''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/08/06收听(85612)

为什么手臂一直酸痛

临床上很多骨科相关的疾患都可能造成手臂酸痛，比如常见的有颈椎病、肩关节相关疾患、肱骨外上髁炎、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。颈椎病中以神经根型造成手臂酸痛最为长见，常是因为突出的椎间盘、增生的骨赘压迫棘神经根后导致酸疼。另外肩关节的疾患如肩关节盂唇损伤、肩袖损伤、五十肩都可能引起三角肌区和上臂的酸痛，但一般很少影响到前臂。而肱骨外上髁炎是伸肌止点处的无菌性炎症，常造成前臂酸痛并发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，也可以出现前臂酸痛，患者常表现为拧毛巾等手臂旋转动作存在困难。

语音时长01:20''

李明辉│武汉市第五医院

2020/05/21收听(90156)

手臂酸痛是为什么

在临床上有很多诱因都会引起患者的手臂酸痛，酸痛是肌肉疼痛的特点，和受凉、劳累有很大关系。患者如果是体力工作者，经常使用手臂，手臂的肌肉得不到及时的休息，就会导致手臂的酸痛。除此之外，受凉也会导致肌肉收缩引起手臂的酸痛。这类情况在临床上非常多见，如果是劳累过度所引起的酸痛，患者可以选择局部做热敷，适当休息症状就会缓解。如果是因为受凉引起的酸痛，也可以通过热敷和保暖，症状也会得到缓解。如果症状持续时间比较长，并且通过休息和热敷治疗无效，建议患者选择到医院进一步就诊，可以通过物理治疗缓解症状，比如针灸和推拿，能够取得良好的效果。

语音时长01:13''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/29收听(59888)

手臂经常酸痛怎么回事

"手臂经常性酸痛，是由以下几点病因造成的：1、最常见的就是颈椎病，颈椎病出现颈椎间盘突出，压迫至神经根的情况下，会导致手臂的相应阶段的麻木、酸胀等特异性感觉。如果出现上述症状的情况下，需要到医院行核磁的检查，以看是否有颈部的间盘突出等，神经根刺激症状等疾病。2、手臂的肌筋膜炎或筋膜的挛缩，也会导致局部酸痛，可到医院排除颈椎的问题后，考虑是筋膜问题，可做理疗、热敷、针灸、按摩等方式缓解疼痛。另外有些内脏系统的疾病或非特异性的心梗，也会导致类似于手臂的酸痛的症状。为防止误诊，首先应到医院去就诊，找有经验的医生查体后，根据症状去开出相应的检查，以判断什么原因导致的手臂酸痛。"

语音时长01:33''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/06/18收听(53556)

手臂酸痛怎么办

"手臂酸痛的常见原因，主要是劳累或运动过多。最常见的如“网球肘”，又称为肱骨外上髁炎，是因为劳累或运动过多引起的前臂伸肌腱止点处的无菌性炎症。治疗方法主要是进行休息、局部理疗、局部封闭。另外一种前臂酸痛的情况，要引起重视，可能是由于颈椎病引起的前臂酸痛。这种情况往往同时伴有肩部不适，或者伴有头晕、恶心、呕吐等症状。一些内科疾病，风湿病也会导致前臂酸痛，需要去医院进行明确诊断。"

语音时长01:32''

于昆仑│河北医科大学第三医院

2018/10/10收听(72664)

01:48

手臂酸痛的原因

手臂酸痛的原因，具体如下：...

陈建海│北京大学人民医院

2023/08/22播放(28417)

手臂突然酸痛什么原因

"酸痛是肌肉疼痛的特点，患者现在突然所出现的酸痛有可能是因为肌肉过度劳累以及受凉所引起的，这两种诱因是临床上可以引起肌肉疼痛的最常见原因。患者现在如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下服用一些药物来暂时缓解疼痛，比如布洛芬或氨酚双氢可待因片，这两种药物是临床上常用的止痛药物，可以暂时缓解手臂的疼痛。此外局部可以做热敷，可以选择使用热毛巾或用暖水袋进行热敷，当肌肉的血液循环恢复之后，疼痛就会有所缓解。病程一般不会超过三天，如果超过三天之后症状仍然得不到缓解，建议到医院进一步就诊，可以做物理治疗，比如针灸或推拿进行缓解和治疗。"

语音时长01:19''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/25收听(57782)

手臂突然酸痛是怎么了

"出现手臂突然酸痛的症状，最常见的原因是由于手臂的腱鞘炎引起的，由于平时在生活的工作过程中导致的肌肉筋膜的劳损导致，是一种无菌性的炎症。可以通过多休息，局部经常热敷、按摩等方法来缓解，也可以选择扶他林乳膏等药物进行外涂，或者是口服布洛芬止疼。平时注意避免用凉水洗手臂，减少不良的刺激。出现手臂突然酸疼也有可能是颈椎不好引起的，由于颈椎的病变压迫了神经根放射到手臂引起，要纠正不良的低头习惯，然后通过颈部的针灸、理疗、牵引等方法来缓解症状。"

语音时长01:12''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2019/07/08收听(58414)

孕妇为什么手臂酸痛

如果孕妇孕期发生手臂酸痛的现象，不用特别担心。因为在人的手腕屈侧，有一个由腕骨和韧带形成的管道叫腕管，腕管内有九条肌腱和正中神经通过。正常情况下，滑膜分泌适当的润滑液，使肌腱在鞘内正常滑动，女性怀孕以后特别是中晚期，由于雌激素和孕激素不断的增加，滑膜分泌的滑液越来越多，使每条肌腱的腱鞘变粗、体积增加，当腕管内压力增加时就会压迫正中神经出现症状，手部麻木、疼痛、握力下降，夜间症状会加重。如果出现上述症状，应该抬高患肢增加静脉和淋巴液的回流，减轻患侧的水肿，在严重的情况下要到医院咨询大夫，进行对症治疗，一般以上症状在分娩后不用治疗也会自然的缓解。

语音时长01:34''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/07/23收听(16150)

手臂经常酸痛什么原因

"手臂经常出现酸痛症状，常见以下几种原因：第一、过度劳损，如经常使用手臂参加劳动，会导致手臂肌肉出现劳损症状，表现为肌肉酸痛。经过按摩和休息后症状会逐渐减轻，平时生活中经常注意锻炼手臂肌肉，能够预防肌肉劳损。第二、颈椎病，颈椎病引起神经根受压，会导致手臂放射性疼痛症状，并且可以伴有肌肉紧张，局部酸痛也比较严重，经过颈椎牵引后症状会逐渐缓解。第三、肱骨外上髁炎，也称网球肘，会引起肘部疼痛并向手臂放散，导致手臂酸痛表现。"

语音时长01:21''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/04/16收听(75580)

手臂有点酸痛怎么回事

手臂的酸痛，通常是由于长期的反复运动，导致肌肉出现劳损而引起的，在临床上主要见于肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、旋前圆肌综合征。这些疾病中肱骨的外上髁炎是极其好发的，会引起局部的疼痛、刺痛，而且手臂的旋转功能受限。多由于前臂的伸肌起点处长期受到压迫、老损，以致局部无菌性炎症而引发疼痛。初期的肱骨外上髁炎可以经局部的热敷、红外线照射、外敷扶他林软膏，使症状得到缓解，同时要限制肢体的活动，严重的患者可以经局部的小针刀治疗、封闭治疗得到缓解。

语音时长01:15''

董良宝│七台河市人民医院

2019/03/18收听(25040)

手臂酸痛怎么治疗

"首先需要先明确引起手臂酸痛的原因，才能积极的进行对症治疗的。临床中引起手臂酸痛最为常见的原因，考虑是最近一段时间剧烈的进行运动，使得局部肌肉出现劳损，引起手臂酸痛症状。对于这样的病人，通常可以口服止痛的药物，比如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊、尼美舒利胶囊、洛索洛芬片都可以。另外，需要外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，也可以局部进行热敷，通常用盐袋进行热敷，效果非常不错。再就是配合理疗的办法，比如针灸、推拿、按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，有利于手臂酸痛症状的改善。多数病人通过上面这些积极的治疗办法，3-5天左右慢慢就会康复。"

语音时长01:17''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/08/07收听(43730)

手臂酸痛怎么回事

"手臂酸痛常见于肌肉和神经原因，如局部的肌肉劳损、网球肘等，与颈椎病压迫神经也有关系，产生的病因多与长期的劳累、受凉、受寒、长期的姿势不良等因素有关系。对于短时间出现的手臂酸痛，一般不严重，如单纯的肌肉劳损有关系，经过休息、局部热敷、按摩均可以起到缓解改善的作用。如网球肘的局部肘关节的疼痛的，如果伴有颈部不适、上肢的麻木等症状，则考虑与神经根型颈椎病有关系，此种情况一般持续时间长，需要系统的治疗，有此种情况建议做颈椎核磁共振检查，手臂酸痛需要到医院就诊治疗。"

语音时长01:11''

赵巍│哈尔滨市第一医院

2019/08/16收听(91720)

01:41

手臂酸痛是怎么回事

手臂酸痛首先需区分具体部位，如大拇指方向酸痛、小拇指方向酸痛。具体如下：
1、大拇指靠...

王晓滨│北京医院

2023/04/11播放(83162)

手臂酸痛怎么缓解

"手臂酸疼怎么缓解？手臂酸疼一般都见于过度的疲劳或者着凉，或者一些外伤引起肌肉的筋膜炎，或者肌腱炎导致手臂的酸疼，这时候怎么缓解，首先要休息，别让这个肌肉再劳累了、再受力了、再紧张了，让它里面的炎症有一个充分的时间和环境，让它来自己修复、消退，同时局部可以做一些理疗、热敷、烤电、平普仪。另外，可以外抹一些消炎止痛的药膏，贴一些消炎止痛的膏药，可以吃一些消炎止疼的药，像双氯芬酸、洛索洛芬，吃一些松弛肌肉的药来缓解症状，一般的情况下经过这样治疗之后一般都能缓解。有些人这个手臂的酸疼，其实可能是一个肱骨外上髁炎，也叫网球肘，他是因为肌肉的股骨侧的止点发生了肌腱炎，导致的这种酸疼。这时候你可以在这个止点做治疗，如果不行的话，可以在这个肌肉的止点做一个局部的封闭治疗，这个封闭的里面有激素，有麻药，麻药止疼，激素消炎，注射完之后一般的症状都会得到缓解，但是有些时候经过这些治疗之后，手臂的酸痛还不缓解，那要检查一下看有没有可能是颈椎病，椎间盘突出压迫了神经根引起的手臂酸痛。另外，还要拍一个局部的前臂的X光片或者核磁共振，看这个骨性结构里面有没有一些原发的或继发的肿瘤。"

语音时长02:16''

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/11收听(64222)

手臂一直酸痛怎么回事

如果患者的手臂一直出现酸痛，可能跟如下病因相关：1、可能存在周围神经卡压，也就是上肢小的神经干，由于肌性因素或者骨性因素受到压迫，进而导致酸痛的症状，常见的有尺神经或者桡神经、正中神经的卡压。2、可能是由于肌肉、肌腱拉伤所导致的，这一类的损伤往往会导致手臂出现长时间的酸痛。3、可能是由于上肢血管病变所导致，比如上肢有某一部分血管特别狭窄，导致上肢远端有血液供应不足的情况，就有可能产生长期酸痛，并且有可能伴随手部发凉、发紫这种情况。4、可能是由于颈椎病所导致的，在神经根型颈椎病发病的过程中，由于神经根受到刺激，往往也会在上肢出现酸痛的感觉。

语音时长01:22''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/04/17收听(36788)

手臂酸痛怎么缓解

出现手臂酸痛的症状，首先避免手臂剧烈活动，避免手臂提重物，卧床休息、抬高患肢、手臂保暖，睡觉的时候尽量平躺，不要压着手臂，不要进行剧烈的活动，饮食上清淡，少吃辛辣、刺激性的食物。如果经过卧床休息，手臂酸痛的症状在短期之内没有任何的缓解，或者病情在进行性的加重。那么一定要及时的去正规医院就诊，完善局部的X线片，或者是彩超，以及上肢的肌电图，明确手臂酸痛的原因，选择合理的治疗方法，让手臂酸痛的症状得到及时、有效的缓解，不要耽误病情。

语音时长01:11''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/09/04收听(89426)

整个手臂酸痛怎么回事

"在长期伏案工作的人或长期低头玩手机等人中，出现的整个手臂的酸痛，要考虑的疾病就是颈椎病。颈椎病颈椎间盘突出，刺激到臂丛神经根的情况下，有可能会导致相应上肢的酸痛麻木，或者是类似于电打的特异性的感觉，此种疾病跟颈椎病是有关系。另外，如果是没有颈椎病的情况下，也有可能是上肢的肌筋膜炎，肌筋膜在某次运动的过程中有可能会受伤，而导致的局部形成无菌性的炎症。之后有可能疼痛不太明显，但等活动到某一程度的情况下，此瘢痕与软组织或者与肌肉的腱膜等粘连，而出现的酸痛。此种酸痛可以采取理疗、热敷、针灸、按摩、针刀的方式来治疗。"

语音时长01:18''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/06/22收听(19938)

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