脑梗手臂康复训练方法

2023-12-04 13:39播放 :

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脑梗手臂康复训练的方法其实很简单,就是尽量动起来。常说的脑梗不论是手和脚,都是哪里不好动哪里,尽量动起来。手臂有几种训练方法,包括抬举、伸展等,具体如下:

1、抬举:刚开始可能只能抬一点,越抬越高,每天都要去做。手臂开始可能抬不了很高,但是随着训练的加强,抬举的方法应该是能越抬越高,甚至举过头顶;

2、伸展:慢慢将手臂展开是手肘关节松动很重要的方法,开始可能手比较僵直,需要在家人的帮扶之下将手臂展开,后来要自己去学着将手臂展开,这种伸展运动也必须去做。

有些人将手臂每天举过头顶当然是好事,但是开始的时候不可能将手臂举过头顶,循序渐进、慢慢地来。包括手关节松动疗法都是慢慢地来,一定记住不能过急躁,如果过急躁容易增加手的撕裂,甚至骨折都有可能。

总之任何方法都是循序渐进的方法,包括手的抬举、手的松动每天都要做,但是急不来。

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