重度高血压患者应采用什么饮食

2023-05-19 09:49

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重度高血压的患者建议行低盐、低脂饮食,饮食宜清淡、易消化。建议以植物性饮食为主,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果,少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠,肉食建议以瘦肉和白肉为主,白肉主要指去皮禽肉和鱼肉,每周吃1-2份鱼也有益,对于鸡蛋,建议成人一周吃鸡蛋不超过七个,如果胆固醇高可以适当减少。
重度高血压患者往往伴随靶器官功能或器质性的相关损害,如果合并肾功能不全,建议适量控制豆制品摄入,重度高血压患者要注意保持健康的体重,以及尽可能减轻压力。

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