中度脂肪肝患者需要重视饮食方面的管理，平常要注意饮食方面的控制，不能吃太油腻的食物，要做到低盐低脂饮食，也不能吃太甜的食物，如果进食太甜的食物就有可能转化为脂肪，增加肝脏的负担，也不能喝酒，尤其是高度白酒一定要戒掉。
平常要多吃富含维生素类的食物，比如各种新鲜蔬菜、水果都比较有好处，对肝功能的修复也很有帮助。平常还需要注意休息，不要过度劳累，要保证充足的睡眠。定期检查血脂、血糖、肝功能和肝脏彩超非常有必要，出现肝功能异常就需要及时保肝抗炎治疗。