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对于存在重度高血压的患者，在日常生活中，饮食上一定要多加注意，才可以更好地将血压控制达标，主要有以下几方面： 1、低盐、低脂：每日将食盐的摄入总量控制在6g以...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/12 播放（33653）
"重度高血压的患者建议行低盐、低脂饮食，饮食宜清淡、易消化。建议以植物性饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠，肉食建议以瘦肉...
刘涛│湖北省中医院
2023/05/19 收听(86562)
"重度高血压的症状经常有头晕、头闷、胸痛、胸闷、胸憋、活动后气短、全身乏力、恶心，有时伴呕吐、视物模糊、视物旋转等。重症高血压，主要是舒张压大于115mmHg的高血压，主要的诱...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/11/15 收听(91512)
"建议高血压患者清淡饮食，戒烟、戒酒，放松心情，适当减肥，有如下建议：1、多食绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中钾的含量高，能够促进钾离子与钠离子交换，能降低血压。2、少吃油腻食物，因为...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/12/27 收听(96490)
01:34
高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，预防高血压也是有众多的问题需要解决，而这其中饮食是所有解决方案的基石。主要注意： 1、降低钠盐的摄入，每天钠盐的摄入量应＜...
刘福强│山东大学齐鲁医院
2023/11/03 播放（57684）
02:01
高血压患者饮食注意事项，具体如下: 1、低盐饮食:每日进食盐小于6g，血钠升高可引起水钠潴留，是高血压发病的重要危险因素； 2、多食用蔬菜水果:蔬...
杨慎先│河南省胸科医院
2023/10/11 播放（84584）
"高血压患者应注意生活方式的干预，高血压患者要多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、冬瓜、西红柿、洋葱、山楂、香蕉、柠檬、胡萝卜等。新鲜蔬菜和水果中富含丰富的钾盐，有助于高血压的控...
郑跃│湖州市中心医院
2023/01/11 收听(86992)
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高血压病人什么都能进食，关键是量的问题。建议高血压病人在饮食中减少盐的摄入量，同时避免大量酗酒，过度饮酒也可以导致高血压。此外，高糖饮料、高糖饮食，都不利于高血压患者的健...
李星涛│河北医科大学第四医院
2023/12/26 播放（63494）
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高血压患者应注意少食高盐食物，如咸菜、咸鱼、咸肉等，长期摄入咸制品，易导致人体食盐摄入过度，钠离子增加，钠离子超过正常负荷，可加重心脏负荷，影响心脏收缩力，增加心肌细胞负...
燕炼钢│安徽中医药大学第二附属医院
2023/06/29 播放（63032）
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高血压患者的饮食注意事项包括以下几点： 1、患者需要注意低盐饮食，高血压的饮食指南建议食盐的每日摄入量为2-8克，然而我国每日食盐平均摄入量为10克，部分地区...
曹佳宁│无锡市第二人民医院
2023/06/06 播放（63990）
"高血压患者的饮食治疗主要包括以下几个方面：第一、低盐饮食，患者每天食盐摄入量不超过六克，最好是少吃咸菜等腌制食物，但是也不能过度限制食盐的摄入，会容易引起低钠血症对人体健康也...
曹蕊│黑龙江省中医院
2023/02/26 收听(62214)
01:41
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/21 播放（37982）
"高血压病人需要合理的膳食，因此在每天的钠摄入当中，应少于2.4克，相当于氯化钠6克。同时需要食用含钾丰富的水果和蔬菜，比如香蕉、橘子、油菜、香菇、大枣等来增加钾的收入。同时我...
张宁│河北省人民医院
2023/05/16 收听(82694)
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高血压患者应保持良好生活方式及饮食习惯，建议低盐、低脂饮食，控制盐的摄入尤为重要。北方60%的高血压患者，均由高盐饮食所致。而且伴随生活水平的提高，部分患者饮食过于油腻，...
孙艳玲│洛阳市中医院
2023/02/16 播放（53412）
"高血压朋友的饮食治疗以低盐、低脂、低热量、少甜、少酒、少饮茶，即三低三少的具体原则。具体有以下几个方面：第一、就是饮食有节，也就是一日三餐我们要定时定量，不可以过饥或者过饱，...
李卉│长治市中医院
2023/12/10 收听(52230)
"高血压的饮食指导包括要多吃防止高血压的食物，比如像菌类、叶菜类、根茎类、花、种子、坚果类、水产类、动物类。水果包括苹果、西瓜、鲜梅、柠檬，宜吃多含优质蛋白和维生素的食物，如鱼...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/15 收听(34202)
"高血压患者饮食上的原则就是要注意低盐、低脂饮食。首先低盐饮食就是要求食物中的钠含量要低，因此在选择食物时要考虑这方面的标准，而且在烹调的过程中也要注意，盐的摄入量需要尽可能的...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/06/26 收听(41174)
"高血压病属于慢性病，一旦确诊需要终身服药。在服药过程中养成合适的饮食习惯，对于血压的控制也能够起到很好的辅助作用，由于高血压的形成，多数和动脉硬化血脂增高等因素有很大关系。高...
李岿│沈阳市中西医结合医院
2023/06/15 收听(57486)
01:35
高血压患者的饮食注意事项主要有以下几个方面。 1、低盐饮食：每天的吃盐量应该控制在6g以下。血压控制不好或者血压偏高的人，吃盐量应该进一步控制，如控制到4g以...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（32300）
