高血压患者的饮食指导

2023-12-10 15:41 收听:16177

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压患者的饮食指导

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:06

语音内容

高血压朋友的饮食治疗以低盐、低脂、低热量、少甜、少酒、少饮茶,即三低三少的具体原则。具体有以下几个方面:第一、就是饮食有节,也就是一日三餐我们要定时定量,不可以过饥或者过饱,也不可以暴饮暴食。第二、就是我们要平衡膳食,各种食物要进行合理的搭配,比如我们每天的主食一般选择6-8两即可,然后要配合新鲜的蔬菜和水果,少量的优质蛋白。第三、就是科学饮水,尽量饮用含有矿物质的水。第四、就是饮食要清淡,提倡以素食为主,最重要的是严格的限制每日的食盐量,控制在每天2-5g以内。

分享:

68
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李卉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved