胫骨平台骨折如何进行弯腿训练

2023-08-20 21:33

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胫骨平台骨折进行弯腿训练,要循序渐进、适度而行,勿过度。
关节进行康复功能训练开始,要进行肌肉的紧张性训练,可以通过直腿抬高和下肢后伸训练,用于加强股四头肌和腘绳肌的力量,增加膝关节的稳定性,逐渐增加练习的次数和强度,从无负重逐渐过渡到负重练习。进行负重直腿抬高训练,在没有明显不适的情况下,就可以逐渐增加膝关节屈曲位,开始负重抬腿训练。将膝关节屈曲30度开始训练,训练强度、次数与直腿负重抬高时间相同,逐渐增加膝关节屈曲的角度至45度、60度、90度,可以适当结合功能锻炼和辅助器械训练,可以配合中药外用熏洗、针灸或按摩的方式,来改善局部组织肌肉的弹性,最大程度恢复下肢的肌力,使膝关节能够正常的进行弯曲、活动。

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