糖尿病患者可以喝酸奶，关键是选择什么样的酸奶，建议糖尿病患者尽量选择比较纯正的、没有添加成分的酸奶。
市面上有一些添加水果或者调味酸奶都不可以饮用，这类酸奶当中一般会添加蔗糖，糖尿病患者喝了以后就会导致血糖升高，糖尿病患者选择酸奶的时候一定要注意看食品添加成分当中是否含有糖。
糖尿病患者可以选择在早晨或者晚上喝一杯酸奶，不要喝的过多，虽然酸奶对血糖影响不大，但是喝太多以后对胃肠道的负担比较重，容易引起消化不好。
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糖尿病患者可以喝酸奶，酸奶是一种奶制品，可以给身体提供蛋白质、益生菌，促进肠道菌群发展，对身体有利。糖尿病患者不能无节制地喝酸奶，不能将酸奶作为降糖食物。酸奶中含有一定的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/25 播放（71604）
"适合糖尿病人喝的酸奶是市面上卖的比较纯正的酸奶，也就是不含添加成分的酸奶适合糖尿病病人喝。酸奶的蛋白质含量比较高而且含有一定的乳酸菌，对糖尿病患者的身体有帮助，也不太影响血糖...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/09 收听(87872)
"适合糖尿病病人喝的酸奶主要是不添加任何糖分的酸奶，但是现在市面上所出售的酸奶里面，一般都会在发酵过程当中添加白砂糖，可以提高酸牛奶的口感。患者在选择酸奶的时候，要注意酸奶里面...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/28 收听(25124)
"糖尿病人可以喝酸奶，但是酸奶中不要加糖，不要加脂肪，因为这些热量会破坏糖尿病患者的血糖稳定性。酸奶作为一种有益的食品，本身含有一定的乳酸菌，对于糖尿病患者肠道菌群调节有很大的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/03 收听(24028)
"糖尿病的治疗可以从饮食控制和运动锻炼为前提，平时饮食要注意控制总热量的摄入，低盐低脂和低糖饮食，平常饮食重点以多吃蔬菜杂粮为主，比如黄瓜苦瓜洋葱等，适量搭配一定数量的优质蛋白...
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2018/05/12 收听(55338)
"糖尿病患者，不建议饮用酸奶。因为饮用酸奶之后，首先感到它的口感是甘甜的，就说明它的升糖指数比较高。糖尿病患者饮用之后，就可以使患者的血糖很快升高，使血糖难以平稳的控制。这样，...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/10 收听(83758)
经常有糖尿病的患者咨询，得了糖尿病还能不能喝酸奶，首先来看一下酸奶，酸奶是用奶发酵制作而成的一种饮品，通常是用牛奶做原料，在牛奶发酵的过程中乳酸菌、双歧杆菌。这些有益菌种不断的...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/16 收听(25558)
"糖尿病人可以喝酸奶，但是要注意以下几个方面：首先，普通市面上出售的酸奶不适合糖尿病患者饮用，因为里面会额外添加白砂糖，对于血糖影响比较大，所以糖尿病患者不要喝市面上卖的各种果...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/13 收听(19820)
"对于糖尿病的患者而言，喝酸奶这样的行为还是比较推荐的，因为酸奶本身的含糖量是比较少的，同时酸奶作为一种蛋白质能够一定程度上补充患者的蛋白，对于患者营养结构的改善，包括营养平衡...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/02/28 收听(60686)
糖尿病患者是可以喝酸奶，酸奶中含有大量益生菌，可以改善胃肠道功能。但是患者在食用酸奶时，要避免食用有蔗糖添加剂的酸奶，最好是食用一些原味酸奶。因为糖尿病患者是以高血糖为特征的慢...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(64374)
糖尿病患者可以喝酸奶，但是选择酸奶的时候一定要选择没有添加、比较纯正的酸奶，虽然喝起来口感不是特别好，但是这样的酸奶对糖尿病患者的血糖没有影响。一定不要喝调和的酸奶或者是添加果...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/20 收听(96432)
"糖尿病患者可以适量喝酸奶，酸奶就是把牛奶作为原料，加入有益菌，经过发酵制成的。它酸甜可口、营养丰富，含有丰富的蛋白质和维生素。酸奶适量的使用是对身体有帮助的，糖尿病患者可以适...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/23 收听(93562)
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糖尿病患者可以喝酸奶，酸奶中含有益生菌，对糖尿病患者的肠道菌群调节有益。糖尿病由于时间病程比较长，患者容易出现植物神经功能紊乱，出现便秘的情况，这个时候食用酸奶可以调节肠...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05 播放（93706）
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糖尿病病人可以喝酸奶，但是不宜多喝。酸奶含有丰富的蛋白质，可以给身体提供多种氨基酸、矿物质、维生素、微量元素等，对身体健康较有帮助。 糖尿病病人喝酸奶，可以补...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 播放（40389）
"糖尿病的患者是可以适当饮用一些奶制品的，但是，要在血糖控制良好的情况下，适量的饮用奶制品。这里所说的奶制品，不是含乳的饮料、乳味饮品，那些都是饮料，含糖量比较高。如果喝奶，可...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/28 收听(83660)
"糖尿病患者是可以喝少量的酸奶的，如果每天喝酸奶，酸奶的量是要计算在每天食入大卡当中。酸奶中是奶制品，钙、磷是可以食用的，但是不建议糖尿病患者在酸奶中加有糖的成分。可喝那种不加...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(48356)
02:05
酸奶的含糖量并不统一，部分酸奶的含糖量实际上很高，现在市面上也还有酸奶完全不含糖，还有酸奶的糖和酸奶本身是分开包装，需要额外添加。因此实际上要通过食物的包装上提供的食物成...
王昕│中日友好医院
2023/07/03 播放（43163）
"不建议糖尿病患者食用过多的酸奶，酸奶本身这种食物是非常好的，因为它含有非常丰富的钙质，能够帮补充日常所需要的钙，预防骨质疏松的发生。但是做过酸奶的都知道，酸奶要避免口感的酸度...
高岩│中日友好医院
2019/12/04 收听(32628)
"糖尿病人可以吃酸奶，但最好选择无糖、脱脂的酸奶或者木糖醇的酸奶。糖尿病人可以选择在加餐时吃酸奶，每次100克左右，每天可以食用2-3次。酸奶中含有丰富的蛋白质、丰富的维生素和...
王小琪│首都医科大学附属北京佑安医院
2019/01/14 收听(95760)
01:40
糖尿病人可以吃酸奶，酸奶的主要成分是蛋白质，含有一定的脂肪和碳水化合物。因为酸奶也可以提供能量，而糖尿病患者饮食治疗的原则就是要保证每天总能量的摄入是在固定的范围之内，所...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/19 播放（60324）
