糖尿病人可以喝酸奶吗

2023-10-07 12:10

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糖尿病人可以喝酸奶,但是要注意以下几个方面:首先,普通市面上出售的酸奶不适合糖尿病患者饮用,因为里面会额外添加白砂糖,对于血糖影响比较大,所以糖尿病患者不要喝市面上卖的各种果味酸奶或者原味酸奶,可以在家里自己制作酸奶,用纯牛奶以及益生菌发酵而成,不添加其他成分,对血糖影响比较小。其次,即使在家里自己制作的酸奶,也不应该一次性喝太多,因为自己酿制的酸奶也会含有热量,所以一次吃太多也可能会对患者血糖造成不利的影响。

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