血脂高的患者可以通过饮食、运动及药物治疗控制血脂，饮食上可以多吃含维生素和纤维素丰富的食物，比如豆类、香菇、木耳、洋葱、大蒜、海鱼、茶叶、冬瓜等，其都可以帮助降血脂。
如果通过饮食控制血脂没有达到理想的范围，可以通过口服药物治疗，例如胆固醇高的患者可以选择他汀类药物。平时还可以做适合自己的有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳绳、打篮球等，其对控制血脂都会有一定的帮助。
日常生活中要定期监测血脂，根据血脂指标进行有效、合理的控制血脂治疗，建议在医生指导下服用降血脂药物。
手机浏览
分享:
"高脂血症的控制主要有以下几个方面：第一、生活方式的改变，健康的生活方式可以降低所有年龄段人群AS、CVD的风险，因此无论任何年龄阶段，无论是否进行药物治疗，都必须坚持控制饮食...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/06 收听(31946)
"控制血脂高需要在日常生活和运动方面做出合理调整，首先，日常生活上注意日常饮食，饮食要少吃高热量、高油脂的食物，可以多吃粗粮代替其他高热量、高脂肪的主食，常见粗粮有燕麦、小米、...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/20 收听(66474)
"高脂血症通常是通过抽血检查，以实验室的检查结果为主。目前临床血脂检测的基本项目，主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇。另外，载脂蛋白AⅠ、载脂...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/16 收听(21908)
"如何降低高血脂，首先要结合生活方式上的干预改善，比如建议患者要低盐低脂饮食、运动减肥、控制好体重。还有血糖，糖尿病的人相对更容易出现高血脂，还有要查明导致血脂升高的原因，是否...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/21 收听(77098)
01:57
血脂高的调理方法如下： 1、控制饮食：包括低脂饮食，减少摄入油炸类食物，如动物内脏、脂肪、高热量食物。建议多食用绿叶蔬菜和水果，避免摄入虾、墨鱼等含胆固醇高的...
王梅梅│临汾市中心医院
2023/06/27 播放（52840）
血脂高的调理，应该从以下几个方面做起。1、调整个人饮食习惯，血脂高大多是因为进食过多辛辣、刺激和油腻食物引起的，改善饮食习惯，多进食清淡饮食和蔬菜、水果，可以有效的改善体内血液...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/08 收听(14840)
"合理的饮食是防止高脂血症的最主要基础，无论是否口服调脂药物，都应该始终坚持，要限制胆固醇的摄入，每天应该小于300毫克。当然，这个量很抽象，就是我们要知道很多含脂的食物尽量远...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/22 收听(28520)
"血脂高可以通过饮食加运动，再加药物共同完成，具体情况如下：1、饮食：建议低盐、低脂饮食，每天要摄入小于6g的食盐，尽可能不去吃猪肉、牛肉、羊肉，即使是瘦肉也不要去吃。2、运动...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/09 收听(52344)
01:41
血脂高是较为常见的疾病，常见的血脂高的调理办法有以下几种： 1、生活方式干预：核心之一在于低脂饮食、清淡饮食，低脂饮食指饮食中的油脂需要降低，不仅为食用油总量...
史晓阳│河南省人民医院
2023/10/04 播放（65104）
血脂高的调理，首先在饮食方面一定要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果、芹菜、菠菜、胡萝卜，水果方面可以吃樱桃、苹果、桃，但是不能有糖尿病。另外一定要多锻炼身体，能够起到一定的消耗作用...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/12/10 收听(59542)
"预防血脂高主要考虑以下方法：1、低脂饮食：也就是在饮食当中尽量不要吃猪、牛、羊肉，即使是瘦的猪、牛、羊肉也不要吃，目前发现瘦的肉当中，也会含有一定的脂肪成分，也会升高患者的血...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(26164)
01:43
血脂是否比较高的判断方法有以下几种： 1、测血脂水平：抽血化验测血脂是比较直接、客观的方法，通常会有甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白以及低密度脂蛋白等几项指标。...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/18 播放（98136）
"看血脂高不高最简单的方法就是隔夜空腹8-12小时，到医院完善一个血脂系列检查，检查里面包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，有的医院甚至包括极低密度...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/28 收听(93128)
糖尿病患者通过综合的方式控制空腹血糖，先要明确空腹血糖升高的原因，要监测晚餐后血糖、夜间、睡前或者午夜2-3点的血糖，来明确是否存在夜间低血糖，因为机体出现低血糖的时候可以保护...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/22 收听(39394)
02:04
血压高的控制措施，具体如下： 一、改善不良的生活方式：要求做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，因此患者应该减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入，钠盐的摄入应...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/12/24 播放（54866）
02:26
血糖不控制，会导致糖尿病并发症的发生，包括糖尿病急性并发症和慢性并发症，具体如下： 1、急性并发症：包括糖尿病酮症酸中毒、高渗昏迷，如果处理不及时，会导致病人...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/12/10 播放（95212）
"对于控制高血压以病因为主，同时应用病因治疗以及降压药物来进行治疗，这种联合治疗最有效的控制血压的升高。最常见的是原发性的高血压，主要与不良的生活习惯、遗传因素、性别、年龄的增...
杨文涛│东营市人民医院
2023/10/05 收听(16582)
"痘痘在临床上称之为痤疮，也就是青春痘，在控制痘痘时主要需要了解痘痘的发病机制，主要和青春期雄激素分泌比较旺盛，皮脂腺也就是出油比较多的情况，另外和痤疮杆菌感染、毛囊口角化异常...
祝琳琳│沈阳市中西医结合医院
2023/07/25 收听(54236)
