血脂高怎样调理

2023-12-10 03:34

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血脂高的调理,首先在饮食方面一定要以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果、芹菜、菠菜、胡萝卜,水果方面可以吃樱桃、苹果、桃,但是不能有糖尿病。另外一定要多锻炼身体,能够起到一定的消耗作用,促进脂肪的代谢。再有就是要戒烟限酒,吸烟肯定不好,也会影响到血脂的代谢。
如果血脂非常的高,这种情况不能够单纯的调理,比如比较重的高甘油三酯血症,这种情况需要口服药物。高胆固醇血症一旦升高就很难将之正常,所以有时候也是需要口服药物。调理,以清淡饮食为主,戒烟限酒,适量的运动。如果通过调理不能够降到正常,就要结合口服药物来治疗才可以。

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