宝宝吃什么补锌效果好

男, 3岁 2023-12-26 16:54

病情描述:

宝宝吃什么补锌效果好

张玉晶
张玉晶主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

擅长: 儿科常见病多发病的诊治,对疑难病有自己独到的见解,对...

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宝宝如果缺锌,可以通过食疗的方法来补充。锌是人体必需的微量元素之一,可以参与体内多种酶的组成,缺锌会导致宝宝出现厌食、食欲不振、头发发黄、营养不良、发育迟缓等症状。平时可以多吃一些贝类、动物肝脏、海鲜类食品、瘦肉、花生、谷类食物、燕麦、蛋类、豆制品等含锌丰富的食物;也可以给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液等药物。

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