月经来的时候能吃鱿鱼吗

2023-04-24 23:05

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月经来潮的时候是可以吃鱿鱼的,鱿鱼也不会影响到月经,并且也不会增加月经量。鱿鱼虽然属于海鲜,但是并不是寒性的食物,所以在月经来潮期间可以吃鱿鱼。但是月经来潮期间要注意避免吃螃蟹,因为螃蟹属于寒性的食物,应用以后可能会出现腹痛,加重痛经症状。
在月经来潮期间要注意避免寒凉、辛辣以及有刺激性的食物即可,因为在月经期间身体抵抗力比较差,胃肠道功能也比较虚弱,如果过食寒凉、辛辣的食物有可能会刺激出现胃肠道功能紊乱,严重的可能还会造成腹泻。另外,辛辣的食物还容易影响到内分泌,影响到皮肤皮脂腺分泌,容易长痘痘。

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