鱿鱼是一种海鲜产品，其富含有蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素，还含有丰富的B族维生素。每次食用30-50g的鱿鱼，对高血压病人降压是有帮助的，鱿鱼含有丰富的蛋白质其摄入后可明显的降低血压，鱿鱼还富含大量的钙和B族维生素。有研究表明补充钙离子60-120mmol收缩压可降低4.4mmHg，舒张压可降低2.5mmHg。B族维生素的摄入，尤其是维生素B6的摄入，可使血压在4周内下降14/10mmHg。
但是鱿鱼内含有较多的胆固醇，尤其是油炸时食用过多，对血脂、心、脑血管及血压均有害处。
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"咳嗽期间建议不吃鱿鱼，它可能使病情加重，可引起其他方面的病变，所以要尽量控制自己，以免增加痛苦。通常情况下，鱿鱼属于海鲜类食品，咳嗽期间往往呼吸道处于高敏状态，特别是有些患者...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/07/25 收听(78588)
"如果孕妇对海鲜不过敏，是可以适量吃鱿鱼的，最好吃新鲜的鱿鱼，丰富的DHA能让宝宝更聪明。鱿鱼含钙、磷、铁元素，钙和磷有利于骨骼发育，而且利于造血，能有效治疗孕妇贫血。鱿鱼富含...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/25 收听(72288)
01:55
减肥能吃适量鱿鱼，原因具体如下： 1、维持机体能量负平衡：因为从营养学的角度，鱿鱼当中含有的能量较低。如果适当的吃鱿鱼，不会引起过多的能量进入到体内，有助于维...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（49256）
"怀孕早期可以吃鱿鱼，鱿鱼当中不仅含有蛋白质，还含有氨基酸以及微量元素，营养价值非常高，所以在孕早期可以吃鱿鱼。孕早期是胚胎发育良好的时期，只有营养上均衡了才有利于胚胎正常的生...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/04 收听(30818)
怀孕可以吃鱿鱼，鱿鱼属于海鲜，新鲜的鱿鱼里含有钙磷铁等多种微量元素以及蛋白质，营养成分丰富，有利于胎儿的生长发育。除此之外，鱿鱼中还含有氨基酸和大量的硫磺酸，牛磺酸对抑制血液中...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/03 收听(32334)
"对于痛风患者，是万万不能吃鱿鱼，鱿鱼是含有嘌呤非常丰富的食物，进食完由于容易引起尿酸急性升高，进而诱发痛风发作。除鱿鱼外，其他的海产品也应该尽量避免，尤其是贝壳类的海鲜，比如...
刘利鹏│枣庄市立医院
2023/01/24 收听(47332)
"孕妇是否能吃鱿鱼要根据具体情况来决定，如果是既往对鱿鱼过敏的孕妇，是不能够吃鱿鱼的，而对于鱿鱼没有过敏的女性是可以吃鱿鱼的。鱿鱼含有丰富的维生素、微量元素等，可以对妊娠期的女...
单莉莉│北部战区总医院
2023/01/14 收听(62442)
01:44
尿酸高的患者可以适当食用鱿鱼，但应注意摄入的量，并且不要食用烤鱿鱼，因为烧烤可能产生对人体有害的物质。尿酸高的患者应控制高嘌呤食物的摄入，例如猪心、猪肺、猪肝、猪肚、鸡心...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/05/05 播放（80352）
"月经来潮的时候是可以吃鱿鱼的，鱿鱼也不会影响到月经，并且也不会增加月经量。鱿鱼虽然属于海鲜，但是并不是寒性的食物，所以在月经来潮期间可以吃鱿鱼。但是月经来潮期间要注意避免吃螃...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/24 收听(55352)
"血压高是可以吃鱿鱼的，但是要少吃，不要过量摄入。鱿鱼主要富含胆固醇，过度摄入会引起血脂升高，血脂升高会导致动脉硬化，进而可引起血压升高。但是每天食谱只要进行科学安排，就不会导...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/04/03 收听(98214)
大多数高血压病人可以吃鱿鱼仔，鱿鱼仔的主要成分是蛋白质，脂肪含量并不高，但是蛋白质、脂肪、糖这三种营养物质在体内是可以互相转化的，所以不宜大量使用。高血压患者饮食以低盐为主，鱿...
袁超睿│扬州洪泉医院
2023/07/10 收听(81032)
怀孕早期也是可以吃鱿鱼的，鱿鱼营养丰富，富含大量蛋白质，容易被人体吸收。孕早期使用鱿鱼，可以为身体补充蛋白质、钙、铁等微量元素。孕早期受到体内激素水平的影响，会出现厌食、恶心、...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/20 收听(87142)
"建议孕妇可以吃炒鱿鱼的，烤鱿鱼还是少吃。鱿鱼含有很高的营养价值，鱿鱼里面含有很多的微量元素，比如钙和铁，能够促进胎儿骨骼的发育，还有造血功能，能够防止孕妇出现贫血。鱿鱼含有丰...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/28 收听(15092)
脑梗的病人不建议吃鱿鱼，因为脑梗的病人多数有动脉粥样硬化、高血脂、高血压、高血同型半胱氨酸等脑血管的危险因素。鱿鱼是营养比较丰富的食物，但是含的胆固醇比较高，同时属于海物，含有...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/15 收听(55716)
01:41
肾病的病人可以吃鱿鱼，但是要注意适量。肾病病人的饮食禁忌包括低蛋白饮食、优质蛋白饮食、低盐饮食、低嘌呤饮食、低脂饮食等，鱿鱼属于一种优质蛋白，所以吃鱿鱼有利于补充蛋白质，...
马强│中国人民解放军总医院
2023/12/17 播放（76110）
"女性在怀孕前期是可以吃鱿鱼的，有以下几种好处：1、鱿鱼属于一种海鲜类的产品，其中含有丰富的矿物质，特别是钙、铁元素的含量比较高，可以防止女性在怀孕期出现缺钙、贫血的现象；2、...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/10 收听(15370)
鱿鱼可以下奶，女性在哺乳期可以吃鱿鱼，鱿鱼中含有钙、铁、磷等元素，有利于造血和骨骼发育。女性在哺乳期吃鱿鱼可以补气、补血，鱿鱼含有丰富的氨基酸和优质蛋白质，可以起到缓解疲劳、改...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/04/07 收听(96860)
"鱿鱼是发物，在服中药的时候，会有一些饮食上的禁忌，特别是对一些疾病来说，比如疮疡的疾病，身上有破溃的疮疡或者皮肤病等疾病的时候，大部分用的药都是清热解毒、清热凉血类的药物。对...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/01 收听(99700)
"高血压患者的生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪的饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时...
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2023/08/27 收听(83982)
