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吃豆类、红薯、萝卜等食物都能够促进排气。豆类食物不仅还有大量的蛋白质，同时还含有比较多的低聚糖，但是由于人体的肠道之内，缺乏分解大豆低脂糖的酶，因此豆类在进入肠道之中后，就会被...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/08 收听(72294)
"吃以下食物可以促进排气：第一、白萝卜，具有清热、消痰的效果，生吃就能够达到排气的作用，熬汤也同样可以促进排气。第二、玫瑰花，具有顺气的作用，在泡茶的时候放上几朵玫瑰花，不仅能...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/07/04 收听(75972)
01:44
能够顺气、排气的食物有以下几种： 1、萝卜：尤其是白萝卜，如果是胃肠道手术以后需要恢复肠道功能的病人，可以煮白萝卜水来少量服用，可以使胃肠道蠕动，有通气的效果...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/02/17 播放（88464）
"剖宫产的患者在没有排气时建议进食流质的饮食，例如可以喝水、藕粉，进食稀米粥或者肉汤类的食物，不建议过早进食半流质的饮食以及普食。因为有可能会加重胃肠道的负担，影响胃肠功能的恢...
单莉莉│北部战区总医院
2023/10/14 收听(69382)
"临床可以促进排气和顺气的食物有水果、蔬菜，水果就例如香蕉、橙子、猕猴桃等，香蕉中含有大量的钾，可以调节体内的纳进而防止胀气，橙子和猕猴桃中的酸可以促进胃肠道蠕动，减轻肠道胀气...
江雪梅│海南省人民医院
2023/03/30 收听(93872)
"能够帮助排气的食物主要有萝卜、山楂、橘皮茶等。萝卜中不仅含有大量的粗纤维，并且其中含有辛辣的成分，这些物质在进入消化系统中后能够刺激肠道蠕动，同时其他的成分还能够促进胃液分泌...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(93164)
01:51
有助于身体排气的食物种类较多，比如黄豆、萝卜、山楂、红薯是最常见的有助于排气的食材。黄豆具有较好的排气功效，如果感到肚子胀气排不出，可以吃煮熟的黄豆，连汤带黄豆一起吃，排...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（47696）
有助于身体排气的食物种类比较多，常见的黄豆就具有很好的排气功效。如果感到肚子胀气、排不出，可以选择吃炒熟的黄豆，排气效果很好。此外，常见的蔬菜也具有很好的排气效果，比如经常食用...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 收听(29622)
01:49
有助于身体排气的食物种类较多，如黄豆、萝卜、山楂、红薯是最常见的有助于排泄的食材。其中黄豆具有较好排气功效，如果患者感到肚子胀气排不出，可以食用煮熟的黄豆，连汤带黄豆一起...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/12 播放（49389）
吃豆制品、萝卜、红薯、牛奶等食物，排气会增多。豆制品主要是使用大豆制作而成，由于大豆中含有大量低聚糖，而人体是很难以将低聚糖物质分解、消化掉，因此在消化的时候就会产生大量气体，...
周中银│武汉大学人民医院
2023/04/01 收听(72110)
"促胃肠动力药、活菌药剂、助消化剂等药物，都是可以促进体内嗳气排出。促胃肠动力药物主要包括有铝碳酸镁咀嚼片、复方碳酸氢钠片、枸橼酸泌钾颗粒等，可以起到提升肠胃动力，增强蠕动频率...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/02 收听(64770)
"具有顺气、排气作用的食物有香蕉、山楂、萝卜、橘子皮，香蕉是一种常见的热带水果，具有润肠通便的作用。在出现肠胃发胀现象时，适当吃香蕉能够促进肠胃中气体和有害物质的排除，因此可以...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/09 收听(66210)
"想要帮助排气可以吃香蕉、苹果、芹菜、萝卜。首先香蕉具有润肠通便的作用，进入消化系统中能够促进肠胃蠕动，不仅可以缓解便秘，同时也能够辅助肠道中的气体排出。其次苹果中的膳食纤维以...
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/10 收听(38842)
"导致排气的食物主要见于：1、洋葱。有洋葱中含有大量的榭皮素以及前列腺素A，前列腺素A可以增加肠道的蠕动，槲皮素在胃肠道的消化过程中，会促进肠道内的食物残渣产生大量的气体，从而...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(48800)
吃地瓜、萝卜、茴香会较容易排气。地瓜是生活中较常见的一种薯类食物，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维。吃地瓜不仅可以补充人体所需要的营养物质，并且淀粉和蛋白质在消化的时候，会...
郭立芳│河北省中医院
2023/10/28 收听(30268)
"容易产气的食物有含高淀粉的食物、具有辛辣刺激性的食物、十字花科的蔬菜以及碳酸饮料，具体如下：1、含有高淀粉的食物，比如番薯、红薯、板栗、南瓜、芋头、萝卜，这些食物中含有丰富的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/07/06 收听(35288)
"肚子不适要进行排气可以多吃促进排气的食物：1、萝卜，在萝卜中含有丰富的维生素以及微量元素，可以起到健胃顺气的作用，容易出现肠胃不适的患者可以多吃萝卜来促进排气。2、玫瑰花，具...
周毅│湖北省中医院
2023/03/21 收听(41054)
"具有润肠、通便、排气作用的食物种类很多，一般富含粗纤维和纤维素的食物都具有很好的润肠、通便、排气功效。蔬菜类的比如芹菜、白菜、白萝卜、豆芽、紫菜、菠菜、辣椒等等。主食类有荞麦...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/22 收听(50912)
01:43
剖腹产排气后基本上可以恢复正常饮食，因为产妇需要自己的身体恢复，还需要产奶去哺乳，所以在饮食上应以高蛋白、易消化的饮食为主，以促进孕妇自身伤口的愈合和帮助其泌乳，肠道排气...
种轶文│北京大学第三医院
2023/03/21 播放（77808）
