吃地瓜、萝卜、茴香会较容易排气。地瓜是生活中较常见的一种薯类食物，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维。
吃地瓜不仅可以补充人体所需要的营养物质，并且淀粉和蛋白质在消化的时候，会产生大量的氢气和二氧化碳，肠道之中的气体会产生较多。
肠道中有少量的气体存在，具有促进肠道蠕动作用，不仅排气次数会更多，同时便秘也可以得到改善。萝卜是一种常见的食物，具有顺气健脾的作用，能够促进肠胃蠕动同时达到顺气的作用。
茴香具有一定的药用价值，将茴香的叶子或者种子炒菜吃，能够刺激肠胃蠕动，促进肠道中气体的排出。
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"促胃肠动力药、活菌药剂、助消化剂等药物，都是可以促进体内嗳气排出。促胃肠动力药物主要包括有铝碳酸镁咀嚼片、复方碳酸氢钠片、枸橼酸泌钾颗粒等，可以起到提升肠胃动力，增强蠕动频率...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/02 收听(64770)
吃豆制品、萝卜、红薯、牛奶等食物，排气会增多。豆制品主要是使用大豆制作而成，由于大豆中含有大量低聚糖，而人体是很难以将低聚糖物质分解、消化掉，因此在消化的时候就会产生大量气体，...
周中银│武汉大学人民医院
2023/04/01 收听(72110)
"想要帮助排气可以吃香蕉、苹果、芹菜、萝卜。首先香蕉具有润肠通便的作用，进入消化系统中能够促进肠胃蠕动，不仅可以缓解便秘，同时也能够辅助肠道中的气体排出。其次苹果中的膳食纤维以...
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/10 收听(38842)
"导致排气的食物主要见于：1、洋葱。有洋葱中含有大量的榭皮素以及前列腺素A，前列腺素A可以增加肠道的蠕动，槲皮素在胃肠道的消化过程中，会促进肠道内的食物残渣产生大量的气体，从而...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(48800)
"容易产气的食物有含高淀粉的食物、具有辛辣刺激性的食物、十字花科的蔬菜以及碳酸饮料，具体如下：1、含有高淀粉的食物，比如番薯、红薯、板栗、南瓜、芋头、萝卜，这些食物中含有丰富的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/07/06 收听(35288)
"肚子不适要进行排气可以多吃促进排气的食物：1、萝卜，在萝卜中含有丰富的维生素以及微量元素，可以起到健胃顺气的作用，容易出现肠胃不适的患者可以多吃萝卜来促进排气。2、玫瑰花，具...
周毅│湖北省中医院
2023/03/21 收听(41054)
胃肠道胀气是非常难受的，可以吃蔬菜、水果促进气体排出，水果例如香蕉、橙子、猕猴桃等，香蕉中含有大量的钾，钾可以帮助调节体内的钠进而防止胀气。橙子和猕猴桃中的酸可以促进胃肠道蠕动...
江雪梅│海南省人民医院
2023/12/07 收听(43500)
"可通过元胡止痛片、四磨汤口服液、多潘立酮帮助排气。如果饮食上经常吃一些产气类的食物或胃肠道蠕动过慢，导致过多的食物在胃内堆积，产生气体会引起胃部胀气，饮食上可以吃一些萝卜、山...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/18 收听(82698)
01:43
剖腹产排气后基本上可以恢复正常饮食，因为产妇需要自己的身体恢复，还需要产奶去哺乳，所以在饮食上应以高蛋白、易消化的饮食为主，以促进孕妇自身伤口的愈合和帮助其泌乳，肠道排气...
种轶文│北京大学第三医院
2023/03/21 播放（77808）
"经常排气如果是胃肠功能、紊乱消化不良引起，可以口服西沙比利药物来治疗，同时注意饮食，避免进食辛辣、刺激、不易消化的食物。对于胃肠胀气的情况，应该注意积极治疗，平时注意多喝水，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/16 收听(80308)
02:28
有多种食物或药物都具有辅助排气的功能或作用，常见如下： 1、食物方面：一般富含膳食纤维的食物有助于肠道的蠕动，比如青菜类的白菜、萝卜、芹菜等，由于膳食纤维可以...
张昊│河南省人民医院
2023/10/29 播放（51850）
吃豆类、红薯、萝卜等食物都能够促进排气。豆类食物不仅还有大量的蛋白质，同时还含有比较多的低聚糖，但是由于人体的肠道之内，缺乏分解大豆低脂糖的酶，因此豆类在进入肠道之中后，就会被...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/08 收听(72294)
"如果胃肠胀气不适，建议可以通过食物来促进排气，缓解症状。首先，萝卜有非常好的顺气效果，被称之为土人参，如白萝卜、青皮的萝卜等，有顺气消胀的效果，可以适量进食。其次，山楂有助于...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/24 收听(62648)
"经常排气主要是消化不良、肠胃蠕动能力差、急性肠胃炎、脾胃虚弱引起的。想要改善经常排气的情况，必须要对症下药，建议口服增加肠胃功能的药物，比如乳酸菌素片、多潘立酮、吗丁啉、胃复...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/15 收听(68708)
01:52
通常促进人排气的常见食物及药物如下： 1、食物：包括膳食纤维较丰富蔬菜或水果，如芹菜、韭菜、白萝卜、大白菜、菠菜、火龙果、猕猴桃、成熟香蕉、红薯、土豆、南瓜等...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/02/21 播放（75778）
"吃以下食物可以促进排气：第一、白萝卜，具有清热、消痰的效果，生吃就能够达到排气的作用，熬汤也同样可以促进排气。第二、玫瑰花，具有顺气的作用，在泡茶的时候放上几朵玫瑰花，不仅能...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/07/04 收听(75972)
"总是排气吃健胃消食片、山楂丸、肠胃宁等药物治疗，人体总是出现排气先不要盲目使用药物治疗，应考虑是什么样的情况引起。经常吃产气类的食物，如大豆、洋葱、土豆、红薯等，摄入之后会在...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/28 收听(11000)
"剖腹产术后24-48小时以后排气，排气以后一般的饮食都可以进食。但是不建议喝牛奶、吃甜食，因为会引起明显的肠胀气，也不建议吃过于油腻的食物不宜消化。产后头几天胃肠功能仍然没有...
赵晓东│北京医院
2023/06/14 收听(67976)
"吃萝卜、山楂、红薯有助于排气，对于肠道胀气严重的人可以辅助西甲硅油治疗。具体如下：1、萝卜，是生活中特别常见的一种食物，有健胃顺气的功效，因此可以提高脾胃功能，还能够促进肠道...
郭立芳│河北省中医院
2023/08/03 收听(26704)
