月经期间可以吃西红柿吗

2023-05-21 13:50

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月经期间可以适量吃西红柿,不要生吃,可以用西红柿草鸡蛋或者做西红柿汤喝比较好,特别是在秋冬季,尽量不要生吃西红柿。西红柿营养价值丰富,含有丰富的维生素C、氨基酸、各种微量元素、矿物质。食用后可以提高人体免疫力,西红柿具体抗癌的功效,月经期间适量吃西红柿,及时补充身体各种维生素、矿物质,对女性的身体健康有利。西红柿含酸性物质,促进消化功能,增强食欲,增加饮食量,对身体健康有益。西红柿属于寒凉性食物,所以在月经期间可以做熟后再吃比较合适。

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