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"女性在来月经期间，可以吃西红柿。西红柿含有丰富的维生素和多种营养物质，而且西红柿有很强抗氧化能力，经常食用可以帮助我们清除人体自由基。西红柿可以凉拌吃，也可以炒鸡蛋吃，还可以...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/15 收听(51048)
"在月经期间可以吃西红柿，西红柿含有大量的维生素C，并且含有多种微量元素，营养丰富，在月经期间可以吃西红柿。但是要注意的是，如果为从冰箱里刚拿出来的西红柿，不可以马上吃，建议放...
石晶│黑龙江省中医院
2023/03/13 收听(45920)
"月经期间可以吃西红柿，但是西红柿不能多吃，否则可能会对月经产生一定影响，比如痛经。女性最好吃煮熟的西红柿，比如西红柿炒鸡蛋，不要吃生的西红柿，特别是对于刚从冰箱拿出的西红柿，...
高会影│保定市第二中心医院
2023/03/24 收听(43906)
"减肥期间可以吃西红柿，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。减肥期...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/10 收听(71148)
"月经期间可以适量吃西红柿，不要生吃，可以用西红柿草鸡蛋或者做西红柿汤喝比较好，特别是在秋冬季，尽量不要生吃西红柿。西红柿营养价值丰富，含有丰富的维生素C、氨基酸、各种微量元素...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/21 收听(75028)
月经期间可以吃适量猕猴桃，但是不建议吃得太多，特别是针对于一部分女性在月经到来的时候月经量处于偏多的状态，猕猴桃属于寒性食物，吃得太多就可以造成剧烈疼痛表现发生，同时由于一部分...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/11 收听(96898)
"女性在来月经时可以吃苹果，苹果富含丰富的水分和维生素，是非常好的水果，在月经期间吃苹果，对月经量不会有任何影响。月经期间绝大部分水果都可以吃，但荔枝和桂圆要少吃或不吃，因为这...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/14 收听(77330)
"姨妈指月经，月经期间可以吃香蕉，因为香蕉富含大量维生素、钙、钾元素，对于人体的营养吸收非常有益。在月经期间由于人体生理性失血的过程，人体会感觉比较疲乏、虚弱，这段时间除了注意...
何慧仪│广州市第一人民医院
2023/12/24 收听(29828)
女性在月经期间能不能吃枣是需要因人而异的。红枣是补养的佳品，富有丰富的维生素和氨基酸，具有养血、安神、补血益气的功效。对于一些体寒、经量少、有痛经症状的女性来说，在经期适量食用...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/01/25 收听(14170)
"月经期间是可以吃火龙果的。火龙果富含的营养素是比较丰富的是一种营养比较全面的水果，在月经期间吃火龙果对身体是比较好的。而且火龙果是一种比较温和的水果，不会对女性的月经量造成影...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/24 收听(80076)
"减肥期间既可以吃西红柿，也可以适量吃苹果。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式存在我们体内，带来肥胖。减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/10 收听(31994)
"在来月经期间一般是不可以吃辣条的：一、服用辣条后可能会导致女性胃疼等胃肠道不适应的情况发生。二、辣条是一种辛辣、刺激性的食物，女性食用后可以导致盆腔血液循环加速，使月经血量增...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/27 收听(83854)
月经期间最好不要食用山竹，大家现在都很注意养生，所以在月经期间都知道注意保暖，不使机体受寒，所以在月经期间，凉性的水果跟食物是尽量不要食用的，因为凉性的水果和食物可以使经血瘀滞...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/08/24 收听(16730)
月经期如果吃辣会导致痛经、月经时间延长或者经血量增多。辣包括辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等等，这些都容易产生辣味，刺激胃部以及消化道系统，出现腹痛、腹泻等不适症状。适当的吃点辣...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/30 收听(17610)
01:45
姨妈是指月经，来月经的时候可以洗头，也可以洗澡。对于那些来月经时痛经症状特别严重的女性，需要休息后症状好转才能洗头。 对于月经量特别多的女性，此时不一定非要洗...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/15 播放（46368）
01:45
姨妈是指月经，来月经时女性的身体上都会有一些变化，会出现疲乏、劳累的感觉，还会有下腹坠痛，阴道会有流血，这个时候建议休息，不建议做一些剧烈活动，如跑步等。 如...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/15 播放（37060）
在月经期间是不可以自慰的。自慰以后会达到性高潮，会引起子宫的收缩。而子宫收缩的时候，宫腔内的月经血可能会造成逆流，也就是顺着输卵管进入到盆腔，会引起子宫内膜异位症的可能性。所以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/27 收听(92714)
01:36
女性在来姨妈期间可以喝少量咖啡，女性来姨妈是指月经来潮，周期性月经来潮是因为女性卵巢有周期性的排卵，引起子宫内膜周期性的剥脱，形成经血，通过子宫收缩排出体外。
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/04 播放（76370）
"在月经期间可以洗澡，能淋浴，但是不能坐浴或者盆浴。因为在月经期的时候子宫颈口处于微开的状态，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，引起感染，所以在月经期间并不是不可以洗澡，只要...
葛静│北部战区总医院
2023/02/11 收听(62004)
"女性在来月经期间可以喝牛奶，因为女性在来月经期间只是正常的生理状态，是由于子宫内膜伴随着卵巢周期性的雌激素和孕激素水平分泌的波动，而出现了周期性的剥脱。伴随着子宫内膜周期性的...
程娇影│中日友好医院
2023/04/21 收听(81992)
