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"女性在来月经期间可以吃红枣,但是要注意适量的吃。红枣有补血以及营养的功效,所以女性在来月经期间适当吃些红枣增强营养,还有补血的作用,对女性身体有一定好处。但是吃多以后就容易有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/03 收听(41050)
"大枣这种食物具有很丰富的营养,但是所含的糖分也比较多,在减肥期间尽量不要吃,如果想要减肥成功,首先要选择含有热量比较少的食物,例如水果、蔬菜以及各种粗粮等等,这样对于热量的增...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/03 收听(77394)
"在月经期间可以吃红枣,红枣性温,可以调养气血、安神助眠。而且红枣中的铁元素含量非常高,在月经期经血的流失会导致体内丧失大量的铁元素,通过进食红枣,可以及时补充铁元素,预防慢性...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(34556)
"月经期间可以吃大枣。大枣有补血养血的作用,气血亏虚、面色黄白,可以吃点大枣。不光经期吃,平时可以每天吃大枣,长期吃食疗效果很好。对于月经量少、气血亏虚、面色黄白、周身无力这样...
张秀荣│安图县中医医院
2023/03/21 收听(88742)
"月经期间吃红枣是可以的,红枣是一种比较有营养的食物,里面含有的微量元素比较多,比如含有镁、铁、钙等微量元素,同时还含有维生素和其他的营养元素,对身体有一定的作用。月经期间适当...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/18 收听(67808)
减肥期间可以吃红枣,但要适量不可超标,一次不超过2颗一天不超过6颗更为合适。中医食疗认为红枣入脾经,而脾主运化,减肥人群中很多人是因为脾胃功能下降造成的肥胖。所以此时适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/13 播放(73338)
"女性在月经期间可以适当的吃一些红枣,红枣性温,而且含有铁剂,能够及时补充由于月经时流失的血液,防止出现缺铁性贫血,而且红枣内含有丰富的氨基酸和维生素,能够起到养血安神以及补血...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/03/02 收听(74652)
"女性在月经期间是可以适当的吃红枣的,中医认为红枣具有补气、补血的作用,女性在月经期间适当的吃红枣有助于补气、补血,缓解女性在月经期间体质虚弱的现象。红枣也具有养血安神作用,可...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/20 收听(78436)
"女性在来月经时可以吃苹果,苹果富含丰富的水分和维生素,是非常好的水果,在月经期间吃苹果,对月经量不会有任何影响。月经期间绝大部分水果都可以吃,但荔枝和桂圆要少吃或不吃,因为这...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/14 收听(77330)
月经期间可以吃适量猕猴桃,但是不建议吃得太多,特别是针对于一部分女性在月经到来的时候月经量处于偏多的状态,猕猴桃属于寒性食物,吃得太多就可以造成剧烈疼痛表现发生,同时由于一部分...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/11 收听(96898)
"在月经期间是可以吃西红柿的。西红柿含有大量的维生素C,并且含有多种微量元素,营养丰富,在月经期间可以吃西红柿。但是要注意的是,如果是从冰箱里刚拿出的西红柿,不可以马上吃,建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/05 收听(44076)
"姨妈指月经,月经期间可以吃香蕉,因为香蕉富含大量维生素、钙、钾元素,对于人体的营养吸收非常有益。在月经期间由于人体生理性失血的过程,人体会感觉比较疲乏、虚弱,这段时间除了注意...
何慧仪│广州市第一人民医院
2023/12/24 收听(29828)
"月经期间是可以吃火龙果的。火龙果富含的营养素是比较丰富的是一种营养比较全面的水果,在月经期间吃火龙果对身体是比较好的。而且火龙果是一种比较温和的水果,不会对女性的月经量造成影...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/24 收听(80076)
月经期可以吃红枣和枸杞。红枣和枸杞都是属于对人体有滋补的中药材,红枣可以促进人体的代谢,调理气血,排毒养颜,而且还可以健脾胃,养血安神。枸杞是比较中性的中药,它可以很好的补充肾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/09 收听(20106)
"月经期间可以吃红枣、桂圆,对于红枣和桂圆,红枣以补气为主,桂圆以补血为主,所以红枣、桂圆是气血双补的食材。月经期间实际上就是失血、耗气的过程,如果患者属于气虚、脾虚,月经量多...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/29 收听(19368)
月经期间可以吃红枣,但食用过多可造成一定危害,如可能导致血糖升高,进而改变阴道pH值、微环境,导致阴道炎发作,尤其是霉菌性阴道炎与女性进食甜食、水果密切相关。进食甜食、水...
赵晓东│北京医院
2023/08/28 播放(70052)
女性在月经期间能否吃红枣,因人而异。红枣为补养的佳品,含有丰富的维生素和各种氨基酸,具有补血益气,养血安神的作用,也有助于提高女性的抵抗力。对于一些体寒,月经量比较少,有痛经症...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/06 收听(33700)
月经期间适当食用红枣有一定好处,红枣属于既可以补血,又可以安神的中药,同时其补益作用较缓和。从食物角度而言,红枣的营养较丰富,含有大量蛋白质、氨基酸、维生素,以及人体所需...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/07/10 播放(64504)
"女性在月经期间吃一些红枣是很有好处的。因为红枣是具有补血的作用,而且食疗中红枣具有提高身体元气,增强免疫力的功效。但是也不是所有的女性都适合吃红枣,比如容易有腹胀的女性,在月...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/07/28 收听(78922)
"月经期吃红枣没有太大的危害。红枣是水果的一种,含有大量的铁剂、维生素以及糖分。当贫血的病人吃红枣能够增加铁剂,给病人补血。月经期出血量比较多,吃红枣实际上是没有危害的,但是有...
王扬│中日友好医院
2023/05/24 收听(88798)