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    月经期间可以吃红枣和枸杞吗
    2023-09-09 14:36:16收听56047
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    月经期间可以吃红枣和枸杞吗
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    月经期可以吃红枣和枸杞。红枣和枸杞都是属于对人体有滋补的中药材,红枣可以促进人体的代谢,调理气血,排毒养颜,而且还可以健脾胃,养血安神。枸杞是比较中性的中药,它可以很好的补充肾精,可以利尿,可以改善人体的相关脏腑的功能,所以月经期间人体处于虚弱期,可以通过红枣和枸杞健脾胃,补肝肾,改善人体因为月经而导致的失血。
    对于预防月经出现的相关疾病,特别是痛经、闭经,甚至月经量少,都有一定的益处。月经期间尽量选择清淡、平和的食物,红枣和枸杞可以吃,但是不要大量的吃,少量吃对人体有很强的补益作用,大量吃容易滋生湿邪。
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