来姨妈吃西红柿可以吗

2023-03-13 13:26

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在月经期间可以吃西红柿,西红柿含有大量的维生素C,并且含有多种微量元素,营养丰富,在月经期间可以吃西红柿。但是要注意的是,如果为从冰箱里刚拿出来的西红柿,不可以马上吃,建议放置在室温之下吃,或者是炒熟了以后再吃,营养会更加丰富,因为吃了寒凉的食物可能会导致痛经。
所以在月经期要注意,不能吃寒凉的东西,并且要注意保暖,这样才不会造成月经期下腹部不舒服的情况加重,建议在月经期的时候用热水每天泡脚一次,促进局部的血液循环。使月经血流出的更顺畅,有强身健体的作用,也可以减缓在月经期引起的下腹不舒服症状。

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