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    月经期间可以吃黑豆吗
    2023-10-04 12:01:10收听88455
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    月经期间可以吃黑豆吗
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    经期可以吃黑豆。中医认为黑色入肾,有养肾效果,黑豆其色似肾的本色,又像肾的形状,一直被作为养肾佳品,有肾之谷的美誉。
    黑豆不仅有滋阴养肾的功效,还能消肿下气、健脾利水、活血解毒,对女性月经不调、闭经等症,也有很好的改善作用。黑豆豆皮为黑色,黑色入肾,且含有丰富的花青素,有较强的抗氧化效果,因此宜带皮食用。
    黑豆可以和核桃同用,核桃有健脑润肤、温阳补肾的功效,与黑豆搭配食用可温阳暖肾,肾虚、月经不调女性食用最佳,应当注意黑豆与人参、厚朴等中药同食会降低药效。
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