经期可以吃黑豆。中医认为黑色入肾，有养肾效果，黑豆其色似肾的本色，又像肾的形状，一直被作为养肾佳品，有肾之谷的美誉。
黑豆不仅有滋阴养肾的功效，还能消肿下气、健脾利水、活血解毒，对女性月经不调、闭经等症，也有很好的改善作用。黑豆豆皮为黑色，黑色入肾，且含有丰富的花青素，有较强的抗氧化效果，因此宜带皮食用。
黑豆可以和核桃同用，核桃有健脑润肤、温阳补肾的功效，与黑豆搭配食用可温阳暖肾，肾虚、月经不调女性食用最佳，应当注意黑豆与人参、厚朴等中药同食会降低药效。
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"经期可以吃黑豆。中医认为黑色入肾，有养肾效果，黑豆其色似肾的本色，又像肾的形状，一直被作为养肾佳品，有肾之谷的美誉。黑豆不仅有滋阴养肾的功效，还能消肿下气、健脾利水、活血解毒...
王刚│河北省中医院
2023/12/23 收听(99966)
"月经期间可以适当的吃黑豆，因为黑豆具有很高的营养价值，富含很多植物雌激素、高蛋白和丰富的氨基酸、卵磷脂等，对增强体质有很大的作用，还可以降胆固醇、补肾、抗动脉硬化。黑豆在一定...
石晶│黑龙江省中医院
2023/06/12 收听(24274)
月经期间可以偶尔的吃一次黑豆，但是不可以在月经期每天都吃黑豆。因为黑豆当中含有少量的植物性雌性激素，如果在月经期间天天吃，就会使体内的雌性激素增加，使子宫内膜尽早的修复。这样就...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/14 收听(25648)
"女性在月经期，身体的抵抗力和免疫力都是相对比较低，肠胃功能也是相对比较弱，所以饮食方面要特别当心，尽可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及内火偏重等食物的摄入。黑豆是一种豆类，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/01 收听(90248)
01:32
黑豆甘、平，入心、脾、肾三脏，具有活血、利水、祛风、解毒的功效。黑豆有以下吃法： 1、黑豆可以做成豆浆煮熟了可直接喝，起到止汗的作用； 2、黑豆可...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/08 播放（56734）
女性在月经第几天可以开始吃黑豆，没有明确时间规定。女性在月经第一天就可以吃黑豆，因为黑豆当中含有丰富的蛋白质以及钙元素，可以补充女性由于月经失血而丢失的营养成分，而且还可以增加...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/23 收听(41896)
"对于食用黑豆的时间基本没有特别的要求，日常生活中，最佳的服用时间是在月经干净3天以后开始，一直吃到月经的前1周为止。通常情况下，月经期干净后其实就可以食用黑豆，一次食用量不宜...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/19 收听(34212)
日常生活中，吃黑豆无非是想补充植物性雌性激素，使子宫内膜恢复到正常的厚度，并且辅助性的促进卵巢排卵，最佳的服用时间是在月经干净三天以后开始，一直吃到月经的第二十天为止，可以改善...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/07 收听(62974)
"来月经可以少量吃黑豆，黑豆中含有丰富的蛋白质，还有钙、铁等微量元素。吃黑豆可以补充身体所需的营养物质，还会增强经期抵抗力，预防经期感染疾病，还可以预防感冒，黑豆中含有丰富的粗...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/27 收听(62150)
"孕妇可以吃黑豆。女性在怀孕以后，体内的孕激素分泌增加，使胃肠的蠕动功能减慢、减弱，在临床上常常出现腹胀或者便秘的症状。黑豆中含有膳食纤维，能促进胃肠道的消化功能，缓解腹胀或者...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/28 收听(62930)
"一般情况下孕妇是可以吃黑豆的，但是要注意进食量不要太大，以免影响胃肠道的消化功能，存在尿酸代谢异常，或者严重的肾功能不全的孕妇，是不可以吃黑豆的。黑豆营养丰富，含有丰富的豆...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/28 收听(74386)
"高血压可以吃黑豆。因为黑豆营养丰富，是豆类，含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、19种油酸，其不饱和脂肪酸含量在80%，还含有维生素、矿物质，微量元素锌、铜、镁、钼、铬、硒、氟等...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/12/02 收听(22438)
"女性患有子宫肌瘤不可以吃黑豆，因为子宫肌瘤通常是由于女性体内雌激素分泌水平升高，导致的良性肿瘤。虽然黑豆当中营养成分比较丰富，还有丰富蛋白质、钙元素、维生素，以及各种氨基酸，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/19 收听(72662)
"怀孕可以吃黑豆。黑豆富含膳食纤维，可以预防便秘；含有的维生素E可驻颜、明目、乌发，改善妊娠纹；黑豆中富含的钙、锌等矿物质，有助于胎儿发育；黑豆有豆中之王的美称，具有祛风除湿、...
王刚│河北省中医院
2023/06/15 收听(17744)
01:57
肾炎患者可进食黑豆，黑豆富含多种人体所需物质，如蛋白质、抗氧化物质、不饱和脂肪酸，食用此类物质可增加肾炎患者体质，预防营养不良、骨质疏松，还可改善营养状态、提高免疫力。黑...
杨彦芳│中日友好医院
2023/07/05 播放（76408）
01:24
IgA肾病的病人可以吃黑豆，但是不能吃太多。IgA肾病的临床表现一般是肾炎综合征，肾炎综合征主要的临床表现是血尿、蛋白尿、水肿、高血压。 IgA肾病的临床禁忌...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/16 播放（25860）
01:57
肾结石的患者可以吃黑豆，要注意不要过量。 黑豆中含有两种成分，对肾结石的患者有所不利，第一，里面含草酸的量偏高，这是肾结石患者的一个大忌，另外，黑豆里面也富含...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/10 播放（36685）
孕妇可以吃黑豆，黑豆中铁含量非常丰富，孕妇在怀孕的中晚期容易出现缺铁性贫血，怀孕期间多吃黑豆可以预防缺铁性贫血的发生。另外，黑豆还有利尿消肿的作用，在孕晚期孕妇出现水肿的情况下...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/07 收听(27034)
"月经期间可以吃少量黑豆，黑豆营养丰富，比如含有脂肪、蛋白质，女性在月经期间吃的话，能够补充身体所需的营养。而且黑豆含有铁质，经期吃能够补血，预防缺铁性贫血。黑豆中的膳食纤维含...
张春花│南昌大学第三附属医院
2023/11/17 收听(31262)
01:53
痛风患者急性发作期时，不建议进食黑豆，可进食低嘌呤食物，包括新鲜蔬菜、含糖量较低的水果。痛风间歇期及慢性期，患者可适量进食中嘌呤食物，如黑豆。每100g黑豆中嘌呤含量为1...
刘爱华│北京医院
2023/10/19 播放（66386）
