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"晚上睡觉腿脚抽筋，最常见的原因是缺钙引起，平常要适当的补点钙，多吃富含蛋白质的食物，可以补充人体的蛋白质，可以预防缺钙引起的腿脚抽筋。晚上睡觉姿势不正、长期受压、受凉，导致腿...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(53688)
"晚上睡觉时出现腿部的抽筋，不仅出现在老年人，年轻人、男女都有可能发生。原因就是长期一个姿势，肌肉处于长期紧张的状态，会出现痉挛收缩造成的抽筋。还有长期固定一个姿势，腿部肌肉的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/26 收听(79880)
01:59
晚上睡觉腿抽筋，对于绝经后妇女和老年男性而言，是由于缺钙所导致。50岁以上女性骨质疏松的发病率是32%，65岁以上女性骨质疏松的发生率是51%，老年男性骨质疏松的发病率也...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/10 播放（69100）
"在睡觉时腿抽筋认为是以下几种情况：第一种情况，缺钙的原因，这种情况通常发生在发育期的小孩和骨质疏松的老年人，多吃钙片，补充钙剂就可以治愈。第二种情况，则是因为肌肉过度的疲劳，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/18 收听(63234)
"腿抽筋就是腿部的肌肉在各种理化刺激下，这种刺激包括外来的，还有自身的内环境的离子改变等等。刺激造成肌肉持续性的不受控制的痉挛，从而产生疼痛和肌肉功能障碍。晚上容易抽筋，主要是...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/12 收听(74966)
"在临床上，病人出现晚上睡觉有腿抽筋的现象。导致这种现象的原因，多数是因为病人睡觉时，下肢受到压迫的时间较长，导致了下肢出现气血运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻，病人就会感觉有腿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/01 收听(39724)
"腿部抽筋也就是腿部痉挛，青春期儿童在生长发育的过程中会逐渐出现在夜间腿部抽筋的情况称为生长痛，这是正常的一种现象，这种现象表明儿童正在长高。如果成年人晚上睡觉出现腿部抽筋，可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/25 收听(37646)
"青少年晚上睡觉腿抽筋主要考虑以下几个原因：1、由于腿部受凉导致的抽筋，孩子睡觉有的时候有踢被习惯，晚上室温比较低，如果肢体未进行充分的保暖覆盖会导致肌肉受凉出现抽筋；2、由于...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/21 收听(47686)
01:58
中年人晚上睡觉腿抽筋，常见于以下几方面原因： 1、骨质疏松症：一般血钙过低，导致肌肉兴奋性增加，可以发生肌肉挛缩，常见于骨质疏松症，应查骨密度、血钙水平，以及...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/02 播放（94772）
"夜间入睡时的腿抽筋是临床常见的问题之一，引起腿抽筋的原因非常多，根据不同的年龄阶段以及不同的生活习惯，其原因可以分如下几种：首先，对于老年人，半夜睡觉腿抽筋多为缺钙导致，老年...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/05 收听(94670)
01:51
晚上腿抽筋，主要有以下几种原因： 1、缺乏微量元素：可能是缺钙，但不完全是缺钙，所有的电解质紊乱，包括钾、钠、氯、钙、磷、镁缺乏都有可能引起晚上腿抽筋，不分年...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/08 播放（49160）
"晚上腿抽筋最常见的原因是低钙血症，就是缺钙，缺钙的抽筋一般通过饮食可以改善。补钙的方法可以饮食方面加强含钙的饮食，比如牛奶、豆制品，豆制品包括豆腐、豆浆，然后其他的高钙食物，...
郭小磊│郑州人民医院
2023/11/22 收听(75252)
"如果是在晚上出现腿抽筋的症状，可以见于多种原因引起，这种情况可以见于腿部的血管病变引起，比如下肢的静脉曲张，由于血液回流不畅容易导致局部的肌肉缺血、缺氧，可以出现抽筋样的症状...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/12/02 收听(21228)
"晚上睡觉腿抽筋，第二天还疼，出现这种情况最有可能的就是缺钙。当缺钙的时候人体的神经、肌肉兴奋性会增高，痛阈会下降，这个时候就会发生手足抽搐。在儿童主要表现为神经兴奋性的增高，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/10 收听(16418)
01:43
晚上睡觉腿抽筋的原因如下： 1、过度劳累：白天小腿过度疲劳，导致小腿肌肉稳定性下降，容易出现抽筋的情况； 2、受凉：在睡觉过程中小腿软组织着凉，受...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/15 播放（80172）
晚上睡觉的时候腿抽筋，这一般是由于缺钙所造成的。这种情况多发生于老年人以及孕妇。其原因是由于老年人对钙的吸收功能的比较差，其次孕妇对钙的这种需求量比较高，造成他们的血液中相对的...
李亚霖│聊城市第二人民医院
2023/11/01 收听(16078)
"夜晚出现腿部抽筋在日常生活中是特别常见的一种情况，夜晚出现腿部抽筋基本上是由于受到风寒刺激，以及白天劳累过度而诱发出现。夜晚发生腿部抽筋患者应立马搬起脚趾，翘起脚板，可以迅速...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/06 收听(96718)
"睡觉出现腿脚抽筋，大部分原因考虑是缺钙引起。可以适当补钙多吃含钙量高的食物，比如鸡蛋、鱼、虾，排骨、牛肉。如果出现腿脚抽筋，先用热水袋热敷肌肉痉挛的部位，可以缓解肌肉紧张缓解...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(80912)
