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"腿抽筋就是腿部的肌肉在各种理化刺激下，这种刺激包括外来的，还有自身的内环境的离子改变等等。刺激造成肌肉持续性的不受控制的痉挛，从而产生疼痛和肌肉功能障碍。晚上容易抽筋，主要是...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/17 收听(74966)
"腿部抽筋也就是腿部痉挛，青春期儿童在生长发育的过程中会逐渐出现在夜间腿部抽筋的情况称为生长痛，这是正常的一种现象，这种现象表明儿童正在长高。如果成年人晚上睡觉出现腿部抽筋，可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28 收听(37646)
01:43
晚上睡觉腿抽筋的原因如下： 1、过度劳累：白天小腿过度疲劳，导致小腿肌肉稳定性下降，容易出现抽筋的情况； 2、受凉：在睡觉过程中小腿软组织着凉，受...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/13 播放（80172）
晚上睡觉的时候腿抽筋，这一般是由于缺钙所造成的。这种情况多发生于老年人以及孕妇。其原因是由于老年人对钙的吸收功能的比较差，其次孕妇对钙的这种需求量比较高，造成他们的血液中相对的...
李亚霖│聊城市第二人民医院
2018/07/25 收听(16078)
"夜晚出现腿部抽筋在日常生活中是特别常见的一种情况，夜晚出现腿部抽筋基本上是由于受到风寒刺激，以及白天劳累过度而诱发出现。夜晚发生腿部抽筋患者应立马搬起脚趾，翘起脚板，可以迅速...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/14 收听(96718)
"睡觉出现腿脚抽筋，大部分原因考虑是缺钙引起。可以适当补钙多吃含钙量高的食物，比如鸡蛋、鱼、虾，排骨、牛肉。如果出现腿脚抽筋，先用热水袋热敷肌肉痉挛的部位，可以缓解肌肉紧张缓解...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(80912)
晚上睡觉腿抽筋最常见的是与睡眠环境有关，外界环境的寒冷刺激、睡眠环境室温较低、睡眠时盖的被子过于单薄或者是腿脚暴露于被子之外均容易造成抽筋现象。而本身患有某些疾病时，会造成夜间...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08 收听(46668)
晚上睡觉时腿抽筋，最快的解决办法就是将抽筋的下肢膝关节伸直，踝关节极度背伸，抽筋导致的疼痛就会立刻缓解。但是要明确抽筋的原因，临床中主要见于以下两种情况：第一、腰椎间盘突出症，...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/03 收听(74142)
"晚上睡觉出现腿抽筋的症状：1、可能是因为睡觉的睡眠质量不好、休息不足、疲劳、姿势不好、运动时间过长，导致局部的酸性代谢产物堆积，引起腿肌肉痉挛，造成腿抽筋的症状出现。2、也可...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/20 收听(24192)
"晚上睡觉腿抽筋一般来说和缺钙有关系，但是这种情况单纯补钙是无效的。在服药之前，应当去医院查一下血中钙、磷、碱性磷酸酶和尿磷以及血里维生素D的含量。在大多数情况下，血里维生素D...
晁爱军│天津医院
2019/07/22 收听(43924)
"青少年晚上睡觉时抽筋原因如下：第一、最常见的原因是白天过量的剧烈运动或者长时间行走出现的小腿区域肌肉乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而导致局部的抽筋现象。正确的处理办法应该是抽筋时...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/25 收听(63638)
"宝宝在晚上睡觉的时候如果出现腿抽筋，这一般是由于身体缺钙导致的，要及时给孩子补充一些微量元素钙，同时也要注意在睡觉时让宝宝不要出现腿部着凉的情况。如果腿部遭受寒冷空气刺激，也...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(69772)
在门诊很多患者是因为抽筋而前来就诊，如果晚上睡觉腿抽筋要分析原因，还是要结合患者的具体情况来判断。比如对于中老年人群、绝经后的女同志，以及长期服用激素的人群，要担心是不是患有骨...
李晔│北京协和医院
2020/04/22 收听(72968)
"老年人如果在晚上睡觉，出现腿部频繁的抽筋，这多数是与微量元素缺乏有直接的关系，因为老年人上了年纪，钙质流失比较严重，这多数会导致腿部频繁的抽筋。针对这种情况，可以考虑口服一些...
李磊│泰安市中医院
2019/07/30 收听(23922)
01:59
晚上睡觉腿抽筋，对于绝经后妇女和老年男性而言，是由于缺钙所导致。50岁以上女性骨质疏松的发病率是32%，65岁以上女性骨质疏松的发生率是51%，老年男性骨质疏松的发病率也...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/24 播放（69100）
"老年人晚上睡觉老是抽筋，一般是两种原因。首先是考虑缺钙，可以到医院进行骨密度检测或微量元素的检查，也可以暂时先服用钙尔奇D等药物。平时生活中加强体育锻炼，可以多喝含钙的牛奶和...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/29 收听(48826)
"晚上睡觉时出现腿部的抽筋，不仅出现在老年人，年轻人、男女都有可能发生。原因就是长期一个姿势，肌肉处于长期紧张的状态，会出现痉挛收缩造成的抽筋。还有长期固定一个姿势，腿部肌肉的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/09 收听(79880)
01:44
40岁患者晚上睡觉腿抽筋，常见原因如下： 1、受凉、劳损和外伤可引起腿部神经肌肉炎症、水肿，晚上睡觉时会出现腿部抽筋症状； 2、骨质疏松时，可因缺...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/24 播放（74224）
"晚上睡觉腿脚抽筋，最常见的原因是缺钙引起，平常要适当的补点钙，多吃富含蛋白质的食物，可以补充人体的蛋白质，可以预防缺钙引起的腿脚抽筋。晚上睡觉姿势不正、长期受压、受凉，导致腿...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/16 收听(53688)
