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目前有多数患者可出现失眠症状,部分患者还会出现头晕。对于此类患者,在排除器质性病变后,需考虑头晕与睡眠的相关性,即深睡眠不足。
蔡汉潮│广州中医药大学深圳医院
2023/03/30 播放(53544)
"睡眠不足的调理如下:一、睡前让自己的精神放松下来,别太紧张,建议看看书,听舒缓的音乐,这样能够让全身心放松,从而提高睡眠质量。二、每天保证三十分钟至一小时左右的有氧户外运动,...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/30 收听(27578)
出现睡眠不足的情况应及时进行调理,需要改善个人饮食、生活方式。患者应坚持早睡早起,进行适当的运动,例如慢跑、散步等等,这些都可以促进身体中的血液循环、改善脑部的供血量、缓解夜间...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(71674)
睡眠不足是给的时间不够,还是有足够充沛的睡眠时间,但睡不着,是2种情况。如果睡眠给的时间不够,比如工作太晚,压力太大,又醒得太早,这个时候需要调整工作,给睡眠足够的睡眠时...
蔡英丽│北京中医药大学东方医院
2023/08/27 播放(76126)
"患者睡眠不足,可以通过行为方面治疗、药物方面、食物方面进行改善。在食物方面,建议患者可以多进食热牛奶、桂圆、龙眼肉、酸枣仁等物质,起到宁心安神的作用,可以改善患者的睡眠。在药...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/28 收听(19682)
"睡眠不足的时候会出现头晕症状,可能是以下几种原因造成:1、比较多的是由于睡眠不足,而造成的人体免疫力下降,这样会受到细菌或者病毒侵袭感染性疾病的机会比较多,会出现头晕的症状,...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/21 收听(85328)
"睡眠不足可口服中药汤剂调理,临床大部分睡眠不足是由于睡眠障碍或情绪焦虑、抑郁导致,调理方法如下:1、根据病人舌苔、脉象及伴随症状辨证,给予中药汤剂的调理,同时可以采取中医的针...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/12 收听(78818)
"睡眠不足可以引起头晕的症状,正常情况下合理的睡眠才能保证大脑细胞的正常休息,只有睡眠质量好了,才能保证身体各个器官的血液供应。睡眠不足的情况下,大脑细胞没有得到休息,可以引起...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/11/13 收听(86186)
"通常睡眠不足会导致头晕,但导致头晕的因素不只包括睡眠不足。头晕是神经系统一个非常常见的非特异性的症状。原因非常多,比如耳鼻喉科的一些原因,常见的疾病有耳石症、美尼尔病等;还有...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/28 收听(59580)
"睡眠不足的患者,会导致大脑处于疲劳的状态,脑神经功能紊乱会导致患者出现头晕的症状,因为睡眠不足,患者可能血压会有波动,血压升高也会导致患者出现头晕的症状。头晕症状治疗上主要是...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/22 收听(52546)
"如果确定是由于睡眠不足导致的头晕,最主要的是要改善睡眠不足的情况。睡眠不足要看是因为没有时间睡还是有时间了但是睡不好,如果是没有时间睡,要尽量自己找时间来补充睡眠,如果有时间...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/13 收听(74382)
睡眠不足导致患者头晕可以通过以下方式来缓解:1、最有效的是患者补充睡眠后头晕症状就能完全消失。2、通过物理治疗的方式来改善患者头晕的症状,比如给患者做按摩、针灸都有一定提神、醒...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/26 收听(80510)
1、神经性因素:主要由于颅内血管和神经根出现发作性舒张功能障碍,从而引起头晕症状;
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/04 播放(83614)
"经常睡眠不足,会出现头晕的症状,因为睡眠不足的情况下,疲劳的身体还有大脑不会得到充分的休息,脑神经功能紊乱,除了表现为头晕的症状外,患者还会出现记忆力减退、注意力不集中、精神...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/05 收听(71144)
"睡眠不足头晕是怎么回事?睡眠不足、头晕是由于由于晚上睡眠不太好,导致患者体内的垃圾不能及时有效的进行排出。另外,大脑由于没有得到充分的休息,它不会有神清气爽的感觉,因此第二天...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/15 收听(91480)
睡眠不足可以出现头晕,长时间睡眠不足导致脑细胞没有得到充分休息,出现头晕、昏沉、反应迟钝、精神恍惚,严重时出现记忆力下降。长时间睡眠不足会导致病人出现血管痉挛,血管痉挛病人也出...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/21 收听(29328)
睡眠不足会引起第二天的精神不济、头晕、嗜睡等情况,这是由于前一晚上失眠所导致的。对于这种患者引起的头晕要治疗的是失眠问题。引起失眠的原因很多,包括躯体疾病,比如晚上咳嗽、...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/30 播放(68188)
"睡眠不足出现头晕往往是功能性的,其最直接的原因就是睡眠不足,导致睡眠不足的原因可以表现为入睡困难、睡眠质量差、早醒和由于任何原因造成的熬夜,睡眠时间严重缩短。睡眠可以使人体精...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/11/27 收听(66164)
如果是长期较严重的睡眠不足可以用安眠药物,比如目前常用的是苯二氮卓类安眠药物,包括阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等。这些药物临床应用较多,价格较便宜,但第二天可出现药物的不...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/12/04 播放(88892)
"睡眠不足会出现头晕、恶心等症状,此种情况多属于神经功能紊乱导致,神经功能紊乱时会出现严重失眠,主要是由于日常生活压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多导致,此时可以服用安神补...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/07/11 收听(12136)