睡眠不足可口服中药汤剂调理，临床大部分睡眠不足是由于睡眠障碍或情绪焦虑、抑郁导致，调理方法如下：
1、根据病人舌苔、脉象及伴随症状辨证，给予中药汤剂的调理，同时可以采取中医的针灸、拔罐等理疗办法进行调理；
2、老年人睡眠不足由于夜间心肺疾病发作而引起，要治疗基础的心肺疾病，由于夜间迷走神经兴奋导致病人心脏症状比较突出，建议在医师指导下，规律的口服控制心脏早搏以及改善心脏供血的药物；
3、哮喘患者要按时用药来缓解气管的痉挛，同时进行中药方面调理。