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"做梦是一种正常的生理现象，每个人每天晚上都会做梦。睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行，每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次。做梦发生在浅...
曾湘豫│北京医院
2023/07/09 收听(83100)
01:43
频繁做梦由深睡眠障碍、器质性原因引起，睡眠包括两个阶段，一个是非快速眼动睡眠，另一个是快速眼动睡眠。如果做梦容易被感知到，说明与非快速眼动期睡眠障碍有关。 非...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/23 播放（81070）
"对于总做梦的原因，具体如下：1、不良生活习惯：比较常见的原因是不良的生活习惯所导致，特别是一部分人有不佳的生活习惯，比如临睡前吃东西，特别是吃得过多，容易导致人出现总是睡眠质...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/15 收听(62584)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象，睡觉总做梦反应睡眠质量差，是一种失眠的信号。睡觉多梦可能是生活压力大、精神紧张或者近期出现生活的变故，可能出现临时性失眠，导致多梦，这种情况下要...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(55290)
01:45
做梦是一种正常的生理现象，每个人每晚上的睡眠几乎都会做梦，但有的人会觉得自己做梦格外多，第二天都栩栩如生的记住。从睡眠的生理来讲，能够记住的梦大部分是发生在浅睡眠，觉醒之...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 播放（70812）
做梦其实是每个人在睡眠当中必然会出现的现象，甚至可以说做梦才说明睡着了。在梦的过程当中，大脑活动到整个身体的生理功能会发生一些变化，不仅不会影响睡眠和伤害大脑、反而会调节大脑细...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/11/02 收听(98724)
晚上睡觉时频繁做梦可能是因为精神压力过大，或者心情压抑、睡眠质量不佳导致的，会导致植物神经紊乱。在患者睡眠时长期处于浅睡眠状态，就会引起频繁做梦的现象，需要及时放松心情，必要情...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/24 收听(86752)
02:13
晚上睡眠总做梦的原因较多，具体分析如下： 1、功能性因素：如年轻人睡觉前生活习惯较差，睡前容易喝酒、抽烟、喝咖啡等，刺激大脑兴奋，晚上睡眠时容易做梦。部分患者...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/08/25 播放（36864）
"最近总是做梦，如果做梦过多影响白天的睡眠质量，导致精神不振或者记忆力减退，可以通过饮食、运动，以及用药等方法来改善。白天要保持稳定的情绪，多和朋友在一起，应该多参加散步、爬山...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/10 收听(40970)
患者晚上总做梦的原因，主要有以下几个：1、心理因素是最关键的，很多人精神压力比较大、情绪比较紧张，内心总在思索某件事情时，容易导致患者在夜间睡眠时总做梦，而且梦境的内容多与生活...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/19 收听(84528)
"总是做梦可能是由于神经衰弱导致的，建议患者可以到正规医院的心理科，或者是神经内科就诊。通常在临床上，将失眠、多梦分为心理上的及物理上的两种情况。所谓心理上的失眠、多梦，可能是...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/09/09 收听(10120)
总做梦的调理方法需要从内源性因素和外源性因素两方面入手，内源性因素包括调整情绪、治疗各种躯体疾病、减少药物影响和避免饮食因素干预。外源性因素包括减少睡前对听觉、嗅觉、视觉、触觉...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/08/22 收听(53306)
"睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，正常人睡眠可以分为浅睡眠期和深睡眠期。这两个实际是交替进行的，每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次。做梦...
曾湘豫│北京医院
2023/08/24 收听(76942)
"做梦多是属于临床比较常见的一种现象，有可能和疾病有关系：1、如果患有心脏疾病，通常会出现心慌、胸闷、心前区疼痛、呼吸困难等症状，会影响到睡眠的质量，导致失眠、多梦。2、胃部疾...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/03 收听(45474)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每一天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的。每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次。...
曾湘豫│北京医院
2023/09/04 收听(75716)
"做梦可见于多种情况，如果白天过度劳累，事情较多过度紧张，压力过大时晚上睡觉时可能会做梦。严重做梦时可能会引起患者睡眠质量下降，次日可能会出现四肢无力、头昏、头晕的症状，可应用...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/05 收听(20224)
01:47
最近总做梦的原因如下： 1、情绪影响：最近受到重大事情的刺激，无论是高兴的事还是悲伤的事，都会引起患者情绪波动，如果患者不善于调节自身的情绪，就会把情绪带入睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 播放（96230）
"做梦其实是一种正常的生理现象，所有人都会有做梦的情况，并且梦境是在不停的出现的，只是在第二天睡醒的时候，大部分梦境都没有形成记忆。这个和睡眠的时相是有关系的，一般人的睡眠有深...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/06 收听(62600)
"现代医学研究显示，正常人在每天晚上睡觉的时候都会做梦，做梦出现在快速眼动睡眠期，梦的内容往往与自身经历、精神压力有关，也就是日有所思，夜有所梦，与脑部神经元活动有关。正常的梦...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/19 收听(12142)
