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"患者睡觉的时候总做梦一般都是在浅睡眠的时间发生的，如果对睡眠的质量有影响，建议患者就要调整。做梦的产生，与患者精神紧张、压力过大都有一定的关系，所以调整患者就要在日常上来进...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/24 收听(66818)
如果睡眠经常做梦，长时间做梦有可能会影响到患者的睡眠质量，建议到神经内科专科就诊，通常建议做睡眠监测甚至脑电图监测，排除一些病变引起的情况下可以应用调理的办法，生活方面、非药物...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/05/01 收听(83078)
"睡觉总做梦的患者需要明白，做梦是生理现象，其实每个人在夜间都要做梦，这是睡眠不同阶段醒来后的产物。在醒来以后感觉睡眠老做梦，其实这是在快速眼动睡眠期醒来后的感觉，而在其他的睡...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/03 收听(53890)
01:45
做梦是一种正常的生理现象，每个人每晚上的睡眠几乎都会做梦，但有的人会觉得自己做梦格外多，第二天都栩栩如生的记住。从睡眠的生理来讲，能够记住的梦大部分是发生在浅睡眠，觉醒之...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 播放（70812）
01:54
总是做梦的调理方法如下： 1、建议固定时间睡觉：养成良好作息规律，通常晚上10点半到11点准备入睡，早晨6点到7点起床为最佳的睡眠时间。维持生物时钟的稳定性，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/21 播放（69684）
"经常做梦有很多种原因，具体的调理方法也有所不同，分析如下：一、注意休息，减少用脑。二、适当锻炼，以提高免疫力，能够让睡眠更沉。三、饮食方面，多吃高纤维的水果、蔬菜，多补充胶原...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/10/26 收听(36486)
"总是做梦的调整，要通过调整睡眠周期，因为总是做梦表现在快速眼动睡眠期的睡眠障碍，如果深睡眠时间不足，或者睡眠质量差，表现为在快速眼动睡眠的时候做梦，可以感受到而出现症状，所以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/24 收听(49520)
01:32
做梦是一种正常的生理现象，如果老是做梦，可以调整睡眠质量，尽可能多进入深睡眠，调整好睡眠习惯。建议晚上不要超过11点睡觉，按时睡觉、按时起床，睡眠时间为6-8h，建议不要...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/20 播放（41901）
"总是做梦可能是由于神经衰弱导致的，建议患者可以到正规医院的心理科，或者是神经内科就诊。通常在临床上，将失眠、多梦分为心理上的及物理上的两种情况。所谓心理上的失眠、多梦，可能是...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/09/09 收听(10120)
患者晚上总做梦的原因，主要有以下几个：1、心理因素是最关键的，很多人精神压力比较大、情绪比较紧张，内心总在思索某件事情时，容易导致患者在夜间睡眠时总做梦，而且梦境的内容多与生活...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/19 收听(84528)
"最近总是做梦，如果做梦过多影响白天的睡眠质量，导致精神不振或者记忆力减退，可以通过饮食、运动，以及用药等方法来改善。白天要保持稳定的情绪，多和朋友在一起，应该多参加散步、爬山...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/10 收听(40970)
"睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，正常人睡眠可以分为浅睡眠期和深睡眠期。这两个实际是交替进行的，每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次。做梦...
曾湘豫│北京医院
2023/08/24 收听(76942)
"做梦可见于多种情况，如果白天过度劳累，事情较多过度紧张，压力过大时晚上睡觉时可能会做梦。严重做梦时可能会引起患者睡眠质量下降，次日可能会出现四肢无力、头昏、头晕的症状，可应用...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/05 收听(20224)
"做梦多是属于临床比较常见的一种现象，有可能和疾病有关系：1、如果患有心脏疾病，通常会出现心慌、胸闷、心前区疼痛、呼吸困难等症状，会影响到睡眠的质量，导致失眠、多梦。2、胃部疾...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/03 收听(45474)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每一天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的。每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次。...
曾湘豫│北京医院
2023/09/04 收听(75716)
01:47
最近总做梦的原因如下： 1、情绪影响：最近受到重大事情的刺激，无论是高兴的事还是悲伤的事，都会引起患者情绪波动，如果患者不善于调节自身的情绪，就会把情绪带入睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 播放（96230）
"晚上经常做梦，中医认为是肝气郁结导致的，因为肝主寐，肝脏与睡眠有莫大的关系。一般肝气郁结不畅，那么就会导致睡眠的时候梦比较多，特别是噩梦多的时候，主要还是考虑肝不好。有些乙肝...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/04/06 收听(73484)
"对于整夜做梦，一般考虑是由于思虑、劳倦过度，伤及心脾，也可以是由于心虚胆怯导致的心神不安，也有部分病人是由于胃气不和，出现的夜卧不安。要查找引起整夜做梦的原因，针对原因给予改...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/12 收听(98012)
"晚上经常做梦是每一个人都可能会遇到的阶段，并不用特别的焦虑，但是也可以采取一定的措施进行应对，其中最为常见的就是解除心理上的压力，很多的梦境都是因为白天背负的压力太多而导致的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/21 收听(84646)
02:16
做梦不需要调理。从睡眠周期的原理讲，睡眠包括非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。 一般非快速眼动睡眠的1个周期是60分钟，快速眼动睡眠一般15-30分钟1个周期，非...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/02 播放（38975）
