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"银耳又称白木耳，属于真菌类银耳科银耳属，是一种常见食材，具有滋阴生津、润肺养胃、补肾强筋的功效。对于孕妇是可以适量吃银耳，孕妇吃银耳会带来以下几方面的好处：第一、能够增强食欲...
张露│山东省立医院
2023/09/30 收听(34492)
01:50
孕妇吃银耳对胎儿有一定的好处，在孕期可以食用。银耳属于真菌类，含有丰富的蛋白质、膳食纤维，以及其它的微量元素，所以在孕期可以食用，可以促进胎儿生长发育，改善免疫功能、增强...
赵晓东│北京医院
2023/02/28 播放（78626）
"孕妇吃银耳对胎儿有很多好处，银耳具有清热健胃、护肝解毒的作用。银耳中含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C含量很高，能够促进皮肤发育，增加身体的抵抗力。银耳中含有丰富的膳食纤...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/18 收听(13900)
"孕妇吃银耳无非常严格要求，无论在妊娠早期、中期还是晚期，均可适当食用。银耳营养较丰富，是一种较好的菌类物质，含有非常丰富水溶性膳食纤维。在怀孕期间，由于孕激素水平会导致胃肠道...
程娇影│中日友好医院
2023/09/20 收听(21058)
01:48
人参果的营养非常丰富，能够提供给孕妇矿物质、蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿孕期生长发育都有好处。一般怀孕的任何期间，都可以吃人参果，特别是怀孕晚期，很多孕妇肠蠕动减弱，会...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（45828）
"孕妇吃腰果对胎儿的好处很多，腰果中含有维生素E和维生素C，孕期食用对宝宝的皮肤有一定好处，还可以预防孕期长斑。维生素E还有保胎作用，预防孕期流产。腰果中含有蛋白质，可以增强孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/17 收听(28002)
樱桃是一种比较常见的水果，性质偏温性，在怀孕期间可以适量进食。那么孕妇吃樱桃对宝宝有什么好处呢1、樱桃的铁含量比较高，怀孕期间宝宝生长发育对于铁元素的需求量会相应的增加，孕妇吃...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/16 收听(94604)
"花生米被称为长寿之果，是妊娠期女性必不可少的一种坚果类食物，在怀孕期间吃花生米对胎儿有什么好处，主要有以下几方面：1、花生米中的维生素E含量很高，在怀孕早期吃花生米，能够有效...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/06 收听(45378)
"孕妇吃火龙果对胎儿发育有很多好处，火龙果中含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，能够补充胎儿发育所需要的营养物质。火龙果中含有多种维生素，如铁元素，能够促进胎儿造血系统的发育。火...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/14 收听(18540)
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研究证明孕妇服用DHA，对胎儿存在一定好处。对于婴儿免疫系统方面、神经系统方面，以及视觉方面均存在好处，因此目前会建议孕期妈妈适当补充DHA。 对于住在沿海地...
崔咏怡│广州市妇女儿童医疗中心
2023/04/08 播放（60370）
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孕期可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素C，含有钙、铁等微量元素，对胎儿生长发育有帮助。西红柿也含有丰富的番茄红素，可以调节免疫力，增强孕妇抗病能力。孕期西红柿也不宜吃过...
赵晓东│北京医院
2023/03/03 播放（59914）
"孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处？孕妇怀孕过程中是可以吃燕窝的。自古以来，人们都认为燕窝是滋补的好食材。孕妇在怀孕期间食用燕窝，对胎宝宝很有好处，对自身也是不错的滋补，吃燕窝能够提...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/27 收听(35114)
怀孕期间吃银耳有很多的好处，主要表现在：1、银耳中含有丰富的植物胶原蛋白，怀孕期间吃银耳有助于增强皮肤的弹性，预防和缓解怀孕期间出现的皮肤皱纹及妊娠纹的形成，还可以预防和缓解口...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/07 收听(62248)
"孕妇吃莲雾对胎儿的好处主要是促进大脑的发育，具有安胎的作用，有利于胎儿的发育，排出体内毒素。莲雾含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。胎儿的发育需要吸收很...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/26 收听(81682)
"孕妇吃燕麦对胎儿来讲可以补充维生素、纤维素以及矿物质。孕期营养非常重要，因为如果出现营养不良，会影响胎儿的生长发育，还可能会影响胎儿智力的发育。但是还是需要注意避免营养过剩，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/04/20 收听(51910)
"蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及葡萄糖等营养物质，其特殊的单糖结构更易于人体吸收，具有补中益气、清热润燥、美容养颜及安神的作用。孕妇适量食用蜂蜜可以有效保护胃黏膜，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/08 收听(94386)
01:39
孕妇吃鸡蛋对胎儿的好处是鸡蛋它是优质蛋白质，可以提供给孕妇所需要的蛋白质，同时也会促进胎儿的生长发育，并且蛋黄中含有卵磷脂，也会对于胎儿的大脑发育有所帮助。所以建议孕妇每...
毛滢│北京医院
2023/10/16 播放（90674）
"孕妇适量吃草莓对胎儿发育有好处，草莓有多种维生素和矿物质，能为胎儿发育提供营养物质，如草莓中维生素C含量很高，具有抗氧化功能，对胎儿皮肤发育有好处，能促进铁吸收，预防孕期发生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/18 收听(51248)
"孕妇在怀孕期间需要补充多种营养元素，保证营养均衡，因此需要通过食物来补充，在怀孕期间吃黑豆对胎儿的好处主要有以下几种：1、黑豆含有丰富的蛋白质，孕妇在怀孕期间吃黑豆能提高自身...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/06 收听(27580)
黄豆属于一种蛋白质含量非常丰富的食物，可以有效的补充人体内所需的蛋白质，而在孕期食用黄豆会给孕妇带来以下几种好处：第一、黄豆中的植物性蛋白含量很高，人体在长期缺少植物性蛋白时会...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/07 收听(70954)
