广州市妇女儿童医疗中心
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研究证明孕妇服用DHA，对胎儿存在一定好处。对于婴儿免疫系统方面、神经系统方面，以及视觉方面均存在好处，因此目前会建议孕期妈妈适当补充DHA。
对于住在沿海地区孕妇，由于每周至少食用两次海产品，因此食物方面已经补充足够DHA，即使不额外服用DHA也可以。如果孕妇不喜进食海产品，或不具备食用海产品的条件，建议通过药物进行补充，而不可单靠食物补充。
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"孕妇在怀孕期间是可以补充DHA的，DHA主要是对胎儿的大脑发育具有一定的作用，可以促进胎儿神经系统的发育。除了DHA之外，孕妇在孕期还需要适当的补充钙、铁、锌，这些微量元素都能够促进胎儿更好的生长发育。大部分的食物中都含有这些营养素，所以平时在饮食上要搭配着吃，像肉类、牛奶、鸡蛋还有鱼、蔬菜等等都要吃。除了正常的饮食补充，像DHA胶囊、钙片、铁片、锌片也都是要吃的。一般这些营养素，做产检的时候医生都会开，可以在医生的指导下使用。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/24收听(79038)
"孕妇吃DHA对胎儿的脑部、视力、智力的发育都有一定好处，而且还可以减轻早产的风险，缓解孕期孕妇出现抑郁的情绪，增强孕妇的抵抗力和免疫力。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，可以增强胎儿的智力、视力，增强记忆力、思维能力等。DHA影响胎儿的大脑发育，对胎儿的听觉、视觉、触觉也会有影响。所以，在孕期孕妇应该适当的补充DHA，对提高胎儿的智力有一定好处。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/29收听(98628)
DHA是最常见的多不饱和脂肪酸，是胎儿神经系统发育过程中非常重要的物质。在孕期很多孕妇都知道自觉补充DHA，这种做法是正确的。在孕期补充DHA能够很好的促进胎儿颅脑发育，但是也不要把DHA看的太重，胎儿的生长发育受很多因素影响，尤其是胎儿的智力属于一种功能，这种功能和后天的胎儿培养是有很大关系，所以不要把吃DHA和提高胎儿的智力画上等号。智力必须在出生以后进行评估和培养，在孕期主要是胎儿结构的发育，吃DHA能够促进胎儿颅脑结构发育，至于对于智力有没有影响，还需要观察后天的情况。在孕期建议吃DHA的保健品，或者适当增加深海鱼油的摄入。
张露│山东省立医院
2020/05/25收听(50458)
孕妇适当补充DHA有很多好处，对孕妇的好处有：能延长妊娠期，预防早产的发生，可以减轻产妇产后抑郁的发生，能预防血液中血栓的形成。对于胎儿的好处：DNA能优化大脑锥体细胞，使胎儿中枢神经元生长出更多的树突，促进胎儿脑细胞发育，还能促进胎儿视网膜感光细胞的成熟，所以DNA能促进胎儿智力和视力的发育。孕妇可以通过多进食蛋黄、深海鱼类、海藻类食物来补充DHA，但不建议过量服用DHA，以免对孕妇的身体和胎儿造成不良影响。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/11/28收听(45744)
宝宝吃DHA的好处较明显，主要由于DHA是二十二碳六烯酸，属于必需氨基酸。主要好处如下： 张清友│北京大学第一医院 2023/09/13播放(70394)
宝宝吃DHA的好处较明显，主要由于DHA是二十二碳六烯酸，属于必需氨基酸。主要好处如下：
张清友│北京大学第一医院
2023/09/13播放(70394)
"DHA也叫二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸。DHA的生理作用有很有很多，如有利于脑细胞发育、视力发育，还具有抗衰老、抗过敏、改善血液循环等作用。婴幼儿正处在发育过程中，尤其是孩子的大脑处在快速发展中，视力也处在发育过程中，所以服用DHA有利于孩子脑发育，也有利于视力发育。另外，由于DHA具有抗过敏作用，对于家族中或者是宝宝有过敏性疾病，如支气管哮喘、特应性皮炎、过敏性鼻炎等疾病，服用DHA也具有一定预防和治疗作用。"
孙清梅│黑龙江省医院
2021/03/23收听(71114)
"DHA学名是二十二碳六烯酸系不饱和脂肪酸，在大脑皮质、中枢神经系统和视网膜是重要的成分，DHA在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、神经的传导、突触的生长和发育。婴儿补充DHA有利于提高孩子智力和视力的发育，可以提高孩子高级认知能力的发展，促进孩子注意力和信息处理能力的发展，也就发现补充DHA的婴儿会表现出更好的语言和沟通的技能。研究也发现补充DHA的宝宝有利于提高孩子解决问题的能力，以及抑制孩子的冲动性和注意力控制的缺陷。孩子无论是在认知能力，还是解决问题的能力方面，都得到改善，而且可以很好的克服孩子冲动性和注意力控制缺陷的问题。虽然DHA有着非常重要的作用，但是也要适量控制，均衡饮食，适宜的摄入量是每日100mg，不建议过多摄入，过多摄入以后反而会影响其他氨基酸的摄入。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21收听(99248)
DHA属于一种不饱和脂肪酸，又俗称脑黄金。孩子吃DHA的好处，主要体现在以下几个方面：...
DHA属于一种不饱和脂肪酸，又俗称脑黄金。孩子吃DHA的好处，主要体现在以下几个方面：
肖娟│北京协和医院
2023/07/29播放(43266)
婴儿吃DHA的好处很明显，有两个好处，具体如下：1、促进神经精神发育：能够提高孩... 张清友│北京大学第一医院 2023/08/17播放(26685)
婴儿吃DHA的好处很明显，有两个好处，具体如下：
1、促进神经精神发育：能够提高孩...
2023/08/17播放(26685)
"孕妇吃火龙果对胎儿发育有很多好处，火龙果中含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，能够补充胎儿发育所需要的营养物质。火龙果中含有多种维生素，如铁元素，能够促进胎儿造血系统的发育。火龙果还含有多种维生素，如叶酸的含量很高，能够预防胎儿发生神经管畸形。火龙果含有丰富的膳食纤维，孕妇吃火龙果以后能够调理肠胃，预防便秘，促进毒素的代谢，对于胎儿的发育有好处。火龙果含有较高的维生素和花青素，孕妇吃火龙果能够增加胎儿的免疫功能，对于皮肤发育有好处。但是火龙果属于寒性水果，如果是脾胃虚弱的孕妇，进食以后可能会引起拉肚子，对胎儿的发育不利。"
2019/11/25收听(18540)
樱桃是一种比较常见的水果，性质偏温性，在怀孕期间可以适量进食。那么孕妇吃樱桃对宝宝有什么好处呢1、樱桃的铁含量比较高，怀孕期间宝宝生长发育对于铁元素的需求量会相应的增加，孕妇吃樱桃具有补充铁剂的功效，能够满足宝宝生长发育对铁的需求。2、由于樱桃中各种维生素及矿物质类营养素含量比较高，孕妇在怀孕期间适当的吃樱桃，对于促进宝宝中枢神经系统的发育具有一定的帮助。3、樱桃中含有丰富的维生素A，有助于宝宝视力的发育，维护宝宝皮肤的健康。
2019/06/03收听(94604)
"花生米被称为长寿之果，是妊娠期女性必不可少的一种坚果类食物，在怀孕期间吃花生米对胎儿有什么好处，主要有以下几方面：1、花生米中的维生素E含量很高，在怀孕早期吃花生米，能够有效维持卵巢正常的内分泌功能，可以预防因孕酮水平不足而引起的先兆流产症状。2、花生中的微量元素锌很高，能够有效促进宝宝脑细胞的发育。3、花生米中各种微量元素和维生素类营养素含量丰富，在怀孕期间适量吃花生还能够有效预防缺铁性贫血、再生障碍性贫血，避免因为孕妇患有这些疾病而影响宝宝的进一步发育。"
2019/06/03收听(45378)
"孕妇吃腰果对胎儿的好处很多，腰果中含有维生素E和维生素C，孕期食用对宝宝的皮肤有一定好处，还可以预防孕期长斑。维生素E还有保胎作用，预防孕期流产。腰果中含有蛋白质，可以增强孕期抵抗力，改善孕期早孕反应的不适症状，可以增强食欲，促进宝宝发育。腰果中含有微量元素，如果在孕期食用，可以促进胎儿骨骼发育。腰果中还有维生素A，可以保护视力，对宝宝的视力发育有一定好处。孕期最好多吃坚果，可以促进胎儿大脑发育，有助于智力发育，孕期最好定期产检，才可以确定宝宝发育情况，只要宝宝发育正常，饮食最好多样化。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(28002)
孕期可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素C，含有钙、铁等微量元素，对胎儿生长发育有帮助。西红柿... 赵晓东│北京医院 2023/03/03播放(59914)
孕期可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素C，含有钙、铁等微量元素，对胎儿生长发育有帮助。西红柿...
赵晓东│北京医院
2023/03/03播放(59914)
"孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处？孕妇怀孕过程中是可以吃燕窝的。自古以来，人们都认为燕窝是滋补的好食材。孕妇在怀孕期间食用燕窝，对胎宝宝很有好处，对自身也是不错的滋补，吃燕窝能够提高孕妇的抗病能力。从燕窝中提取的一种促有丝分裂原的物质，可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，促进T细胞和B细胞分裂，能够提高人体的免疫力。孕妇吃燕窝还能安胎、保胎，孕妇在妊娠期间吃燕窝，有保胎功效。但是，燕窝虽好，也不能贪吃。孕妇吃燕窝还能够使孕妇的肤质有弹性，对孕妇的皮肤有调节作用。燕窝美容养颜，使皮肤光滑有弹性。所以，孕期是可以吃燕窝的，但是要注意食用的量和方法。要保证买的燕窝是正规厂家的，不是假燕窝。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01收听(35114)
人参果的营养非常丰富，能够提供给孕妇矿物质、蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿孕期生长发育都有好处... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(45828)
人参果的营养非常丰富，能够提供给孕妇矿物质、蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿孕期生长发育都有好处...
2023/03/23播放(45828)
宝宝吃DHA的好处，包括以下几个方面：1、促进大脑发育：孩子生长发育比较快，需要... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/08播放(69956)
宝宝吃DHA的好处，包括以下几个方面：
1、促进大脑发育：孩子生长发育比较快，需要...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/08播放(69956)
儿童，尤其是3岁以内的小孩，服用二十二碳六烯酸(DHA)对大脑发育和认知功能发育，可以起到一定... 丁大为│湖南省儿童医院 2023/12/06播放(85174)
儿童，尤其是3岁以内的小孩，服用二十二碳六烯酸(DHA)对大脑发育和认知功能发育，可以起到一定...
丁大为│湖南省儿童医院
2023/12/06播放(85174)
小孩服用DHA有助于促进神经与精神发育，有助于提高智力。DHA又称脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/09播放(87158)
小孩服用DHA有助于促进神经与精神发育，有助于提高智力。DHA又称脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，...
2023/08/09播放(87158)
"宝宝吃DHA的好处比较多，DHA的学名是二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，在大脑皮层、中枢神经系统和视网膜中，都属于非常重要的成分。DHA在人体水平的高低会直接影响中枢神经系统脑细胞的增殖，以及突触的生长发育和神经传导，故宝宝适当补充DHA能够提高智力，同时也能够促进视网膜的发育，对其视力发育非常有益处。此外，适当补充DHA还能提高宝宝高级认知能力的发展，促进注意力和信息处理能力的发展。研究发现，补充DHA的宝宝会表现出更好的语言和沟通技巧，同时也有研究表明，补充DHA有利于提高其解决问题的能力，以及能够抑制其体内的冲动性和注意力控制的缺陷。所以，可以适当补充DHA，而且补充DHA还能够促进消化和吸收，也能有效预防枕秃和鸡胸等疾病的发生。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/17收听(75254)
湖北妇幼保健院 易念华
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北京宣武医院 于荣
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海医一院 凌奕
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山大二院 洪海洁
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