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"吃银耳莲子汤的好处：1、能够润肺生津，对于肺燥所导致的津伤口渴、口干、咳嗽、咳痰、气短、乏力的人，适当吃银耳莲子汤有很好的润肺生津的好处。2、能够补脾益肾，对于脾虚所导致的食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/08 收听(31860)
"孕妇吃银耳对胎儿的好处，因为银耳中含维生素D，适量吃银耳，可以促进钙吸收，预防孕期缺钙。另外经常吃银耳还可以提高孕妇免疫能力，可以预防胎儿在宫内被细菌或者病毒感染，有助于宝宝...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/23 收听(12402)
"怀孕可以喝银耳汤，银耳是菌类的一种，银耳中还有非常丰富的优质植物蛋白质，其中的必需氨基酸含量很高。而蛋白质是生命的基础，怀孕期间适当的吃银耳，可以补充蛋白质，对于促进怀孕期间...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/15 收听(61482)
"怀孕可以吃银耳，孕期吃银耳对孕妇和胎儿都有很大的好处，银耳清凉解热，有祛火的作用，而且银耳还有美颜的作用，深受孕妇朋友的喜欢。银耳还有一定的膳食纤维，可以帮助排便，对于孕晚期...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 收听(35254)
怀孕可以吃银耳红枣汤，红枣有补血作用，可以预防孕期贫血，吃银耳可以提高肺的的防御机能，增强身体抵抗力，还对宝宝皮肤有好处，孕期最好饮食多样化，注意睡眠充足，不要熬夜等。注意选择...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/05 收听(49736)
"女性在怀孕早期可以吃银耳，银耳不会对胎儿造成任何的影响，银耳具有止血止渴、提高免疫力、养胃生津、补肾强心、健脑提神的作用，还具有保护肝功能，防止钙的流失，促进生长发育等作用。...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/07/08 收听(42762)
"红枣银耳汤可起到滋补生津、补益气血的功用，红枣主要是补中益气、养血安神，可用于脾虚、没有食欲、吃的很少，而且病人出现乏力、大便溏稀等。另外，红枣对于妇人的更年期综合征、燥热等...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/29 收听(95118)
经常吃银耳的第一个好处，能够缓解疲劳，所以对于一些工作繁忙、体力劳动比较重的人，适当的增加一些银耳的摄入量，能够对于体虚、气短、乏力的症状起到一个很明显的缓解的作用。经常吃银耳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 收听(64654)
01:41
禁忌食用过多银耳的人主要包括以下几类： 1、阳气不足的人：从中医食疗角度来讲，银耳偏寒凉，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下的阳气不足的人...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（29755）
01:50
银耳不能隔夜吃，原因如下： 1、损伤胃肠道：从食品卫生学的角度，隔夜的银耳当中，容易产生大量的致病微生物，而致病微生物进入到体内，会对胃肠道产生负面的影响，引...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（42106）
01:39
银耳，也叫白木耳，营养比较丰富，性偏凉，味道甘甜，主要有滋润的作用，可以滋阴润肺、滋阴润肠。 银耳可以滋阴润肺，主要适用于咽干、干咳、皮肤瘙痒。另外，因为它是...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/11/03 播放（77052）
01:44
隔夜银耳不可以吃，具体分析如下： 1、中医食疗角度：银耳性味偏寒凉，隔夜银耳寒凉的属性会进一步加重。因此如果大量地吃隔夜银耳，会使其寒凉的属性，损伤身体的阳气...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（25852）
银耳作为常见的食材可以经常进行口服，但是没有必要每天都吃，因为有些季节不适合口服银耳，特别是寒冷季节或者患者体内阴液非常充足，阳气特别虚少时不建议吃银耳。经常吃银耳对患者有一定...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/03 收听(44626)
银耳在早上或者中午吃最好。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气和血以及强壮身体、补脑提神等功效，它可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，更重要的一点是可以降血脂，改善血管内环境，可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/23 收听(33480)
"怀孕初期可以吃桃胶银耳，孕妇吃桃胶对于改善孕期皮肤干燥的症状，有很好的效果。吃桃胶还具有生津止渴、增进食欲的效果，怀孕初期可以适量的食用桃胶，桃胶可以起到很好的美容养颜功效，...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/01 收听(15724)
"大枣银耳枸杞汤的好处：1、可以滋阴养血、安神补脑、促进睡眠，因为这款汤当中的大枣和银耳有很好的滋阴养血的功效，对于失眠、容易多梦的人，适当喝这款汤有很好的安神补脑、养血滋阴的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/15 收听(60488)
"银耳枸杞红枣喝了的第一个好处，能够安神助眠、提高睡眠质量。因为银耳有着很好的滋阴的作用，能够通过提高心血而达到阳潜入阴，提高睡眠质量的好处。第二个好处，能够强筋健骨，预防骨质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/12 收听(80152)
"怀孕后是能吃银耳的，银耳中含有大量的糖分，可以补充机体以及胎儿所需的热量，也可以补充一定的矿物质以及维生素。但是需要注意避免过度的摄入，以防出现糖分摄入过多，从而出现能量的剩...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/31 收听(94534)
"怀孕吃草莓的好处，能够保护视力、预防便秘、美容养颜、预防疾病。它里面含有丰富的营养物质，大量的维生素、纤维素、矿物质、果胶。胡萝卜素有利于维生素a的形成，具有清肝明目的作用，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/08 收听(63550)
"孕妇使用叶酸可以防止胎儿畸形，也可以预防孕妇出现缺铁性贫血。叶酸是B族维生素的衍生物，可以用来治疗缺铁性贫血，并且还可以治疗神经系统疾病。孕期尤其是早孕期间，如果体内的叶酸含...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/08/31 收听(91414)
