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02:28
低血压患者应注意饮食均衡，比如每天保证牛奶、鸡蛋、瘦肉、青菜、碳水化合物充足，补充足够的优质蛋白。优质蛋白不足则体质不强壮，发生低血压几率增高。所以低血压患者要科学饮食，...
董国菊│中国中医科学院西苑医院
2023/05/08 播放（54308）
低血压患者可以多吃一些健脾益肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑葚、干果等健脾胃的食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用。可以食用人参炖瘦肉、当归煲羊汤、田七炖鸡等，这些对低血...
张青│聊城市第二人民医院
2023/02/04 收听(31038)
"减肥出现低血压多是由于营养素的摄入绝对不足所引起，低血压形成的原因很多，包括生理性低血压以及病理性低血压，生理性低血压常见体型瘦弱的老人、妇女和儿童。对于病理性低血压，常见急...
刘涛│湖北省中医院
2023/07/24 收听(34574)
01:04
对于肥胖的病人来说，一般建议可能多增加谷物类的食品，另外就是多增加一些蛋白质类的食品，还有就是多吃蔬菜类的东西。比如像苦菊，绿叶的蔬菜比较好，但是一般来说要尽量减少脂肪类...
李智飞│北京大学第三医院
2023/04/10 播放（86256）
对于肥胖的病人来说，一般建议可能多增加谷物类的食品，另外就是多增加一些蛋白质类的食品，还有就是多吃蔬菜类的东西。比如像苦菊，绿叶的蔬菜比较好，但是一般来说要尽量减少脂肪类的食品...
李智飞│北京大学第三医院
2023/02/13 收听(93134)
01:52
血压偏低的肥胖或超重患者，在减肥过程中通常要注意以下几个方面： 1、运动：减肥主要方法应以运动为主，包括足够时间的有氧运动，同时配合力量运动； 2...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/06/20 播放（73250）
"低血压患者如果要减肥，一定要注意，避免单纯依靠节食进行减肥。有些低血压患者迷恋节食减肥，尤其是减少水分的摄入，这是绝对错误的做法。因为本身低血压就是由于体内的血液血量不足导致...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/04/13 收听(66464)
01:42
减肥的人群有可能会出现低血压，这是因为减肥人群都喜欢通过节食或者减少进食来达到减重目的。当摄入减少，会直接影响到身体营养素的摄入，更会直接影响到正常的血容量，血容量有所下...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/05 播放（57436）
"减肥患者在选择食物时，应选择热量低的食物。患者可以选择蔬菜类的食物，比如冬瓜、黄瓜、白菜、油菜等蔬菜，在进食食物前应该算食物的总热量，不要摄取热量过多的食物。有的食物含热量较...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/02 收听(19180)
"哺乳期减肥的食谱要由营养师根据患者的身高、体重，计算一个合理的膳食膳食食谱，因为哺乳期的妇女还要进行哺乳，如果营养不足，对胎儿会造成一定的影响。如果食入量过多，又可导致产妇的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 收听(15500)
月经期间可以多吃水果，但是不要吃温度太低的水果，比如可以把香蕉用开水烫热了吃，香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，增加身体排毒能力，另外香蕉可以增加饱腹感，减少其它物...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/13 收听(33974)
减肥食谱需要低热量，还需要营养均衡，早餐可以用亚麻籽燕麦黑豆浆，搭配燕麦鸡蛋羹和蒸食物，再搭配水果和一杯酸奶。亚麻籽燕麦黑豆浆包括黑豆、燕麦片、熟亚麻籽和枸杞干，蒸食物包括蒸铁...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/23 收听(33582)
02:37
儿童减肥的食谱，要以低脂、低糖、高蛋白质、适量的微量元素以及含维生素的饮食作为指导原则，以8-9岁年龄的儿童为例，减肥食谱具体如下： 1、早餐：喝一杯大约25...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/18 播放（34400）
01:30
肥胖症患者养成健康合理饮食习惯是降低体重基本要求，人体必须通过摄入各种不同食物，才能达到机体对营养素需求平衡。 经常推荐减肥食谱，如早餐建议吃1个水煮鸡蛋，喝...
胡文涛│银川市第一人民医院
2023/10/06 播放（51166）
02:26
随着生活水平的提高，小孩肥胖发病率也越来越高，小孩肥胖时要注意减少小孩碳水化合物摄入量，但不能够减少蛋白质的摄入量。 小孩在生长发育过程中，蛋白质是各个组织、...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/25 播放（47541）
01:44
其实孩子要减肥，饮食调理确实很重要，主要是通过饮食的调整帮助孩子减肥。但是对于孩子而言，因为每个孩子，包括每个家庭饮食习惯等都不太一样，所以并没有特别严格地要求孩子一日三...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（47224）
减肥是一个长期的过程，不能一周减完，下一周又随意吃，这种减肥就不成功。减肥时首先要注意每天的饮食控制，这是一个长期的工作，需制定一个合适于自己的膳食食谱，一般由营养师或内分泌医...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/03 收听(19838)
"一日三餐减肥食谱的种类，首先要了解人体的营养素有哪些，主要有：第一类是碳水化合物，包括黑米、小米、玉米、薏米和糙米、燕麦、土豆、红薯，这些都属于碳水化合物。第二类是蛋白质，包...
金晶│新疆医科大学第一附属医院
2023/06/15 收听(64800)
"减肥导致血压低，要及时停止减肥，并且恢复正常饮食习惯，不能再吃减肥药，防止病情加重，而且要及时到医院就诊，可以通过合理调整饮食、均衡营养、适当进补进行调理。出现低血压症状后，...
李海涛│保定市第二医院
2023/09/26 收听(23135)
