低血压食疗食谱

2023-02-04 13:50

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低血压患者可以多吃一些健脾益肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑葚、干果等健脾胃的食物,因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用。
可以食用人参炖瘦肉、当归煲羊汤、田七炖鸡等,这些对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝,可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等,并且多饮水,可以适当加一些盐。低血压患者应该加强营养,荤素搭配,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得强壮。
低血压患者多吃一些补血食物,由于血压过低,可能会伴随贫血的发生,所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果等纠正贫血,有利于缓解低血压,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压,消除血压偏低引起的不良症状。

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