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糖尿病患者可以吃荞麦面，如果经常吃荞麦面、小米、玉米、燕麦，这样对糖尿病患者而言更有利。糖尿病患者可以吃这些粗粮，替代精米、精面，优势是这些粮食属于杂粮，膳食纤维丰富，升...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放（28343）
01:54
糖尿病患者吃荞麦面或者高粱面，其实都挺好，但是都不应该多吃。
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 播放（34766）
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糖尿病患者可以适量吃荞麦面，荞麦面是全谷类食物的一种，含有丰富的膳食纤维、矿物质，另外营养均衡，也含有少量脂肪、优质植物蛋白和矿物质，糖尿病患者适量吃荞麦面，有益于营养、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/23 播放（32473）
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糖尿病病人可以吃荞麦面粉条。普通的粉条都是用精粮经过精加工制成的，这样食物消化和吸收都比较快，升糖指数就会比较高，食用之后，餐后2小时血糖容易比较迅速的升高。但是荞麦面的...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/21 播放（29833）
"糖尿病患者饮食治疗中需要控制碳水化合物的摄入量，并尽量选择升糖指数低的食物，升糖指数≥70就是高升糖指数的食物。一般的大米饭、白面条、白面馒头的升糖指数都超过80，虽然荞麦里...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/08/21 收听(81124)
01:39
血糖高时可以吃荞麦面，但要注意以下问题： 1、控制量：不能过多，吃荞麦面时其他主食要减少，因为荞麦面的主要成分是碳水化合物、淀粉，与米饭、包子、馒头无较大区别...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/01 播放（99650）
"有慢性胃炎的人可以吃荞麦面，荞麦面里面的营养成分比较丰富，里面含有70%的淀粉，还有7%-13%的蛋白质。里面的蛋白质中的氨基酸组成比较平衡，还有一些对人体有益的油酸和亚油酸...
江雪梅│海南省人民医院
2023/11/13 收听(82274)
01:43
对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠，容易疲倦的阳气不足的人，不适合大量吃荞麦面，因为荞麦面从中医食疗的角度上而言，其性味偏寒凉，因此如果不加节制吃得过多，会进一步损伤身体的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（38213）
01:55
荞麦面毕竟也是属于粮食，进食之后仍然是具有升糖作用的，本身并不能直接降低血糖。但是荞麦面是粗粮面条，相较于精米、精面制成的面条，升糖作用是有所和缓的。 荞麦面...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（28977）
01:44
依靠荞麦面的进食来降低血压并不靠谱，需要从饮食运动以及必要时药物的相关使用来降血压。在饮食方面，建议以植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多食水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚...
刘涛│湖北省中医院
2023/03/15 播放（35340）
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减肥吃荞麦面和魔芋面都可以，因为对于减肥效果的提高并不在于某一种食物，而在于摄入的食物能量和运动消耗的能量之间是否形成负平衡。如果进食的食物产生的能量小于运动消耗的能量，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（27018）
"如果是正常且没有糖尿病的患者，只要胃肠道能耐受，荞麦面天天吃没有什么问题。与血糖有关系吗？如果是没有糖尿病的患者，胰岛功能都正常，正常的进食不会导致糖尿病，糖尿病与进食的关系...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/16 收听(92726)
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痛风人群能够吃荞麦面。荞麦本身的嘌呤含量较低，进食以后对体内的血尿酸水平不会产生明显影响，属于低嘌呤含量的食物，对于痛风急性发作期以及间歇期、慢性期的患者都非常适用。荞麦...
刘爱华│北京医院
2023/06/02 播放（65514）
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血糖高可以适当吃荞麦面，虽然荞麦、魔芋等粗粮是适合于糖尿病人吃的主食，但是并不能用于治疗糖尿病。如果血...
卜石│中日友好医院
2023/01/21 播放（81806）
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糖尿病患者可以吃荞麦面，荞麦是一种比较常见的粮食作物，主要成分是淀粉，但是含一部分的粗纤维。所以糖尿病患者吃荞麦面和吃普通的小麦面条，以及米饭等都是同样的效果，吃了以后能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/02 播放（64706）
02:01
糖尿病的患者能吃荞麦面，而且荞麦面里粗纤维的含量比较高，而且含糖量比较低。相对来说，对于糖尿病的患者来说，食用会更加安全。但是它毕竟还是一种碳水化合物，虽然是说相对含糖量...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（28589）
荞麦面属于粗粮杂粮类，不会含有很多的脂肪，荞麦面含有2%-3%的脂肪，对人体有益的丹经酸和亚油酸含量也很高，这两种脂肪酸具有降低人体血脂的作用，吃荞麦面不但不会增胖，对人体有好...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/14 收听(91768)
01:41
糖尿病患者可以吃荞麦面，荞麦面是生活中一种比较常见的粮食作物，其主要成分就是淀粉，也含有粗纤维、人体所需氨基酸、蛋白质以及一些维生素，如维生素B1、维生素E等，很适合糖尿...
闫飞│山东大学齐鲁医院
2023/12/19 播放（45702）
"减肥过程当中相对来说，还是比较适合吃荞麦面的。因为从营养学的角度上来讲，荞麦面当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进肠道的蠕动，因此能够对于减肥过程当中能量的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/06 收听(92416)
"减肥人群是可以吃荞麦面的，荞麦面的特点是含膳食纤维比较高，有很好的饱腹感。对于肥胖的人群，对于糖尿病人群，甚至对于高脂血症的人群，都非常建议吃粗粮，当然包括荞麦面。荞麦面和普...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/12 收听(25252)
