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白天嗜睡，晚上入睡困难，多数还是与生物钟的紊乱有关系，可能晚上熬夜导致了白天睡眠过多，经过自我的调节就可以有明显的好转。如果这种情况长时间存在，需要考虑有没有器质性的问题，比如...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/11 收听(39986)
"白天老是想睡觉，最常见的原因就是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠应该有深睡眠、浅睡眠，如果感觉到睡不够，质...
曾湘豫│北京医院
2023/06/20 收听(73678)
"白天老是想睡觉的原因包括夜间睡眠不足或睡眠质量差、神经系统的疾病、内科疾病以及精神心理的疾病。神经系统的疾病包括发作性睡病、阻塞性睡眠、呼吸暂停综合征、脑供血不足、脑梗死、脑...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/02/07 收听(85074)
"白天老是想睡觉，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡...
曾湘豫│北京医院
2023/07/28 收听(76730)
"白天想睡觉，最常见于如下原因：1、睡眠呼吸暂停综合征：可见于任何年龄发病，最常见的表现是鼾声伴有呼吸暂停，部分患者可有睡眠行为异常。此类患者在白天常感到疲劳、嗜睡、精力下降、...
王翀│南京鼓楼医院
2023/07/19 收听(73380)
01:58
如果白天经常打瞌睡，可能的原因如下： 1、睡眠质量较差：比如晚上睡眠的时间减少影响到白天的生活状态，容易导致瞌睡。另外睡眠不规律、经常熬夜、晚上失眠、多梦，也...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/04 播放（84136）
"晚上失眠、白天嗜睡要查找是否是由于器质性疾病导致的，特别是老年人，如果病人存在肝性脑病或者慢性阻塞性肺疾病，导致病人出现Ⅱ型呼吸衰竭，病人可以出现晚上失眠、白天嗜睡。同时，冠...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/15 收听(82526)
"患者如果晚上出现失眠患者的睡眠质量会严重的下降，这些患者因为夜间睡眠的不足，患者白天会出现犯困、嗜睡以及精神疲乏、工作能力下降、兴趣的丧失，以及出现记忆力下降、注意力不能集中...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/01/13 收听(33508)
"患者如果出现了焦虑和抑郁等情感障碍，容易使患者出现失眠症状。有的患者如果精神压力比较大，思想负担非常严重，或者出现急躁、压抑感，这些患者在白天的时候可能也很难入睡。此外，如果...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/01/08 收听(29978)
"晚上失眠、白天犯困是睡眠障碍的一种表现，晚上失眠有各种各样的原因，比如晚上睡觉之前过于兴奋，喝了咖啡、浓茶，看了兴奋的书籍、电视节目或者睡眠的环境嘈杂、干扰，睡眠不好导致白天...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/19 收听(26328)
"如果患者在夜间睡觉的时候总是出现失眠，可能是因为睡眠的环境不是很好，如果卧室内太吵或者有强光的刺激或者患者的床不舒适，或者环境的温度不适应，过冷、过热，都有可能使人难以入睡，...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/08/15 收听(56350)
白天想睡觉通常是由于身体过度劳累、夜间睡眠质量下降或者脑部慢性缺血、缺氧造成的，人在过度劳累的状态下整个身体比较疲乏，脑部也处于比较疲劳的状态就会思睡。而人在夜间睡眠质量下降时...
曾庆鑫│内蒙古包钢医院
2023/06/13 收听(30860)
02:14
如果宝宝白天睡觉，晚上不睡觉，说明还没有形成区分白天和黑夜的习惯，没有养成良好的作息习惯，此时家长应给予一定的干预。 在新生儿时期，宝宝没有能力辨别白天和黑夜...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/28 播放（41271）
"白天想睡觉的原因如下：1、最常见的原因就是由于夜间的睡眠不足，或者睡眠质量不好，导致身体和大脑没有得到充分的休息，白天就会容易困倦、精神不振、想睡觉；2、长期的熬夜导致睡眠节...
聂志扬│北京医院
2023/02/23 收听(93006)
01:49
白天想睡觉，可有较多方法提神，如喝茶、咖啡或功能饮料，利用上述饮品里的兴奋成分帮助清醒、提神。较多时候也可做有氧运动，如散步、看绿色植物、看远方天空或飞鸟等行为，有助于提...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/11/28 播放（71830）
"晚上失眠不能让精神和身体得到完全的恢复，所以出现白天困的症状，这种情况跟大脑的修复功能不完善有关系，晚上需要通过正常的睡眠，也就是有浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠的做梦阶段来维...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/25 收听(87888)
"白天精神不振，晚上失眠，这种情况称作睡眠倒错，是睡眠障碍当中比较常见的类型。患者长期倒夜班或者需要熬夜工作，导致昼夜节律失调。出现这种情况，建议调整生活规律，培养合理的睡眠时...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/31 收听(29196)
"其实失眠是导致头痛非常重要的原因。在接诊头痛病人时都会问一下，晚上睡得怎么样，出现晚上失眠白天头疼的情况，最主要的是要纠正晚上失眠的情况。要做到晚上睡得好不失眠，要养成好的睡...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/23 收听(32694)
02:05
白天不睡觉，晚上也睡不着，是生物钟紊乱的现象。诸多疾病会出现这种情况，详细情况如下： 1、首先是精神方面，例如压力大、工作过度疲劳、负面刺激以及思虑过重等；<...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/17 播放（26463）
