白天老是想睡觉的原因包括夜间睡眠不足或睡眠质量差、神经系统的疾病、内科疾病以及精神心理的疾病。神经系统的疾病包括发作性睡病、阻塞性睡眠、呼吸暂停综合征、脑供血不足、脑梗死、脑出血、脑肿瘤等等，可以做头部CT或磁共振的检查来确诊。
各种内科的疾病可以引起白天总是想睡觉，比如高脂血症、贫血、糖尿病、甲状腺功能减退、心功能不全、肝功能衰竭、肾功能衰竭、呼吸功能衰竭等等。精神心理的疾病也可以引起这种症状，比如常见的抑郁症、焦虑症等等，应该做精神心理的检查来确诊。
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"白天老是想睡觉，最常见的原因就是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠应该有深睡眠、浅睡眠，如果感觉到睡不够，质...
曾湘豫│北京医院
2023/06/20 收听(73678)
"白天老是想睡觉，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡...
曾湘豫│北京医院
2023/07/28 收听(76730)
"白天想睡觉，最常见于如下原因：1、睡眠呼吸暂停综合征：可见于任何年龄发病，最常见的表现是鼾声伴有呼吸暂停，部分患者可有睡眠行为异常。此类患者在白天常感到疲劳、嗜睡、精力下降、...
王翀│南京鼓楼医院
2023/07/19 收听(73380)
01:58
如果白天经常打瞌睡，可能的原因如下： 1、睡眠质量较差：比如晚上睡眠的时间减少影响到白天的生活状态，容易导致瞌睡。另外睡眠不规律、经常熬夜、晚上失眠、多梦，也...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/04 播放（84136）
白天想睡觉通常是由于身体过度劳累、夜间睡眠质量下降或者脑部慢性缺血、缺氧造成的，人在过度劳累的状态下整个身体比较疲乏，脑部也处于比较疲劳的状态就会思睡。而人在夜间睡眠质量下降时...
曾庆鑫│内蒙古包钢医院
2023/06/13 收听(30860)
"白天想睡觉的原因如下：1、最常见的原因就是由于夜间的睡眠不足，或者睡眠质量不好，导致身体和大脑没有得到充分的休息，白天就会容易困倦、精神不振、想睡觉；2、长期的熬夜导致睡眠节...
聂志扬│北京医院
2023/02/23 收听(93006)
01:49
白天想睡觉，可有较多方法提神，如喝茶、咖啡或功能饮料，利用上述饮品里的兴奋成分帮助清醒、提神。较多时候也可做有氧运动，如散步、看绿色植物、看远方天空或飞鸟等行为，有助于提...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/11/28 播放（71830）
"如果患者晚上失眠，其睡眠质量会严重下降。患者夜间睡眠不好，体力和大脑都得不到修复，患者第二天就会出现犯困、嗜睡的情况。如果患者长期出现这种状况，很容易使患者抵抗力下降、注意力...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/09/03 收听(86392)
"白天眼睛总是很涩，想睡觉，可能是由于用眼过度，导致眼睛疲劳的症状，可能由于眼睛干涩，引起干眼症也有关系。干眼症与眼疲劳是相辅相成的，通常互相加重、互相促进。如果有干眼症，会加...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/04/27 收听(86620)
白天嗜睡，晚上入睡困难，多数还是与生物钟的紊乱有关系，可能晚上熬夜导致了白天睡眠过多，经过自我的调节就可以有明显的好转。如果这种情况长时间存在，需要考虑有没有器质性的问题，比如...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/11 收听(39986)
"如果一天到晚总是想睡觉，并且还能睡得着，也要考虑有特发性睡眠增多的可能，这个病就是以日间过度的思睡为基本特征。而且这个病人在早晨或者是小睡以后清醒很困难，伴随症状包括不易清醒...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/21 收听(94280)
01:54
总是想睡觉，有以下几点原因： 1、睡眠不足：要明确是不是自己存在晚上不睡觉和睡眠不足的现象，如果是这个原因引起，可以通过改善晚上的睡觉时间和质量，如晚上要在1...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/25 播放（37377）
老是想睡觉临床上称之为嗜睡，常见原因有：第一、失眠主要表现为入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难，导致患者睡眠时间和睡眠质量下降，进而出现白天老是犯困、想睡觉、记忆力下降、工作...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/25 收听(67072)
"老是想睡觉的常见原因主要有以下几个方面：1、生理性的睡眠增多，常见于过度劳累、过度运动、精神压力大、熬夜、精神紧张等，不需要过分关注及过多的干预，通过充分休息即可得到有效改善...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/05 收听(74142)
"总是想睡觉，困倦，原因如下：第一、最常见的原因是，晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高的话，仍然会觉得困倦。我们的睡眠有深睡眠，也...
曾湘豫│北京医院
2023/11/10 收听(46808)
"一直想睡觉、犯困临床上常见于以下这种情况，对于中青年人群，如果犯困，同时合并有神疲乏力、面色、指甲苍白，需要警惕是否是贫血引起的犯困、精神不振。如果犯困、神疲乏力还伴有怕冷、...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/01/16 收听(23534)
01:41
最近经常想睡觉，通常可能由以下原因导致： 1、不良生活因素：比如晚上睡得太晚、工作学习压力大等，造成精神紧张、睡眠质量下降而导致经常想睡觉。需调整情绪、性格与...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/03 播放（78598）
"如果是既往睡眠情况比较好的人，最近才发生想睡觉，可能是身体出了问题，比如前天晚上的睡眠质量，或者是睡眠时间，导致睡眠不能满足睡眠的需求，有可能就会引起白天总是想睡觉。另外就是...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/21 收听(73154)
02:01
总是犯困的原因具体如下： 1、生理原因：比如熬夜、值夜班、睡眠不足、营养不足、倒时差、环境不好等都可以造成犯困； 2、情绪性疾病：比如有抑郁症，无...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/28 播放（80514）
