你好，花生酱的嘌呤含量属于中、低嘌呤的食物，它的嘌呤含量为每100克的花生酱含嘌呤50-75mg，那么在痛风患者的饮食食物建议表当中。
它是属于较优的食物，就是说痛风的患者在不同的时期，对嘌呤的摄入量是有不同的要求的，那么对于一般尿酸控制得比较好的痛风患者来讲，就是适量的食用这个花生酱没有大的障碍。
痛风、高尿酸血症等患者应少进食嘌呤量高的食物，合理进食桃子、橙子等低嘌呤、清淡的食物，多喝温水，适度运动，进而促使疾病恢复。
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花生的嘌呤指数为96.3，属于中等嘌呤含量的饮食，同样属于中等嘌呤含量的干果，还包括腰果，其嘌呤指数为80.5。在正常情况下，中等嘌呤含量的饮食属于痛风患者控制食用类饮食。干果...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/08/23 收听(62280)
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李红冬│深圳市宝安区人民医院
2024/07/03 播放（1388）
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花生是中嘌呤含量的食物，100g花生中的嘌呤含量是96.3mg，所以痛风或者高尿酸血症的患者，在稳定期时，可以适当进食花生，但并不建议痛风或高尿酸血症患者大量进食这种食物...
刘爱华│北京医院
2023/09/05 播放（58948）
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花生属于一种中嘌呤含量的豆类。从营养学角度而言，将食品当中的嘌呤含量分为3个等级，每100g食材中，嘌呤含量在25mg以下，称为低嘌呤含量食物；25-150mg，称为中等...
刘爱华│北京医院
2023/05/04 播放（86462）
"花生的嘌呤含量96.3mg\/100g，在干果类中，腰果、白芝麻以及花生均属于中等嘌呤含量的食物，痛风或者高尿酸血症患者不应当过量食用。干果中的杏仁嘌呤含量为31.7mg\/...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/10/18 收听(55272)
脂肪肝只能喝少量的花生浆，花生浆属于植物蛋白的饮料，含有丰富的蛋白质和多种维生素，尤其以维生素E的含量很高。但是花生含有非常多的脂肪油，高达50%，脂肪油对于血脂过高的疾病，尤...
赵严│上海市第十人民医院
2023/03/11 收听(58164)
黑豆是个常用的药食同源的中药，主要作用是益肾、健脾、祛风、解毒。另外还可以活血利水，作用很全面，尤其古人用黑豆来解百药之毒。对于肾气不足引起的水肿也有活血利水的作用。花生这个药...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/10/06 收听(93662)
"胃溃疡喝花生浆是可以的。胃溃疡多数是由于黏膜下层发生了病变，导致的浸润引起的溃疡的发生。而花生中含有微量元素和氨基酸，对于改善黏膜的修复，营养的支持都有一定的帮助。花生本身对...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/12 收听(30584)
"感冒的时候比较缺水，所以比较爱喝稀等，花生浆作为花生的研磨品，含油量有点大，但是毕竟是流质的食物，也比较好吸收，所以稍微喝一点肯定没问题。但是要注意它的油性对脾胃的影响，因为...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/19 收听(19206)
"嘌呤升高，与外源性嘌呤食物的摄入以及内源性嘌呤的生物合成都有关系。而尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，如果尿酸生成过多或者排泄减少，会导致血尿酸水平升高。如果长期血尿酸水平升高，...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/10/07 收听(30908)
"花生的嘌呤指数为96.3mg，也就是每100g花生中含有嘌呤为96.3mg，属于中等嘌呤含量的食物。干果类食品中，腰果的嘌呤指数为80.5mg，白芝麻为89.5mg，均属于中...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/05/05 收听(98702)
"宝宝拉肚子多数是由于饮食不当，或宝宝的胃肠功能发育不完善引起的消化不良所致。这时如果服用了花生浆，可以导致宝宝腹胀、恶心、呕吐，以及腹泻加重的情况，建议不要喝花生浆，可以服用...
赵维波│聊城市第二人民医院
2023/09/19 收听(15166)
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开心果中嘌呤的含量，属于中等程度的嘌呤含量，经过测定表明，每100g开心果当中，含有嘌呤的量大约是70mg。 从营养学的角度上来讲，每100g食物当中的嘌呤含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（34211）
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羊肉属于中嘌呤。食物中的嘌呤含量分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤。低嘌呤是指100g食物含有50mg以下嘌呤，中嘌呤是指
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/23 播放（33633）
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黄花鱼的嘌呤含量相对较高，每100g黄花鱼中大概含有165mg嘌呤，黄花鱼和刀鱼嘌呤含量相当，相对于其他的淡水鱼来讲，像草鱼、鲤鱼，100g当中所含嘌呤大约是在120mg...
袁媛│山东省立医院
2023/07/17 播放（33752）
就嘌呤含量而言，西兰花属于低嘌呤食物，一般不会造成血尿酸升高，痛风及高尿酸血症患者可以适当进食。西兰花营养价值丰富，含有维生素C、B族维生素、脂溶性维生素E、胡萝卜素等多种营养...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/07/18 收听(15928)
"鸭肉属于中等嘌呤含量的饮食，痛风患者在缓解期可以适量食用，避免在痛风发作的急性期食用，以免加重病情。在肉类中同样属于中等嘌呤含量的饮食还包括鸡肉、牛肉、猪肉以及海产品中的鲤鱼...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/02/23 收听(54918)
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皮蛋当中的嘌呤含量不高，皮蛋属于低嘌呤的食物。皮蛋一般是由鸡蛋或者是鸭蛋，经过一定的食品加工方法制作而成。在加工过程当中，不会引起嘌呤含量的增高。 因为嘌呤是...
袁媛│山东省立医院
2023/06/09 播放（38084）
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牛肉属于中高嘌呤的食物，比牛肉嘌呤高的食物还有很多。牛肉的嘌呤大概是每100g牛肉中含有70-80mg嘌呤。 高尿酸患者病情稳定时可以适当吃牛肉，但是不要多吃...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/05/24 播放（42317）
