黑豆是个常用的药食同源的中药，主要作用是益肾、健脾、祛风、解毒。另外还可以活血利水，作用很全面，尤其古人用黑豆来解百药之毒。对于肾气不足引起的水肿也有活血利水的作用。
花生这个药主要是益气健体，对于脾虚、气血不足，常吃花生会起一定的补养作用。所以黑豆配花生在一起可以健体，又可以补肾，同时还可以有解毒的作用，这样的效果很好。
而且黑豆、花生都属于高蛋白食物，花生中还富含优质脂肪，两种食材的营养价值都比较高。
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花生和黑豆可以一起打豆浆：1、花生有俗称长生果的名字，黑豆属黑色能够入肾经，所以作为长生果的花生和入肾经的黑豆一起打豆浆能够起到很好的滋阴补肾效果。2、花生和黑豆当中都含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/08 收听(56484)
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黑豆是一种粮食，其性味平、味甘，归于脾、肾、肺三经。其功效主要是： 1、黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血的功效，对于肾虚的消渴、肝虚的眩晕、阴虚...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/12/21 播放（90958）
黑豆味甘、性平，归脾、肾经，有补肾滋阴、健脾利湿解毒的功效。黑豆健脾利湿，性平和，利水不伤气，利湿不伤阴。凡脾虚导致的水湿内停，下肢凹陷水肿，小便不利，均可用黑豆配伍茯苓、猪苓...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/27 收听(37966)
脂肪肝只能喝少量的花生浆，花生浆属于植物蛋白的饮料，含有丰富的蛋白质和多种维生素，尤其以维生素E的含量很高。但是花生含有非常多的脂肪油，高达50%，脂肪油对于血脂过高的疾病，尤...
赵严│上海市第十人民医院
2023/03/11 收听(58164)
"胃溃疡喝花生浆是可以的。胃溃疡多数是由于黏膜下层发生了病变，导致的浸润引起的溃疡的发生。而花生中含有微量元素和氨基酸，对于改善黏膜的修复，营养的支持都有一定的帮助。花生本身对...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/12 收听(30584)
你好，花生酱的嘌呤含量属于中、低嘌呤的食物，它的嘌呤含量为每100克的花生酱含嘌呤50-75mg，那么在痛风患者的饮食食物建议表当中。它是属于较优的食物，就是说痛风的患者在不同...
陶燕│湖北省中西医结合医院
2023/05/11 收听(19732)
"感冒的时候比较缺水，所以比较爱喝稀等，花生浆作为花生的研磨品，含油量有点大，但是毕竟是流质的食物，也比较好吸收，所以稍微喝一点肯定没问题。但是要注意它的油性对脾胃的影响，因为...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/19 收听(19206)
花生是一类油脂类坚果，花生中含有大量的蛋白质和脂肪，脂肪中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，且大部分为亚油酸，亚油酸具有避免胆固醇沉积的作用，适量食用可以预防高脂血症、动脉粥样硬化等...
王小琪│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/07/10 收听(46808)
"阿胶是我国传统的名贵中药，是用驴皮加入多种药材熬制而成，这里的阿胶浆是阿胶的糖浆剂，通常是由复方组成，主要功能是补气养血，用于气血两虚、心悸失眠、白细胞减少以及贫血等症状。阿...
黄丽军│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/19 收听(48210)
"网上有很多的朋友会认为黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物因为颜色黑，所以就会有补肾、乌发的作用，事实真的是这样子吗？其实并不然。黑豆是属于大豆的一种，本身是非常好的一种食物，富含...
窦攀│北京大学第一医院
2023/07/04 收听(42552)
"黑豆是经常看到，也是经常食用的一种食物，它的功效有以下几点：第一、能够预防动脉血管硬化。它可以提供较多的热量，并且还含有高含量的、高品质的植物蛋白，易于人体吸收，可以降低血脂...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/07/15 收听(73740)
02:31
黑豆是豆类的一种，是粮食之一，其性味平，归于脾、肾经。其功效与作用有： 1、黑豆所含的油脂中主要是不饱和脂肪酸，其可以促进血液中胆固醇的代谢，具有预防动脉硬化...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/02/26 播放（77212）
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黑豆又名乌豆，含有丰富的蛋白质、多种矿物质及微量元素。黑豆的外皮一般都是黑色，含有花青素，是一种很好的抗氧化剂，能够消除体内自由基，特别是在胃的酸性环境中，能增加胃肠蠕动...
马方│北京协和医院
2023/08/26 播放（92598）
"黑豆的营养价值非常高，是含有高蛋白、低脂肪的食物，同时含有多种氨基酸以及人体所必需的8种氨基酸，还含有不饱和脂肪酸和油酸，这些对身体都能够起到很好的改善作用。黑豆中含有丰富的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/02 收听(12652)
"宝宝拉肚子多数是由于饮食不当，或宝宝的胃肠功能发育不完善引起的消化不良所致。这时如果服用了花生浆，可以导致宝宝腹胀、恶心、呕吐，以及腹泻加重的情况，建议不要喝花生浆，可以服用...
赵维波│聊城市第二人民医院
2023/09/19 收听(15166)
02:25
花生在食物中归属于坚果类，具有高脂肪、高热量的特点，同时也含有蛋白质、钙、铁、磷、锌等矿物质以及各种维生素、丰富的卵磷脂，花生对于机体有一定的功效： 1、降低...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/08/26 播放（95086）
02:44
花生是一种坚果，被人们称为长寿果。其功效与作用如下： 1、花生含有一种生物活性很强的天然多酚类物质叫白藜芦醇，对于人体的健康有很好的保健作用； 2...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/09/22 播放（63374）
花生是常吃的果子，很好吃，属干果类，是甘平的，没有毒性，入脾经和肺经。花生有润肺、和胃，治疗燥咳、反胃、下肢肿，而且有补益的作用，补益中气，妇人产后奶汁很少，有生奶的作用，花生...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/23 收听(99208)
紫色花生有着很好的清除自由基的功效，因为紫色花生当中富含有丰富的花青素，而花青素在清除自由基方面有着积极作用，进而能够发挥出抗氧化、抗衰老的功效。紫色花生当中还富含有丰富的油脂...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/13 收听(11004)
花生具有扶正补虚，补脾和胃，润肺化痰，调气养血，利水消肿的功效和作用。经常食用花生，对于身体调节免疫力低下、营养不良、蛋白质缺乏等症状，都有良好的调理。它含有丰富的维生素E、维...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/05/24 收听(74672)
