血压高的人喝什么茶

2020-04-28 15:40

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血压高的人喝什么茶不能一概而论。因为茶有两个概念:一、指具体的茶饮品,包括红茶、绿茶、砖茶。
二、把中药制成粗颗粒泡水代茶饮。就茶饮品来说,高血压可以喝任意一种茶品,长期喝茶有降血脂、软化血管的作用,睡前喝茶可以提高睡眠质量,对于血压的调整都有一定促进作用。茶饮品虽有上述好处,但是不能喝浓茶,因为浓茶会加快高血压患者的心率,心率加快会增加心脏的负担,还可能导致失眠,会导致血压升高,对高血压患者起到不利影响。
很多中药有降血压或化瘀作用,如果制成粗颗粒泡水代茶饮,除了降血压还可以纠正降压药产生的副作用,常用的降压中药有钩藤、决明子、天麻,尤其天麻对高血压、头晕有良好的效果。

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