中国中医科学院西苑医院
心血管科
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对于血压高喝什么茶比较好，首先这个茶应该是药食同源的，肯定不是喝红茶、绿茶这些。当然，如果是肝火、肝阳上亢的高血压病人，其实喝茶叶也挺好，比如绿茶、苦丁茶，都有清肝火的作用，肝火下去，血压也会有所平稳。除了茶叶外，如决明子泡茶喝、罗布麻茶，也会起到降压的效果。
血压高还要注意并发症，如血脂高，可能用一点降血脂的代茶饮，像荷叶、山楂、决明子等，所以其对防止血压的并发症也非常有好处。
当然，每一种患者的血压高类型也不一样，有些是肝火上亢，也有肝肾阴虚，治疗也会不同。
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"高血压的患者在日常生活中可以经常喝茶，通过喝茶可以降低血液的黏稠度，促进血液的循环，对于改善血管弹性有比较好的作用。最好的茶是中药代茶饮，如菊花枸杞茶，菊花和枸杞都是中药，在临床上可以治疗一些疾病，尤其对于肝肾阴虚、肝阳上亢、高血压而引起的头晕目眩，能够起到比较好的改善作用。枸杞有滋阴补肾的作用，菊花有清肝明目的作用，两者在一起代茶饮，对于高血压的患者，能够起到稳定血压的作用。长期喝枸杞菊花茶还具有提高机体免疫力，防止动脉硬化的作用。"
张月美│济宁市中医院
2019/11/21收听(37924)
部分情况下会有降压作用，比如比较淡的绿茶或者普洱茶，可能对血压有一定稳定作用；菊花茶，中医记载... 倪新海│中国医学科学院阜外医院 2023/02/20播放(86616)
部分情况下会有降压作用，比如比较淡的绿茶或者普洱茶，可能对血压有一定稳定作用；菊花茶，中医记载...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2023/02/20播放(86616)
"血压高平时可以喝绿茶，乌龙茶、普洱茶、山楂菊花茶都具备一定的降血压效果，血压较高的病人，平时必须要配合口服降压药稳定血压。虽然茶有降压效果，但是也只能作为辅助作用，不可过量的饮用。长期大量喝浓茶会导致人的精神兴奋，从而影响睡眠质量，不仅如此，大量喝茶还会妨碍人体对铁的吸收，会导致身体出现缺铁性贫血，血压高的人可以少喝茶，并且控制饮食来起到降压效果，少盐、少油、清淡饮食，以健康饮食为主，建议定期去医院测量血压，服用适合自己的降压药。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/23收听(55700)
"血压高的患者有什么茶可以喝，首先是山楂茶，山楂所含的成分可以助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压。同时，经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其次是决明子茶，中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用决明子茶，可治疗高血压，用15-20g的决明子泡水，每天数次代茶饮用。还有菊花茶，所用的菊花应为甘菊，其味不苦，苏杭一带的大白菊或小白菊最佳。另外，还有荷叶茶。中医实践表明，荷叶具有扩张血管，清热解暑以及降血压的疗效。还有安化黑茶，而黑茶中特有的氨基酸，茶氨酸能够通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用，也可以降低血压。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/10/25收听(73562)
"高血压是中老年人的一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。很多茶类都有降血压的功效，比如山楂茶，山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。决明子茶，中药决明子，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用决明子茶可以治疗高血压。菊花茶，菊花加用金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压动脉粥样硬化患者有显著的疗效。荷叶茶，中医的实践证明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效，以上茶叶高血压患者都可以饮用。"
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2018/05/25收听(43654)
临床上对于血压高的患者饮食中喝什么茶，倒并不特别强调，因为喝茶对于血压的影响不大，除非是茶叶中... 李帮清│北京大学人民医院 2023/07/07播放(39156)
临床上对于血压高的患者饮食中喝什么茶，倒并不特别强调，因为喝茶对于血压的影响不大，除非是茶叶中...
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/07播放(39156)
"常人的血压会随内外环境的变化在一定范围内有波动。整体人群的血压水平会随着年龄逐渐增高的，一般来讲也是以收缩压更为明显，但是在50岁后舒张压会呈现下降的趋势，脉压也会随之加大。高血压可以喝菊花茶、山楂茶、桂花茶、莲子心茶，还有决明子茶、桑寄生茶这些都可以。随着生活水平的提高，高血压的人群越来越多，除了知道高血压喝什么茶最好，还要知道平时多喝水，多锻炼，注意休息，饮食清淡，这样对疾病的恢复才有好处。"
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2018/04/28收听(62508)
血压高的人喝什么茶不能一概而论。因为茶有两个概念：一、指具体的茶饮品，包括红茶、绿茶、砖茶。二、把中药制成粗颗粒泡水代茶饮。就茶饮品来说，高血压可以喝任意一种茶品，长期喝茶有降血脂、软化血管的作用，睡前喝茶可以提高睡眠质量，对于血压的调整都有一定促进作用。茶饮品虽有上述好处，但是不能喝浓茶，因为浓茶会加快高血压患者的心率，心率加快会增加心脏的负担，还可能导致失眠，会导致血压升高，对高血压患者起到不利影响。很多中药有降血压或化瘀作用，如果制成粗颗粒泡水代茶饮，除了降血压还可以纠正降压药产生的副作用，常用的降压中药有钩藤、决明子、天麻，尤其天麻对高血压、头晕有良好的效果。
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/04/28收听(48888)
"高血压的患者可以选择菊花茶、绞股蓝、山楂、罗布麻、杜仲茶等等，这些茶类含有黄酮类化合物，不但能够有降低血压的功效，还能够降低血脂，缓解动脉粥样硬化发生、发展的进程。但是研究显示，只靠喝茶是不足以降低血压的，高血压的患者还是应该在医生的指导下，口服降压药物。目前临床中应用的降压药有五大类，分别是β受体阻滞剂、钙拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。目前长效的降压药物，一天一片可以平稳、持久、有效的控制血压。如果在长效的降压药物控制基础上，可以适当饮一些对血压效果来说比较不错的茶，也是可以选择的。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/25收听(50210)
喝茶与不喜欢喝茶者相比，有喝茶习惯的患者心脏病和中风的风险降低20%，死亡风险降低15%吗，同时预期寿命更长。喝茶还有降低血脂的功效，但是目前还没有研究表明喝茶能够降压，所以降压不能靠喝茶。控制高血压包括健康的生活方式，比如低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，坚持运动，控制体重，避免熬夜，减少压力，经过三个月的努力有很多人的血压就能恢复正常。如果这期间也可以喝茶，但是喝茶不是降低血压的原因，如果生活方式的调整并不能够把血压控制好，就需要服用药物。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/28收听(67258)
"高血压的患者可喝绿茶、花茶等清淡的茶类，不要喝浓茶。浓茶含有茶碱多，可导致心慌、失眠和血压升高，不利于降压。如果喜欢喝茶，可喝中药茶，比如桑寄生、菊花、山楂、决明子、罗布麻以及杜仲等。但茶类只是辅助降压的作用，如果治疗还需要药物，血压高于160/100mmHg，必须药物治疗干预。平时要注意清淡饮食，避免高盐、高脂的食物，注意劳逸结合，保持心态平稳，睡眠充足这样利于降压，要多做户外的有氧运动。"
李晓杰│磐石市医院
2018/05/28收听(314)
在临床工作中经常被病人问到喝什么茶可以降血压的问题。因此通过查看一些文献，从保健知识上是比较推... 岳瑞华│重庆市第四人民医院 2023/07/22播放(77914)
在临床工作中经常被病人问到喝什么茶可以降血压的问题。因此通过查看一些文献，从保健知识上是比较推...
岳瑞华│重庆市第四人民医院
2023/07/22播放(77914)
"关于高血压可以喝什么茶降压，首先对于高血压患者，在饮食方面是有一定要求的，通常应该做到限制盐的食用，尤其是每天盐的食用量都有相应的要求。通过什么茶可以降低患者的血压，这一点是不科学的，无论是高血压患者，还是怀疑有高血压的患者，都不应该通过其他的药物或者通过其食物来降低血压，应该到医院行正规检查，比如做24小时动态血压监测，了解血压处于怎么样的水平并进行评估，进而通过相关的药物来达到治疗高血压的作用。"
陈伟│安徽省第二人民医院
2018/04/28收听(86246)
血压高一般中医常认为是肝阳上亢、肝肾阴虚或者是肝火内冲，所以用补肝肾、清肝火的药食同源的药材泡... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/08/15播放(36736)
血压高一般中医常认为是肝阳上亢、肝肾阴虚或者是肝火内冲，所以用补肝肾、清肝火的药食同源的药材泡...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/08/15播放(36736)
白内障患者适当的喝菊花茶对眼睛是有好处的，白内障是眼科临床上非常常见的眼病，在临床上患者如果眼睛得了白内障，最主要的症状就是视力会出现下降。由于白内障的病因是比较复杂的，目前没有有效的预防白内障的方法，所以在日常生活中，建议患者可以多吃一些对眼睛有好处的、富含有维生素的食物。同时在户外活动的时候要尽量戴太阳眼镜，避免长时间的阳光照射。在日常生活中还可以适当的喝菊花茶，因为菊花有清肝明目的效果，所以如果患者眼睛得了白内障，适当的喝菊花茶对眼睛是有很大好处，能够改善患者眼睛不适的症状。
宋晗│黑龙江省医院
2020/04/12收听(95224)
"脑梗塞的患者平时可以喝菊花茶、山楂茶、枸杞茶或者喝绿茶、普洱茶等。以上的茶都可以养阴生津、润肺止咳，尤其还有一定的降血脂作用。山楂茶和普洱茶尤为推荐，因为其有促进通便、预防便秘、促进肠道蠕动，还有一定的辅助性降血脂，改善血液中高胆固醇血症的作用。对脑梗塞的患者，尤其是预防和治疗便秘很有帮助、很有功效。另外，喝上述茶叶对血脂调理也都有一定的益处。所以脑梗塞的患者可以喝上述茶叶，但切记不应该喝浓茶和隔夜茶。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/07收听(31806)
"一般不主张高血压患者喝茶，因为茶叶会使高血压患者心率加快，而如果心率加快，交感神经会兴奋，会使血压进一步升高。如果高血压患者喜爱喝茶，可以饮用一些比较清淡的茶类，尤其以果茶为主，比如柠檬、芒果、猕猴桃晒干的切片进行泡制的茶水，这种相对适宜。也要注意饮用量不能过多，高血压患者如果饮用的水量过多，会导致体内的循环血量不多，也会使得高血压控制不达标。如果睡前喝浓茶，尤其会导致患者睡眠状态较差。睡眠较差的人休息不够，会导致第二天的交感神经异常兴奋，血压忽高忽低，波动比较大。因此，高血压患者一般不主张喝茶，尤其不喝浓茶。"
万鹏│常州市第一人民医院
2021/06/22收听(43568)
"流鼻血不排除是机体火大、内生热所引发的，也有可能是其它原因，比如鼻黏膜干燥、高血压疾病，或者反复不良的挖鼻习惯所导致。如果是由于上火所导致的流鼻血，从茶叶选择上来说最好还是多喝具有清凉祛火作用的茶叶，比如可以多喝金银花茶、菊花茶、绿茶、茉莉花茶，也可以用蒲公英或者罗汉果代茶叶喝，当然也可以多喝乌龙茶，对于清热去火都有很好的辅助治疗功效，饮食上也应该以清淡为主。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/23收听(74982)
"扁桃体炎分急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎，急性扁桃体炎又分急性单纯性扁桃体炎、急性滤泡性扁桃体炎，还有急性隐窝性扁桃体。慢性扁桃体炎的病人，中医的观点要尽量避免吃上火的东西，可以泡清热去火的茶，代茶饮，比如可以用菊花、胖大海、麦冬、金银花等等这些代茶饮，在急性炎症的时候也可以用代茶饮代替水。喝药的时候最好避免喝茶水，茶水和药要间隔开，也是要尽量多喝水、多喝代茶饮，尽量避免刺激的、油腻的、容易上火的食物，比如辣椒、羊肉、大枣或者人参等等这些保养品。"
申金霞│北京大学人民医院
2020/03/25收听(29604)
"女性喝以下类型的茶对身体较好：1、玫瑰花茶，因为对于女性来讲容易出现气滞血瘀、情绪低落，而玫瑰花茶有很好的疏肝理气的功效，女性喝玫瑰花茶能够让心情变的更加舒畅。2、红茶，因为女性体质多偏寒凉，容易出现胃部寒冷、四肢冰凉的情况，适当喝温性的红茶能够很好的温补阳气，让女性四肢冷的症状得到很好的缓解，因此，喝红茶对于女性比较好。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30收听(26740)
湖北省中西医结合医院 温暖
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