中国中医科学院西苑医院
心血管科
手机浏览
血压高一般中医常认为是肝阳上亢、肝肾阴虚或者是肝火内冲，所以用补肝肾、清肝火的药食同源的药材泡茶喝，可能会起到一定的辅助降压作用。如决明子、苦丁茶、莲子心，这些都是清肝火的。
另外如杜仲是补肝肾的；罗布麻茶本身含有少量降压的成分，也会对血压起到好的疗效；其他如玉米须、车前子、冬瓜皮，这些都有利水、利尿的作用，可以减少人体的水钠潴留，减少钠的存储，泡茶喝也会起到一定的疗效。
另外，香蕉皮泡水喝，因为含有大量的钾离子，能够减少体内的水钠潴留，也有一定的疗效。
分享:
"血压高平时可以喝绿茶，乌龙茶、普洱茶、山楂菊花茶都具备一定的降血压效果，血压较高的病人，平时必须要配合口服降压药稳定血压。虽然茶有降压效果，但是也只能作为辅助作用，不可过量的饮用。长期大量喝浓茶会导致人的精神兴奋，从而影响睡眠质量，不仅如此，大量喝茶还会妨碍人体对铁的吸收，会导致身体出现缺铁性贫血，血压高的人可以少喝茶，并且控制饮食来起到降压效果，少盐、少油、清淡饮食，以健康饮食为主，建议定期去医院测量血压，服用适合自己的降压药。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/23收听(55700)
"血压高的患者有什么茶可以喝，首先是山楂茶，山楂所含的成分可以助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压。同时，经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其次是决明子茶，中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用决明子茶，可治疗高血压，用15-20g的决明子泡水，每天数次代茶饮用。还有菊花茶，所用的菊花应为甘菊，其味不苦，苏杭一带的大白菊或小白菊最佳。另外，还有荷叶茶。中医实践表明，荷叶具有扩张血管，清热解暑以及降血压的疗效。还有安化黑茶，而黑茶中特有的氨基酸，茶氨酸能够通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用，也可以降低血压。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/10/25收听(73562)
"高血压是中老年人的一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。很多茶类都有降血压的功效，比如山楂茶，山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。决明子茶，中药决明子，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用决明子茶可以治疗高血压。菊花茶，菊花加用金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压动脉粥样硬化患者有显著的疗效。荷叶茶，中医的实践证明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效，以上茶叶高血压患者都可以饮用。"
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2018/05/25收听(43654)
临床上对于血压高的患者饮食中喝什么茶，倒并不特别强调，因为喝茶对于血压的影响不大，除非是茶叶中... 李帮清│北京大学人民医院 2023/07/07播放(39156)
临床上对于血压高的患者饮食中喝什么茶，倒并不特别强调，因为喝茶对于血压的影响不大，除非是茶叶中...
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/07播放(39156)
"常人的血压会随内外环境的变化在一定范围内有波动。整体人群的血压水平会随着年龄逐渐增高的，一般来讲也是以收缩压更为明显，但是在50岁后舒张压会呈现下降的趋势，脉压也会随之加大。高血压可以喝菊花茶、山楂茶、桂花茶、莲子心茶，还有决明子茶、桑寄生茶这些都可以。随着生活水平的提高，高血压的人群越来越多，除了知道高血压喝什么茶最好，还要知道平时多喝水，多锻炼，注意休息，饮食清淡，这样对疾病的恢复才有好处。"
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2018/04/28收听(62508)
"高血压的患者在日常生活中可以经常喝茶，通过喝茶可以降低血液的黏稠度，促进血液的循环，对于改善血管弹性有比较好的作用。最好的茶是中药代茶饮，如菊花枸杞茶，菊花和枸杞都是中药，在临床上可以治疗一些疾病，尤其对于肝肾阴虚、肝阳上亢、高血压而引起的头晕目眩，能够起到比较好的改善作用。枸杞有滋阴补肾的作用，菊花有清肝明目的作用，两者在一起代茶饮，对于高血压的患者，能够起到稳定血压的作用。长期喝枸杞菊花茶还具有提高机体免疫力，防止动脉硬化的作用。"
张月美│济宁市中医院
2019/11/21收听(37924)
血压高的人喝什么茶不能一概而论。因为茶有两个概念：一、指具体的茶饮品，包括红茶、绿茶、砖茶。二、把中药制成粗颗粒泡水代茶饮。就茶饮品来说，高血压可以喝任意一种茶品，长期喝茶有降血脂、软化血管的作用，睡前喝茶可以提高睡眠质量，对于血压的调整都有一定促进作用。茶饮品虽有上述好处，但是不能喝浓茶，因为浓茶会加快高血压患者的心率，心率加快会增加心脏的负担，还可能导致失眠，会导致血压升高，对高血压患者起到不利影响。很多中药有降血压或化瘀作用，如果制成粗颗粒泡水代茶饮，除了降血压还可以纠正降压药产生的副作用，常用的降压中药有钩藤、决明子、天麻，尤其天麻对高血压、头晕有良好的效果。
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/04/28收听(48888)
"高血压的患者可以选择菊花茶、绞股蓝、山楂、罗布麻、杜仲茶等等，这些茶类含有黄酮类化合物，不但能够有降低血压的功效，还能够降低血脂，缓解动脉粥样硬化发生、发展的进程。但是研究显示，只靠喝茶是不足以降低血压的，高血压的患者还是应该在医生的指导下，口服降压药物。目前临床中应用的降压药有五大类，分别是β受体阻滞剂、钙拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。目前长效的降压药物，一天一片可以平稳、持久、有效的控制血压。如果在长效的降压药物控制基础上，可以适当饮一些对血压效果来说比较不错的茶，也是可以选择的。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/25收听(50210)
"关于高血压可以喝什么茶降压，首先对于高血压患者，在饮食方面是有一定要求的，通常应该做到限制盐的食用，尤其是每天盐的食用量都有相应的要求。通过什么茶可以降低患者的血压，这一点是不科学的，无论是高血压患者，还是怀疑有高血压的患者，都不应该通过其他的药物或者通过其食物来降低血压，应该到医院行正规检查，比如做24小时动态血压监测，了解血压处于怎么样的水平并进行评估，进而通过相关的药物来达到治疗高血压的作用。"
陈伟│安徽省第二人民医院
2018/04/28收听(86246)
部分情况下会有降压作用，比如比较淡的绿茶或者普洱茶，可能对血压有一定稳定作用；菊花茶，中医记载... 倪新海│中国医学科学院阜外医院 2020/06/10播放(86616)
部分情况下会有降压作用，比如比较淡的绿茶或者普洱茶，可能对血压有一定稳定作用；菊花茶，中医记载...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2020/06/10播放(86616)
在临床工作中经常被病人问到喝什么茶可以降血压的问题。因此通过查看一些文献，从保健知识上是比较推... 岳瑞华│重庆市第四人民医院 2018/10/18播放(77914)
在临床工作中经常被病人问到喝什么茶可以降血压的问题。因此通过查看一些文献，从保健知识上是比较推...
岳瑞华│重庆市第四人民医院
2018/10/18播放(77914)
"高血压的患者可喝绿茶、花茶等清淡的茶类，不要喝浓茶。浓茶含有茶碱多，可导致心慌、失眠和血压升高，不利于降压。如果喜欢喝茶，可喝中药茶，比如桑寄生、菊花、山楂、决明子、罗布麻以及杜仲等。但茶类只是辅助降压的作用，如果治疗还需要药物，血压高于160/100mmHg，必须药物治疗干预。平时要注意清淡饮食，避免高盐、高脂的食物，注意劳逸结合，保持心态平稳，睡眠充足这样利于降压，要多做户外的有氧运动。"
李晓杰│磐石市医院
2018/05/28收听(314)
喝茶与不喜欢喝茶者相比，有喝茶习惯的患者心脏病和中风的风险降低20%，死亡风险降低15%吗，同时预期寿命更长。喝茶还有降低血脂的功效，但是目前还没有研究表明喝茶能够降压，所以降压不能靠喝茶。控制高血压包括健康的生活方式，比如低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，坚持运动，控制体重，避免熬夜，减少压力，经过三个月的努力有很多人的血压就能恢复正常。如果这期间也可以喝茶，但是喝茶不是降低血压的原因，如果生活方式的调整并不能够把血压控制好，就需要服用药物。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/28收听(67258)
对于血压高喝什么茶比较好，首先这个茶应该是药食同源的，肯定不是喝红茶、绿茶这些。当然，如果是肝... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/12/06播放(35371)
对于血压高喝什么茶比较好，首先这个茶应该是药食同源的，肯定不是喝红茶、绿茶这些。当然，如果是肝...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/12/06播放(35371)
血压高可以喝薄荷茶，薄荷属于发散风热药，性味辛凉，归肝肺经，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气、透疹利咽的功效。临床上除了治疗感受风热引发的感冒、头痛，咽喉肿痛、麻疹、风疹以外，还能治疗肝气郁滞、胸胁胀痛。当气郁日久可以出现肝失疏泄、气郁化火，引发肝火肝阳偏亢，就会引起高血压病，所以，偏于肝火肝阳偏亢型的病人，更适合服用薄荷茶。这类病人临床当中表现为头晕、耳鸣、头胀痛、烦躁、易怒、口苦、失眠，遇到情志刺激，病情会发作或者加重，严重时还能出现突然晕倒，舌红、苔黄、脉弦数，临床当中治疗时常用天麻钩藤饮。单味药的薄荷虽然能疏肝理气，但是薄荷偏于寒凉容易损伤阳气，特别是脾胃的阳气，久服之后容易出现胃肠道不适，比如胃痛、恶心、腹泻等。所以，临床上治疗高血压病，还要根据具体的辨证分型来遣方用药。
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/11收听(77008)
"高血压可以喝蒲公英茶吗？蒲公英具有清热、解毒、泻火的作用，如果想起到保健作用，用来清热解毒是可以喝的，水煮或者开水冲泡都可以，但是要适量的饮用，不要过量，蒲公英茶对血压并不会造成影响。有高血压的时候，首先需要改善生活方式，如限制钠盐的摄入、规律作息、戒烟、戒酒、控制体重、保持平和的心态，勿过喜、过悲，在非药物状态下无法控制血压时，可以到正规的医院，在医生的指导下选用正确的药物治疗。饮食上多吃富含钾、钙的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如香蕉、橘子、橙子、牛奶等，对高血压的控制都是有好处的。"
李萍│西安市中医院
2020/05/13收听(33752)
其实说到喝什么茶减肥效果好，这个是一个不好回答的话题，或者也可以算作一个伪命题。喝茶能够减肥，... 刘庆春│武警总医院 2018/07/09播放(54454)
其实说到喝什么茶减肥效果好，这个是一个不好回答的话题，或者也可以算作一个伪命题。喝茶能够减肥，...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09播放(54454)
"咽炎最主要的病因是由于反复炎症刺激或者外界环境中不良因素的刺激，经常过度用嗓所导致的症状，所以选择茶叶最好是选择具有清热解毒、清凉去火或者清咽润喉功效的茶叶为好。一般可以用胖大海、罗汉果、菊花、金银花或者甘草茶等之类的泡水喝，也有的人用蒲公英代茶饮喝效果也都是不错的。这些茶叶本身就会起到清热解毒、清咽润喉的功效，也能够起到润肺止咳的作用。所以对于咽炎患者多喝这些茶叶对缓解咽部的不适症状有很大帮助，平时也应该注意避免咽喉部受到炎症的刺激。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/10/28收听(56862)
"红枣枸杞菊花茶对于补肾效果最好。枸杞具有清肝明目、滋阴补血、养肾益精的功效。菊花具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。大枣具有滋阴补阳、补血补气的功效，三者一起泡水长期饮用，能有效起到补肾的效果。除此之外，以下补肾效果也不错：1、人参康乃馨花茶，人参能起到补肾滋阴、补气、补血的作用，并能促进新陈代谢，适合体弱体质的人群。2、桂圆茉莉花茶，桂圆能够补肾、补血、解毒温胃，适合气虚、气血不足以及失眠的人群。3、桂花茶，桂花能够补肾以及调理的内分泌。"
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/03/26收听(36354)
降血脂效果比较好的茶类包括以下几种：1、发酵的茶类：如普洱茶、红茶等，对于降血脂... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/02/24播放(86742)
降血脂效果比较好的茶类包括以下几种：
1、发酵的茶类：如普洱茶、红茶等，对于降血脂...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/24播放(86742)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
播放次数：2.34万
播放次数：8.48万
播放次数：6.1万
播放次数：2.76万
