血压高的人可以喝什么饮料

2023-12-08 15:26

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高血压的患者在饮料的选择上主要还是免糖或者低糖,因此可以喝的是绿茶。茶饮料都是可以的,可以自己泡或者是买那种没有能量的茶饮料。另外也可以喝咖啡,喝咖啡的时候要根据自身的情况,有些人喝咖啡会心慌,不建议喝。如果喝了咖啡并没有心慌、手抖症状,也可以喝一定的咖啡,咖啡整体来说对心脏是有一定保护作用的。
高血压的患者在饮食方面实际上主要要求低盐和低脂,很多的血压高的患者伴有血糖代谢的异常。虽然高血压的有一些部分病人还没有到糖尿病的诊断标准,但是如果细查,大概有2/3的人糖代谢是不正常的。所以这种情况下,平时在饮食中也是注重尽量低糖或者是免糖饮食,可能会更安全一些。

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