胃不好的人喝什么饮料比较好

2023-10-28 16:21

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胃不好的人喝酸奶、苏打水比较好。大多数的饮料中都含有比较多的糖,糖分不仅消化难度比较大,还会导致胃酸分泌过多,因此是不适合胃不好的人饮用。对于胃不好的人是以喝白开水为主,不会对胃壁造成刺激,也可以在平时少量的喝酸奶和苏打水。酸奶是牛奶发酵之后制作而成的,其中含有大量的有益菌,能够促进肠胃微生态平衡,还能够提高肠道的有益菌,对人体健康有好处,酸奶还能够保护胃黏膜,促进胃黏膜的修复。一部分人胃不好是因为胃酸分泌过多导致的,这些人可以选择苏打水喝,苏打水是一种碱性的水,具有中和胃酸的作用,能够减轻胃酸分泌过多对胃黏膜造成的侵犯。

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